"Если не начнёшь свой путь, то уж наверняка никуда и не попадёшь"
Зиг Зиглар
У меня для тебя две новости — хорошая и хорошая. Начну с хорошей — низкая самооценка это всего лишь временное явление. Как только ты возьмёшься за её изменение всерьёз, она начнёт повышаться на глазах. И ты даже не заметишь, как станешь в один ряд с теми, на кого ещё совсем недавно смотрел с завистью. И уже другие будут завидовать тебе, и брать с тебя пример.
Вторая хорошая новость — сегодня ты узнаешь семь эффективных шагов, как повысить самооценку. И с их помощью сможешь изменить себя за достаточно короткое время, и поднять уверенность в себе на существенную высоту. Все будет зависеть от твоего желания и регулярности выполнения предложенных действий. Но сначала нужно понять главное — откуда вообще берётся низкая самооценка.
Есть три основных причины появления низкой самооценки.
Первая — насмешки окружающих. В основном это происходит в детстве, когда над тобой могли насмехаться, если подворачивалась такая оказия. И что самое обидное — часто это были твои друзья или подруги. Детская неосознанная неделикатность в этом вопросе явление нередкое, а слышать насмешки от друзей — очень серьёзный удар по самомнению.
Вторая — преувеличенные заявления. Вот пара ярких примеров. Мальчик сломал подаренную ему машинку в первый же вечер. И вот он уже слышит от папы: "Какой же ты неловкий! Вечно ты все ломаешь! Ничего нельзя тебе нормального купить!". Девочка одевается в школу, и торопящаяся на работу мама нет-нет да и скажет: "Никогда не можешь быстро одеться! Постоянно опаздываешь! И почему ты не можешь одеться аккуратно? Вечно что-то торчит!". "Вечно", "постоянно" и "никогда" — это как раз те самые преувеличения, которые способны уронить самооценку ниже плинтуса.
Третья причина — тенденция разовую неудачу проецировать на все остальные свои действия. Особенно, если они сравниваются с результатами более успешных людей. При этом не берётся в расчёт то, что может быть скрыто от глаз и не лежит на поверхности. Например то, что многие успешные люди в прошлом также терпели неудачу за неудачей. И что именно это помогло им подняться высоко.
Так или иначе, каждый успешный человек хоть раз, но сталкивался в своей жизни с одной из этих трёх причин. А может, и со всеми тремя. И если, несмотря на это, он все равно стал успешным — значит, и ты сможешь это сделать. Неважно, какая самооценка у тебя сейчас. Я дам тебе семь золотых правил, семь шагов к уверенности в себе, с помощью которых ты гарантированно добьёшься успеха. Главное — регулярно их применять.
Вот эти семь шагов:
Что ж, я рассказал тебе о семи шагах к уверенности в себе. Они не требуют ни больших вложений, ни огромных героических усилий. Но при этом их эффективность уже не раз была доказана многими людьми, взявшими эти правила на вооружение. Теперь дело за тобой. Выпиши их на листок бумаги, повесь так, чтобы он всегда был перед глазами, и за дело! И ты даже не заметишь, как быстро ты изменишься и перейдёшь на следующий уровень! Продолжай движение дальше! И помни — Ключи к успеху существуют!
|
|
||
Сергей Озеров. | ||
|
||
Все Тренинги .ру. | ||
|
||
7 марта 2015. | ||
|
||
Личная эффективность; Тренинги для руководителей. |