Тренинг "Эмоциональный интеллект: технологии успеха"

Участники тренинга получат:

• Понимание, что такое эмоциональный интеллект и получить инструменты его развития;
• Навык лучше осознавать свои эмоции и управлять ими;
• Возможность научиться лучше понимать эмоции других людей и правильно на них реагировать;
• Инструменты для эффективной коммуникации с другими людьми;
• Способы самомотивации и самовосстановления.

Тезисный план семинара-тренинга:

1. Что такое эмоциональный интеллект (EQ). Отличие IQ от EQ. Роль эмоционального интеллекта в результативности человека. (дискуссия, теория)
2. Основные составляющие EQ (работа в малых группах, теория)
3. Самоосознанность. Признание своих сильных сторон и областей, требующих развития. (теория, упражнения)
4. Техники управления своими эмоциональным состоянием: "Я-высказывания", "Отражение эмоций" (упражнения)
5. Развитие стрессоустойчивости. Трансформация энергетики расстройства в энергетику действия. Приёмы создания позитивного взгляда на жизнь. (теория, упражнения)
6. Техники эмоционального восстановления, приведения себя в ресурсное состояние. (теория, упражнения, работа в группах)
7. Самомотивация как элемент эмоционального интеллекта. Техники повышения самомотивации. (теория, работа в малых группах)
8. Социальная чуткость. Техника эмпатии, аттракции, развитие способности понимать эмоции других людей и правильно на них реагировать. (теория, деловая игра, упражнения)
9. Коммуникативная компетентность, как основа успешных взаимоотношений. (теория)
10. Развитие навыка "слушать и слышать". Правила задавания вопросов, техники переформулирования, поддерживающее поведение
11. Стратегии поведения в конфликтной ситуации. Понятие конфликтогена. (тестирование, работа в малых группах, теория)
12. Ассертивность, как свойство эмоционального интеллекта. Модели уверенного поведения (теория, ролевая игра)

Предоставляется обширный раздаточный материал.

Выдаётся Сертификат.

Свыше 700 компаний Дальнего Востока подтвердили эффективность наших тренингов!