Вы испробовали многое, если не всё. Посетили врача, правильно питаетесь, ходите на массаж, почти живёте в спортзале и даже пару раз были у психолога. А всё равно не получается похудеть! Дело может оказаться в полевых (энергетических) процессах, которые сложно отследить в обычной жизни. Зато есть специальный метод, как их можно увидеть. Системные семейные расстановки.
Этот метод был открыт Бертом Хеллингером и продолжает развиваться его учениками, а также мастерами других школ и направлений. Некоторые из полевых процессов, которые показывают нам расстановки лишнего веса, описаны в предыдущем материале (ссылка в конце статьи). Здесь же я хочу описать одно из расстановочных упражнений, которое можно использовать для диагностики вашей ситуации, почему не получается похудеть.
Упражнение "Какие процессы я удерживаю за счёт лишнего веса"
Например, задача: цифра имеющегося веса, например, 78. Цифра желаемого веса, например, 60. Итого: нужно сбросить 18 кг.
Если вы меряете свой вес в сантиметрах на талии, бёдрах и т.д., берите, соответственно, сантиметры.
Техника выполнения:
- Берём 20 листов бумаги, по одному на каждый килограмм. Плюс небольшой запас.
- Подписываем: 78, 77, 76…, 61, 60, 59.
- Раскладываем дорожкой: последовательно по номерам, один листочек за другим. Примерно так, как мы это делали в упражнении "Денежная дорожка" (ссылка на описание ниже).
- Берём 10–15 каких-то предметов. Например, камешков.
- Встаём поочерёдно на каждый лист и в пространство между ними. Какие образы, чувства, состояния приходят?
С большой вероятностью, именно их вы сейчас "удерживаете" с помощью веса.
- Мысленно переносим эти чувства, образы, состояния на камешек и кладём его рядом с соответствующим листочком, немного сбоку.
- Доходим до того места, где совсем нет сил стоять или накрывают тяжёлые чувства. Отмечаем это место камешком.
- Отходим чуть назад. Смотрим в то место, где лежит "сложный камешек" ещё раз. Пытаемся изменить своё состояние, как бы увидев его со стороны. Можно обозначить это словами. Например, такими: "Я тебя вижу. Раньше я искала решение для тебя через мой вес. Теперь я ищу для тебя решение отдельно".
Фраза может быть любая. Главное, чтобы она подходила именно вам и отражала суть: было так, спасибо, что ты выполнял эту функцию для меня, теперь я могу это решить по-другому.
Но работает даже не фраза, а изменение состояния. Слова лишь помогают отделиться ещё больше, закрепить результат.
- Возвращаемся в сложное место ещё раз. Если вы хорошо сделали "выгрузку" своего состояния в камешек и действительно открыты к экспериментам, что-то в вашем состоянии изменится. Возможно, даже получится плюс-минус спокойно его пройти, к следующему листочку.
Теперь можно приступать к диете и упражнениям!
С большой вероятностью дело пойдёт немного быстрее и эффективнее!
Комментарии к упражнению
Важно делать достаточно медленно и вдумчиво, не проскакивать чувства и состояния, которые возникают в процессе перехода от одного листочка (килограмма) к другому.
За один проход лучше "двигать" не более 2–3 "порогов".
Это не игрушка. Это серьёзная полевая (энергетическая) работа. Чувства могут подниматься сильные. Может "штормить" и во время, и даже после упражнения.
Поэтому лучше делать упражнение с профессиональным расстановщиком. Он, как правило, способен не только перенести сложное состояние на камешек, но и разрядить то напряжение, которое там есть.
Но, бывает, что люди не любят "переплачивать" или просить о помощи. Поэтому хотя бы позовите подружку. Попросите её ходить за вас, а сами наблюдайте. На двоих будет полегче. И меньше искажений в восприятии.
Если бы мы сами могли смотреть на то, что скрывает лишний вес, мы уже давно бы похудели.
Гармоничного вам веса! Берегите себя!
* Статья написана из опыта проведения и наблюдения расстановок. Идея упражнения — из обучающих материалов Елены Веселаго. Статья не является диагностической. Внешне похожие ситуации могут быть по-разному устроены "полем" изнутри. Об устройстве вашего процесса можно судить только по вашей собственной расстановке.
