Нарцисси?зм — свойство характера, заключённое в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке, в большинстве случаев не соответствующей действительности.
В своей книге 2015 года, "Переосмысливая нарциссизм", психолог Медицинской школы Гарварда, Крейг Малкин, добавил пару нюансов в дискуссии о нарциссизме. Главная новость состояла в следующем: нарциссизм не так уж и плох, как нам казалось ранее.
Малкин представил концепцию "здорового нарциссизма", которая означает, что вы демонстрируете определённые нарциссические качества, но они помогают вам достичь успеха, а не мешают в этом.
Также он отметил, что нарциссизм — это не закреплённая черта характера, она в той или иной мере проявляется в определённых жизненных ситуациях.
Как оказалось, существует целая плеяда исследований на тему преимуществ нарциссизма (правда не все исследователи называют это "здоровым нарциссизмом"). Мы прочитали некоторые из этих исследований и составили сборку из самых интересных открытий касательного того, как нарциссизм может помочь вам сделать жизнь лучше.
Пять исследований, опубликованных в 2004 году в журнале "Личностные процессы и индивидуальные различия", показали определённые преимущества нарциссизма. В исследовании приняли участие сотни людей.
Результаты исследований показали, что нарциссические люди склонны к меньшему уровню депрессии, одиночества, социофобии и неврастении, а также добиваются в жизни больших успехов, чем люди с низким уровнем нарциссизма.
Авторы исследования пишут:
"Люди с высоким уровнем нарциссизма могут быть менее чуткими, но это не свидетельствует о проблемах с психологическим здоровьем. Используя выдуманную метафору, можно сказать, что разум нарциссов подобен внедорожнику. Прекрасно быть за рулём такого автомобиля, но остальные водители должны быть более внимательны, чтобы не столкнуться с этой крепостью на колёсах".
Исследование 2010 года в том же журнале показало, что студентки колледжа, имеющие высокий уровень нарциссизма, меньше заботились о том, как выглядит их тело во время упражнений.
Выдержка из исследования 2012 года, опубликованная в журнале "Личностные процессы и индивидуальные различия", показала, что нарциссизм полезен для молодых людей.
Во время исследования 368 студентов колледжа и 439 членов их семьи были опрошены по поводу нарциссизма, довольства жизнью и личных характеристик. "Результаты исследования позволяют провести корреляцию между большим уровнем нарциссизма и довольством жизнью у подростков и молодых людей, чем у взрослых", — пишут авторы исследования.
Что интересно, участники опроса младше 26 лет, демонстрировавшие определённый тип нарциссизма, сообщали о высоком уровне довольства жизнью, а вот матери этих студентов с похожими личностными чертами такого довольства не проявляли.
Это говорит о том, что нарциссы разного рода воспринимаются обществом по-разному.
Однако это позитивное впечатление быстро ухудшается.
Два исследования, опубликованных в 1998 году в журнале "Личностные процессы и индивидуальные различия", показали, что нарциссические студенты колледжа поначалу воспринимались своими сверстниками как приятные и уравновешенные.
Что интересно, спустя несколько недели, опрошенные люди стали высказываться о них более негативно: нарциссы стали восприниматься менее приятными и уравновешенными, но более враждебными и надменными по сравнению с другими студентами.
В книге "Переосмысляя нарциссизм" Малкин даёт собственное определение здорового нарциссизма: умение сохранять "баланс между эгоцентризмом и заботливостью".
Малкин вместе с коллегами разработали спектральную шкалу нарциссизма, на которой было два индикатора здорового нарциссизма, зависевшие от ответа "нет" на определённые вопросы — "Я люблю мечтать, но не уделяю внимания своим отношениям" и "Я стараюсь сдерживать себя, когда люди говорят мне, что меня начинает заносить".
Если у вас набирается высокий балл по шкале здорового нарциссизма, пишет Малкин, вам проще давать и получать эмоциональную поддержку, вы более склонны наслаждаться близостью с другими и эмоциональной связью.
|
|
||
hr-portal.ru. | ||
|
||
2 апреля 2018. | ||
|
||
Личная эффективность. |