Практикум "Стрессоустойчивость". Для широкой публики

Вам трудно противостоять агрессивным людям и справляться с трудностями на пути к вашим целям? На семинаре вы узнаете анатомию стрессоустойчивости и сможете увеличить вашу способность переносить стресс.

• Страдаете от стресса и чувствуете оцепенение, когда нужно что-то делать?
• Чувствовал, как трясутся руки после общения с некоторыми клиентами?
• Иногда требовалось несколько часов или дней, чтобы прийти в себя после конфликта?
• Порой расстраиваешься после наката от руководителя?

Стрессоустойчивость — это способность спокойно переносить тяжёлые жизненные ситуации, а также непростые ситуации в общении с людьми (конфликтные ситуации, ситуации в сложных рабочих условиях, работа с экстренными ситуациями, работа с опасными ситуациями и работа со специфическими клиентами или контингентом).

Но большинство подразумевают не только способность спокойно, но пассивно перенести все это, чаще всего имеется в виду и способность во всех этих случаях активно и эффективно действовать.

Стрессоустойчивость состоит из пяти компонентов. Подробно рассмотрим самые важные из них и то, как их можно поднять.

Как проходит мероприятие:

3 часа теории и практики с перерывом на чай, кофе.

Наши мероприятия отличаются от бесчисленных тренингов тем, что мы даём минимум теории и много тренировок с последующим обсуждением. Такой формат позволяет вам самим убедиться что те истины, которые мы вам раскрываем, работают для кажого человека, и вы тоже сможете их применить!

Никакой скучной философии, открытый диалог и только практические навыки для улучшения вашей жизни уже сегодня. Работа проводится в мини-группах до 10 человек. Вы получаете максимум внимания тренера и ассистентов, чтобы получить новый опыт и бесценные озарения.