Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 9
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 19
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Как выйти из состояния депрессии. Пережить какую-либо потерю
Новости
Эксперт РШУ рассказал, как вернуть продуктивность после новогодних каникул 
12 января Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
Год потрясений и нестабильности отступает. Мы входим в период устойчивости и спокойствия…
Эксперт РШУ рассказал, что ждёт российскую экономику в 2021 году 
22 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый финансовым…
Менеджмент изменений 
Сейчас наступили такие времена, когда требования международного стандарта ISO 9001…
Эксперт РШУ рассказал, как правильно ставить цели на год 
15 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Все новости  

Статьи →

Как выйти из состояния депрессии. Пережить какую-либо потерю

302 просмотра

Уволили из компании, в которой ты работал пол своей жизни; загнулся бизнес на который ты убил свои самые лучшие годы или произошло расставание со второй половинкой, на которую ты опять же убил лучшие годы, в общем что-то очень важное для тебя, на что ты убил кучу сил и времени исчезло из твоей жизни и ты впал в глубокую депрессию. Что делать?

Давайте вспоминать наш с вами сериал, ну помните 10 шагов внутренних изменений если не сейчас сидите и думайте: "О чём это он говорит?", то живо читать все статьи из сериала, гляньте в разделе "Ещё статьи этого автора", название публикаций из этого сериала начинаются со слов: " Изменения мышления для достижения целей…"

Хотя наверное для тех кому лень это всё читать, читать и читать, буду повторяться и писать что-то из этих статей сериала, но я думаю что вы несмотря на мои объяснения не прочитав сериал мало что поймёте. В общем вам решать. А мы начинаем!

Точка А и Б

Первым шагом избавления от такого состояния будет постановка Точки А и Б. Здесь делаем почти всё тоже самое о чём я писал в сериале. Обозначаем текущее положение дел, то есть точку А и цель то есть Б. Только точка А и Б не должна касаться личной жизни, бизнеса, короче точка А и Б не должны касаться изменения действительности, нет они должны касаться изменения как раз таки внутреннего состояния, что то вроде такого: Точка А: депрессия из-за потери бизнеса, Точка Б: отсутствие депрессии, желание двигаться вперёд и т.д.

Артефакт

Это то что мы сможем себе позволить достигнув цели. В нашей сегодняшней ситуации это будет, либо новый бизнес, либо новые отношения и т.д. смотря что мы потеряли. Если сказать проще то если мы предположим потеряли бизнес и впали в депрессию и достигнув нашей точки Б преодолев депрессию мы сможем создать новый бизнес. Когда мы ставим артефакт в этом положении нужно спросить у себя: "Что я смогу сделать преодолев депрессию?" Вот это что-то и будет артефактом. Ну и конечно получение этого должно нас мотивировать. Если мы потеряли бизнес и ставим артефакт новый бизнес, то думая об этом новом бизнесе у нас должны загораться глаза, он должен мотивировать нас.

Стереотипы, которые мешают и стереотипы, которые помогают

Нужно обозначить те ваши убеждения и качества, которые мешают избавлению от депрессии и обозначить те которые нужно развивать для избавления от депрессии.

Вопрос — цель, вопрос — личного роста и развития, вопрос — действия

Для тех кто не знает что это такое подробно расписывать особо не буду, потому что займёт очень много времени и строк. Вопрос — цель — это тот вопрос, ответив на который мы достигнем цели, то есть избавимся от депрессии. Здесь особо заморачиваться не надо, вопрос будет выглядеть примерно так: "Как избавиться от депрессии". Вопрос-личного роста и развития выходит из вопроса цель. Проще говоря при поставке этого вопроса нужно определить, какие внутренние изменения нужны для достижения цели. Нет какого то универсального вопроса — личного роста и развития для избавления от депрессии. Разве что посоветую вам при постановке этого вопроса опираться на обозначенные стереотипы. Ну и приведу пару примеров этого вопроса ну пусть будет: "Как стать более открытым?", "Как стать более наглым". Вопрос действие. Когда мы ставим этот вопрос нужно определить конкретные действия для выхода из депрессии. Приведу пару примеров, предположим мы выходим из депрессии после расставания с девушкой и решаем поставить такой вопрос: "Каких прост*туток нанять элитных или обычных?" или не знаю "Подаваться в геи или нет" я конечно маленько утрирую, но примерно так. Короче вопрос — действие — это конкретное действие которое нужно совершить только написанное в вопросе. Кстати этот вопрос если вы не поняли выходит из вопроса — цель и вопроса — личного роста.

Поступок — деньги, риск, спонтанность, персональные поступки

Нужно сделать что-то что сломает стереотипы, которые мешают и насчёт развивать те стереотипы, которые нужно развивать. Для этого нужно сделать что-то что вы бы никогда в своей жизни не сделали и затем какое либо время совершать какие либо ещё действия, которые так сказать не дадут вернуться стереотипам которые мешают и будут дальше развивать стереотипы которые мешают. В случае с депрессией нужно обозначать такие действия, которые будут так сказать сжигать мосты в прошлое и двигать в будущее. Расстались с женщиной, с который были в отношениях много лет и впали из-за этого в депрессию сожгите все её фото, там не знаю сделайте себе татуировку в виде её лица и символически выжгите эту татуировку. А после этого закажите сауну и кучу девочек и прямо из этой сауны прыгните с парашюта в прорубь и закрепите результат тем что месяцок вы будете ходить по бабам. Я конечно утрирую, но в каком направлении надо думать вы наверное поняли.

Ну что же в завершение этого поста дам вам ещё один совет: Когда вы депрессии используйте все эти техники, которые я дал, избавляйтесь от неё, но при этом не усложняйте, не придумывайте не существующие проблемы. Используйте все эти технологии, но при этом будьте на таком своеобразном расслабоне.

Уже 0 голосов
Оцените статью
0
0
0
Автор
 Роман Голицын.
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
6 февраля 2019.
Рубрики
Личная эффективность.

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность,   НЛП,   Психология и психотерапия,   Развитие эмоционального интеллекта,   Целеполагание.

Статьи по теме свернуть ↑

О опыте оратора. О неудобных ситуациях во время выступления 

Доброго всем времени суток! У нас сегодня очередная двойная статья. Или если сказать проще, то две почти никак не связанные статьи в одной публикации. Зачем я делаю такие статьи? Из-за технических возможностей сайта ВсеТренинги.ру. Начинаем!

Статья номер один

Опыт оратора.
Ну всё извините, но я подсел…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
1

О Алкоголиках. О вегатерианцах, веганах 

Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня у нас с вами очередная двойная статья, то есть в одной публикации будет две почти не зависящих друг от друга статьи. Зачем писать такие статьи? Из-за технических возможностей сайта ВсеТренинги.ру. В общем Поехали!

Статья номер один

Алкоголь. Я когда…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
0

О ораторском выступлении 

Доброго всем времени суток! Сегодня у нас с вами очередная двойная статья. То есть две почти никак не связанные статьи будут в одной публикации. Зачем я делаю такие статьи? Из-за технических возможностей сайта Все. Тренинги.ру. Начинаем!

Статья номер один

Ораторское выступление.
Конечно я очень сомневаюсь…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
0

О энергии, мотивации. О войне и мире 

Мне конечно уже надоело писать это вначале почти каждой статьи, но приходится. О чем это я? О том что эта публикация будет состоять из двух статей, двух независимых друг от друга статей. Почему так? Из-за технических возможностей сайта ВсеТренинги.ру. Поехали!

Статья номер один

Энергия. Сегодня хотел…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 15

Статьи автора

Как провести крутой вебинар и не накосячить? 

Роман Голицын

Кто я такой?
Моя первая онлайн-встреча.
Началось всё очень интересно. Я где то минуты три повторял: ''Да, да, да, да, да, да''.
Зачем? Ромка зачем ты это сделал? Шизофреник что ли.
Спросишь наверное ты. У меня есть довольно глупое объяснение.
В начале выступления были маленькие технические… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как то что вы читаете и как вы это читаете влияет на ваши результаты 

Роман Голицын

Как чтение книг, каких то полезных статей может влиять на ваши результаты?
Сегодня я хочу поговорить с вами о том как то что вы читаете и как вы это читаете может влиять на ваши результаты, на достижение целей если хотите. Сейчас скорее всего налетит куча народу, которая будет надеяться что она будет… Читать дальше

1
Комментарии
1

Как протестить аудиторию? Как подстроить аудиторию под себя? 

Роман Голицын

Я уже начал разбирать эту тему в одном из постов, так что чтобы более менее понимать то о чём я буду сегодня говорить гляньте статью с названием подготовка к публичному выступлению.
Ну что ж поехали!
Мы с вами определили что когда вы выходите на сцену вам необходимо протестить вашу аудиторию. Наверное… Читать дальше

0
Комментарии
1

Подготовка к публичному выступлению 

Роман Голицын

Доброго всем дня, вечера, утра или ночи. Приветствую вас!
Сегодняшний пост я хотел бы начать с вопроса: "Если вам предстоит публичное выступление, то как вы к нему готовитесь?" Дайте угадаю: Вы пишите себе речь, в которой расписана каждая шутка которую вы скажете во время выступления и выходя на сцену… Читать дальше

0
Комментарии
1
Другие статьи автора 5

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
*_* Искусственный интеллект портала "ВсеТренинги.ру" приглашает пройти опрос и вместе сформировать будущее рынка бизнес-образования в 2021 году. Специальный сюрприз: личное аналитическое предсказание для вас ;)
Илья Александров обещанный бонус л2-л5 с 11.01 по 10.03

МЕГА события  ↑

27.01.2021 Тренинг "Цели на Год"
30.01.2021 Онлайн-курс обучение гипнозу "Гипноз & Психосоматика"
06.02.2021 Тренинг Тренеров "Как создавать обучающие программы и успешно"
10.02.2021 "Психология изменений и производственная коммуникация"
Все МЕГА-события

Корпоративное обучение и услуги  ↑

Корпоративный тренинг "Работа с возражениями и сопротивлениями клиента" для руководителей, менеджеров отделов продаж, продавцов В2В и В2С 
Бесплатный пробный сеанс онлайн-коучинга "Делаем из вас чемпионов своей собственной жизни" 
Корпоративный тренинг "Сложные переговоры" 
Тренинг по сервису, работе с клиентами, работе с жалобами 
Онлайн-курс "Финансовое планирование и моделирование для вашего бизнеса. Оперативно строим, применяем, управляем" 
Корпоративное обучение и услуги сопровождения развития бизнеса 
Корпоративный Тренинг "Уверенные продажи" для сотрудников отделов продаж, менеджеров, продавцов (очно, онлайн) 
Карьерный план развития. Настроить себя на новые результаты 
Корпоративная программа обучения "Аудит процесса" 
Управленческое консультирование 
Программа "GMP+B1/B2.Требования и практика внедрения системы безопасности для производителей кормовых ингридиентов, кормовых добавок, комбикормов и премиксов" 
Корпоративная программа "Мотивация сотрудников и методы управления персоналом. Требования ISO 9001:2015" 
Карьерная консультация. Проектирование профессиональной перспективы 
Тренинг управленческих навыков "Управляю эффективно" 
Консультации бизнес-психолога. Бережно о рабочих процессах 
Тренинг-проект повышения личной эффективности руководителей 
Консультирование "Карьерный коучинг" 
Корпоративная программа "Человеческий фактор в системе управления" 
Все предложения

ТОП-7 компаний

  1. Центр Риторики "Искусство Говорить"
  2. Мастерская общения "Первый контакт"
  3. Бизнес-школа SRC
  4. Компания "Арт Бизнес Консалтинг"
  5. Центр образования "Элкод"
  6. Центр Деловых Коммуникаций "Игрокс"
  7. Онлайн Академия Дополнительного Образования EDPRO
Все компании

Популярные статьи

"У меня проблема!!! У меня задача/цель/горе /печаль /тоска…" 
Вы знаете людей, которые так говорят? Наверняка! И многие, будучи людьми чуткими…
Созависимые отношения и ресурсы 
Опять же, делюсь историей одной из консультаций. Долго (для меня долго) искала…
Профориентация ребёнка или Вселенная в вашем доме 
Выбор профессии — вопрос важный как для взрослых, так и для подростков, которым…
Обижаетесь? Злитесь? Негодуете? Хотите мстить? Не хотите прощать? Ненависть и боль? Разочарование? Все сразу? 
С кем не бывает… Бывает и у всех. Но что будете с этим делать? Какой путь вам больше…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2021
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/kak_vyyti_iz_sostoyaniya_depressii_perezhit_kakuju-libo_pote/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?