Трудоголизм: лечить или наслаждаться?

Многие современные бизнесмены готовы посвящать своей работе всю свою жизнь. Просиживая за делами круглые сутки, предприниматели и деловые люди, сами того не понимая, развивают у себя такой недуг, как трудоголизм.

По некоторым понятиям, трудоголизм совершенно не является негативной чертой. Например, в Японии, трудоголизмом страдают около 95% трудоспособного населения. Причиной тому служит привитие с детских лет любви к труду. Потому трудоголизм часто сравнивают с трудолюбием. Однако на самом деле между этими двумя понятиями мало чего общего.

Трудолюбие — это увлечение рабочим процессом и получение удовольствия от конечного результата. Следовательно, трудолюбивый человек просто получает удовольствие от того рода деятельности, которым занимается, и который приносит ему материальную выгоду.

Трудоголизм определяется как душевная болезнь. Люди, страдающие трудоголизмом, не способны замечать всей выгоды предприятия, и начинают работать на износ. Иными словами, трудоголиков можно сравнить с роботами, которые технически выполняют задачи, не обращая внимания на своё физическое и моральное состояние.

Плюсы трудоголизма

Несмотря на все недостатки трудоголизма, люди, страдающие этим душевным недугом, все-таки извлекают из него преимущества. Большинство трудоголиков уверены, что именно благодаря своему упорству и самоотдаче в работе они смогли добиться успеха. Есть и те, которые считают, что их преданность работе стало основной причиной получения того результата в бизнесе, который у них есть в данный момент.

Полностью отдаваясь работе, трудоголики забывают о тех радостях жизни, которые присущи основной массе современного человеческого общества. Элементарный отдых по выходным, поход в зоопарк, проведение уикенда с семьёй, гуляние с ребёнком и т.п. 

Хорошо, если человек, чрезмерно увлечённый работой, может вовремя остановиться. Однако практика доказывает, что основной части трудоголиков необходима помощь специалистов. Во многих странах мира уже давно действуют специальные реабилитационные центры, способные помочь в борьбе с чрезмерной привязанностью к работе.

Минусы трудоголизма

Основным минусом проявления трудоголизма является ухудшение физического и душевного здоровья. Погружаясь с головой в работу, забывая о личной жизни, человек начинает жить автоматически. Постоянное желание быть на высоте, пытаясь удержать планку и боясь совершить ошибку, заставляет людей забывать об элементарных жизненных ценностях и терять любовь к удовольствиям. Психологи уверены, что потеря страсти к жизни из-за работы — это беда. Парой даже трудоголизм сравнивают с алкоголизмом.

Первым способом борьбы с трудоголизмом является предоставление себе права на ошибку.

Случаются ситуации, когда предприниматель вынужден стать трудоголиком. Основной причиной для этого является неправильная организация рабочего времени. Отсутствие качественного тайм-менеджмента приводит к тому, что работа занимает все свободное время, включая выходные и вечернее время. Порой из-за пристрастия к работе руководителя предприятия трудоголизмом вынуждены страдать и подчинённые. В России таких случаев достаточно много. Сложность в достижении успеха своего стартапа заставляет начинающих бизнесменов много и усердно работать. Именно этого они требуют и от своих наёмных рабочих. Незнание трудового кодекса приводит к росту эпидемии трудоголизма на предприятиях малого и среднего бизнеса. Результатом такой тенденции является некачественное выполнение своих обязанностей, а также частые уходы подчинённых на больничные.

Справиться с подобными ситуациями помогут корпоративы, совместные вылазки на природу, футбол, а также предоставление путёвок для сотрудников предприятия в качестве премий и бонусов за проделанную работу. Подобные манипуляции повысят качество работы на производстве и сократят время на её выполнение.

Тренировки для борьбы с трудоголизмом

Справиться с зависимостью от работы можно и нужно, учитывая, что она влечёт за собой ухудшение физического и психологического здоровья. Если сравнивать лечение зависимости от работы с зависимостью от алкоголя, после которого бывшего любителя выпить предупреждают о возобновлении болезни в случае употребления хоть одной капли спиртного, можно прийти к выводу, что в борьбе с трудоголизмом единственным способом лечения является запрет на работу! Однако полный отказ от работы для бизнесмена означает крах мечты всей его жизни.

Психологи предлагают несколько способов борьбы с черезмерной любовью к работе:

 — полный контроль рабочего времени, переход на частичную занятость;

 — заполнение образовавшегося свободного времени новым родом деятельности;

 — соблюдать трудовой кодекс, работать согласно установленным нормам, регулярно отправляться в отпуск;

 — сменить место работы, в случае если трудоголизм скорее вынужденный, нежели лично приобретённый;

 — нанять специалиста, способного контролировать рабочее время, способного решать спорные ситуации при выборе между работой и отдыхом.