Рабочий вопрос: от прокрастинации до выгорания

Если вы застряли на нелюбимой работе, страдаете от выгорания и постоянной прокрастинации, разберите причины своего состояния на эфире с экспертом и получите конкретные инструменты для изменений

Зарегистрируйтесь и получите подарок — простые инструменты, чтобы определить свой уровень профессионального и эмоционального выгорания

Этот эфир для вас, если

• Вы чувствуете постоянную усталость и раздражение на работе
• Вы откладываете задачи на потом, не можете сосредоточиться на работе
• Вместо работы вы все время сидите в соцсетях, но не понимаете, это сильная усталость или отсутствие дисциплины
• Вы чувствуете, что занимаетесь не тем делом, хотите сменить профессию, но не знаете, с чего начать

За 2 часа эфира вы

• Поймёте, как разобраться в себе и найти своё призвание
• Получите практические советы, которые легко применять каждый день
• Узнаете, как избежать выгорания и что делать, если оно наступило
• Разберётесь, как начать путь в психологии — для себя или как будущую профессию

В прямом эфире разберём ваши запросы

"Я не знаю, чего хочу"

Поработаем с самореализацией и узнаем, как найти дело, от которого горят глаза, а не просто "надо".

"Все время откладываю на потом"

Разберём прокрастинацию: почему вы саботируете работу и как начать действовать без пинков и угроз.

"Нет сил: работа не радует, жизнь — рутина"

Проверим, не выгорание ли это, и научимся возвращать энергию и мотивацию.

"Страшно меняться: вдруг не получится?"

Разберём ваши страхи, рационализации и поймём, как разрешить себе идти к целям.

Александр Пушкарев

• Психолог, телесный терапевт, коуч ICU
• Провёл более 400 часов частных консультаций и более 200 часов групповых сессий с применением психологии и телесной терапии
• Имеет более 5 лет практического опыта в психологии
• Преподаватель практики Академии EDPRO