Как научиться радоваться работе?

Согласно опросам социологов с удовольствием ходят на работу не больше 15%. А может ли быть иначе, если большинство из нас выросли с уверенностью в том, что работа — это рутина, необходимость, средство выживания.

И мало кому приходит в голову мысль: работа может доставлять удовольствие, радость, быть любимым делом. Тот, кто не верит, так и тянет лямку всю жизнь, а оптимист ищет возможности заниматься интересным для себя делом, идти на работу с радостью.

Правильный выбор профессии, дела — залог успешной самореализации человека

Не найдя своего призвания, не осознав жизненного предназначения, человек обречён быть несчастливым, хотя, возможно, внешне успешным. Усилия, энергия будут потрачены напрасно, потому что должности, достижения, деньги редко дают ощущение удовлетворённости, душевного равновесия, радости.

Искусство выбора — это искусство понять себя, учесть свои природные задатки, способности, развить их, использовать их творчески, в конце концов, превратить в источник своего заработка.

Есть ли у вас мечта? Что вы любите, чем бы хотели заниматься? А готовы ли вы посвятить себя любимому делу, которое не приносит больших доходов? Хотите достигнуть высоких вершин, преодолевая колоссальные трудности, или выбрать более спокойную жизнь, понизив планку своих притязаний? Не ответив на эти вопросы, вы не сможете сделать правильный выбор.

А если половина жизненного пути уже пройдена, и выбор давно сделан? Здесь два выхода: внутренний и внешний. Как полюбить свою работу?

Внутренний подход — полюбить то, что имеешь в соответствии с пословицей: если не можешь изменить обстоятельства, то измени к ним отношение. Часто причиной нашей нелюбви к делу бывает лень, отсутствие желания постигать тайны ремесла, зависть, гордость. Но ведь не место красит человека, а человек место. Мастер по ремонту, к которому заказчики выстраиваются в очередь, часто более востребован и реализован, нежели уверенный в своей незаменимости чиновник.

Внешний подход — это смена работы, а иногда и профессии. Это нелёгкий шаг, но если вы хотите реализоваться творчески, сделать работу средством самовыражения, исполнить мечту, то у вас все получится. Факты свидетельствуют, что многие великие люди, достигшие значительных высот в своём деле, начали заниматься им в достаточно зрелом возрасте.

Самомотивация — средство борьбы с отсутствием интереса к делу.

Мотивируйте себя конкретными целями. Если нет целей, то не к чему и стремиться. Чёткое планирование организует работу и позволяет быстрее достигнуть результата, а значит ощутить удовлетворение от работы.

Искусство мотивации заключается и в том, чтобы менять отрицательные эмоции на положительные, видеть плюсы в любой ситуации. Скажем, надо написать письмо партнёру по бизнесу. Если вы руководствуетесь мыслью о том, письмо уладит какие-то проблемы, даст толчок дальнейшему сотрудничеству, это сделает рутинное занятие полезным и важным.

Измените своё отношение к трудным и неинтересным делам, используя технику преуменьшения. Например, на написание письма у вас уйдёт всего 30 минут! Дело сделано, и вы о нем забыли.

Делайте то, чего не избежать, немедленно. Мы часто откладываем на потом, на завтра то, что можно сделать всего за несколько минут (телефонный звонок, разговор с начальником). На это ушло гораздо меньше времени, чем вы об этом думали, собирались с силами.

Развитие, совершенствование в профессии — залог успеха

О вашем профессиональном уровне спрашивают в любой анкете при приёме на работу: где учились? Как долго работаете в этой сфере? Как повышаете свою квалификацию? Какими дополнительными навыками владеете? Понятно, что преимущества имеет тот, кто знает и умеет больше других.

Никакое дело не будет нудным и рутинным, если отнестись к нему творчески, с интересом. Все встречались с равнодушными воспитателями в детском саду и воспитательницами-мамами, со скучными барменами и барменами-виртуозами, с просто продавцом (хорошо, если не хамом) и внимательным продавцом-советчиком.

Вы не видите никаких плюсов в своей работе? Вам помогут следующие советы.

• Даже самое скучное дело принесёт больше удовольствия, если найти в нем положительные моменты. Например, работа делает вас финансово независимым или обеспечивает определённый социальный статус.
• Если ваш труд монотонен, скучен, мысленно делайте его интересным. Можно поиграть в игру "кто быстрее" и постараться стать победителем, наградив себя небольшим перерывом на чаепитие.
• Полюбите процесс преодоления трудностей. В буддизме есть выражение "радостное усилие". Это основа для развития всех позитивных качеств. Радуйтесь, преодолевая преграды, ведь это ваша победа!
• Получайте удовольствие не только от процесса работы, но и от общения с людьми: коллегами, интересными клиентами, партнёрами по бизнесу.

Попробуйте избавиться от расхожих стереотипов о работе как наказании, и она станет для вас радостью, потому что

• вам интересно то, чем вы занимаетесь;
• вас ценят за профессионализм и неравнодушное отношение к делу;
• вам нравятся люди, с которыми вы работаете;
• работа заряжает вас позитивной энергией;
• вы с оптимизмом смотрите в будущее.

У вас все обязательно получится!