Наталья Жукова

Клинический психолог, рекомендованный гештальт-терапевт, преподаватель ООО "ДПО Институт практической и прикладной психологии" (ИПиПП), групповой терапевт, инструктор по лечебной физкультуре, до перехода в частную практику 17 лет отработала в фитнес индустрии.

Помогаю пережить измену, развод, утрату.

Как полюбить жизнь, когда мир рухнул.

Итак, Наталья Жукова — психолог, гештальт-терапевт. Практикую с 2017 года.

За моей спиной два официальных брака. Первый закончился рождением ребёнка. Правда, не у меня, а у моего мужа на стороне. Развод. Тогда я первый раз попала к психотерапевту.

Второй брак принёс мне много счастья, любви и горя, муж погиб. Как я не сошла с ума?

В тот момент был первый курс учёбы на гештальт-терапевта в Высшей Школе Гештальт Терапии. Только с поддержкой близких, личного терапевта, тренеров и сокурсников я выжила.

Все эти события не могли не поменять меня. С 2003 года я работала фитнес-тренером, любила спорт, движуху, не особо придерживалась диет. Всегда была кровь с молоком и это меня не особо парило.

После развода у меня "поехала крыша" от всяких пп, зож и тренажёрного зала. Я сделала из себя 55 кг спортсменку с кубиками пресса, чтобы доказать бывшему, какую офигенную жену он потерял. На здоровье и себя было плевать. Мне казалось, что если у меня будет идеальное тело, то все мои комплексы уйдут, я вновь поверю в себя.

Но как ты выглядишь, сколько весишь, есть ли у тебя морщины, всё это не имеет никакого отношения к счастью. К твоей уверенности в себе, к твоим отношениям с мужчиной, к твоим профессиональным успехам!

Подстраиваться под кого-то, тренироваться на износ, соответствовать каким-то чужим шаблонам мне теперь не интересно. Жизнь мгновение и я хочу в ней себя любить и баловать, а не уничтожать и ругать.

Я тренируюсь в удовольствие, забочусь и ухаживаю за собой, потому что мне по кайфу это делать. Бегаю по лесу не потому, что надо похудеть, а потому что потом, в походах по моим любимым горам мне будет легче, буду выносливее. Значит увижу больше красот и испытаю ещё больше невероятных эмоций. Вот такой психолог в кроссовках.

Наконец-то ем вкусняшки в любое время суток и меня не сжирает чувство вины, меня не трясёт от вида мороженого, хлеба или картошки. Мне это можно, еда в доступе, мозг спокоен и не требует шоколадный шоколад политый шоколадом (как это было раньше). Получать удовольствие от еды — совершенно нормально!

Да, от фитоняшки я теперь далеко, но это не мешает мне любить и быть любимой, работать и помогать людям, чувствовать свою ценность и нужность. Быть счастливой! И это мой выбор!

Жизнь, самое ценное, что есть у нас! И она здесь и сейчас. Сегодня. Остальное мелочи.

Если вас предали, вы проживаете тяжёлый развод или потеряли близкого человека, просто знайте, что всё это можно пережить.

Если вы потерялись, не знаете, что хотите, попали в трудную ситуацию, знайте выход есть.

Пишите мне и я обязательно отвечу и помогу вам.

Как проходят консультации?

• Принимаю очно Тольятти.
• Онлайн (skype, viber, whatsapp) 89277807740.

Сколько стоит консультация?

• Стоимость одной консультации — 2500 руб. 50 минут.
• Стоимость семейной консультации (пара) — 3000 руб. 1,5 часа.

Я гарантирую конфиденциальность и анонимность. Не ставлю оценок, не даю советов. Работаю бережно, только через любовь и принятие.

От меня профессиональные знания и личный опыт, от вас желание поменять вашу жизнь.

При необходимости работаю в паре с опытным психиатром.

Остались вопросы, напишите мне.