Тренинг "Психологическое айкидо. Искусство отражать удар"

Все мы порой попадаем в сложные, неприятные, зачастую конфликтные ситуации. Всегда ли мы выходим из них с достоинством, гордясь собой и удовлетворившись результатом? Отнюдь…

Чаще мы бичуем себя за то, что не смогли достойно противостоять оппоненту, отстоять свои права или наоборот не смогли уладить ситуацию таким образом, чтобы все смогли "сохранить лицо".

Дана ли человеку способность отражать удар от рождения или это можно воспитать в себе или натренировать как навык в боевом искусстве?

Мы читаем много книг по психологии и саморазвитию, даже пытаемся применить те или иные приёмы на практике (от раза к разу). Однако мы не отшлифовываем необходимые навыки под руководством опытного тренера, психолога, который бы помог нам "вживить" правильный шаблон поведения в определённых ситуациях. Этот тренинг направлен как раз на то, чтобы отработать с каждым участником сложные ситуации, которые помогут ему в дальнейшем с лёгкостью их преодолевать или улаживать.

Минимум теории, максимум тренировок!

Для кого предназначен тренинг

Для всех, кто хочет быть независимым и уверенным в себе.

Что вам даст этот тренинг?

• Станете более независимыми и уверенными в себе.
• Сможете противостоять чужой агрессии.
• Перестанете быть жертвами в конфликтных или спорных ситуациях.
• Научитесь амортизировать в любой ситуации.
• Испытаете себя: на что вы способны.

Программа тренинга

1. Что нами руководит? Страх. Инертность. Слабость. Любовь… или?
2. В чём сила, брат?
3. Типы личности и как с ними всеми уживаться?
4. Виды защиты: эмоциональная, поведенческая, вербальная, невербальная.
5. Наступать или убегать. Стратегии поведения в конфликте.
6. Виды защиты.
7. Техника Конфронтация.
8. Техника Амортизация.
9. Техника Травля быка.