Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Актау
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри Ланка
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 3
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Где взять энергию и вдохновение для своего роста

Корпоративное обучение и услуги

Психотерапевтическая очная группа. Успей записаться в психотерапевтическую группу по старым ценам 
Корпоративная программа "Управление персоналом на основе лицензионного международного запатентованного метода Structogram® — Структограмма" 
Семинар "Мотивация персонала. Свежие инструменты и подходы" 
Индивидуальная консультация по определению портрета личности. Выявление сильных и слабых сторон личности, правильных точек роста и плана развития 
Корпоративная программа тренинга "Удалённая работа с дебиторской задолженностью для продавцов" 
Тренинг по продажам, для торговых представителей b2b рынка 
Тренинг "Оптовая продажа строительных материалов в ПГС (промышленном и гражданском строительстве)" 
Все предложения

Рекомендуем посетить

  • Очный Семинар "Гармоничные отношения"
  • Психологическая группа "Автор моих отношений"
  • Курс "Группа как инструмент психологической помощи"
  • Клинические аспекты психотерапии, консультирования и клиническая сексология
  • Программа обучения групповой супервизии "Группа как среда для супервизии"
Статьи →

Где взять энергию и вдохновение для своего роста

6629 просмотров

В мотивационной направленности человека есть 2 основные составляющие: мотивация достижения и мотивация избегания неудач.

Большинство бизнесменов, топ менеджеров и частных практиков движимы мотивацией достижения целей. Но рано или поздно все сталкиваются с одной и той же проблемой — остановкой роста. Роста по количеству (денег, клиентов, новых проектов и пр.) и качеству. Эти фазы некоторые специалисты называют термином "откат" (назад). Данный период характерен тем, что вас перестаёт "вштыривать".

Когда человек находится в этом состоянии, он подвержен прокрастинации. Сам по себе период не представляет большой опасности, если бы не одно но. Некоторые из людей падают духом, что приводит (в лучшем случае) к потере интереса к любимому делу и отсутствию развития. Чтобы справиться с этим недугом, наполниться энергией и вдохновением, рассмотрим несколько возможных способов:

— Заведите привычку не реже 3 раз в неделю гулять на природе. Что важно, без телефона! Дайте себе отдохнуть от информационного шума. Езжайте в те уголки природы, которые вам доступны. Парки, реки, горы, лес, море, смотря где вы живёте. Природа сама по себе наполняет человека энергией, заряжает, а если вы ещё поможете себе одним небольшим упражнением, эффект будет в разы сильнее. Упражнение называется "мысль стоп". Выберите всего лишь один звук природы (шум ветра, пение птиц, шелест листвы, всплеск волн или другой, который вам будет нравиться), и начните слушать только его. Никаких мыслей в голове, есть только этот звук. Сосредоточьтесь только на нем. Побудьте в этом состоянии хотя бы 5–10 минут.

— Уделите внимание вашему телу. Наполняйте его экологичными способами восстановления и разгрузки. Наше тело — это наш друг. Оно у нас одно и на всю жизнь. Тело нуждается в тренировках и в уходе, в расслаблении и внимании, и главное — в любви. Если у вас нет привычки ходить в фитнес центры на регулярной основе, начните дома делать небольшие разминки. Физическая нагрузка обязательно должна быть, таким образом вы не только прокачиваете все жизненно важные системы, вы убираете эмоциональные блоки и зажимы. Кроме зарядки заведите традицию ходить на массаж и в баню с вениками. Применяйте любые формы аромотерапии. Эфирные масла обладают мощным эффектом, используйте эти природные антидеприссанты в том виде, в котором нравится (аромолампы, окуривание помещения палочками, саше, добавляйте несколько капель масла в утюг, когда гладите белье, наносите его на тело, добавляйте во время влажной уборки и т.д.)

— С любовью и благодарностью хвалите себя. Найдите несколько десятков или сотен причин сказать себе "спасибо". В чем вы молодец? За что вы себя благодарите? Прямо сейчас возьмите ручку и лист бумаги и начинайте писать "я благодарю себя за то, что…". Любовь к себе — это неотъемлемая составляющая нашей жизни. Лишь научившись любить себя, можно по-настоящему научиться любить людей и мир вокруг. Фокусируйтесь на своих сильных сторонах, на своих достижениях, победах, хороших поступках. Помните, куда мысль, туда и энергия. На чем вы больше всего фокусируетесь, то вы и притягиваете в большей степени. И кстати, не забывайте себя вознаграждать. Интуиция любит, когда человек за свои старания поощряет себя чем-то красивым, материальным и в таких случаях притягивает в вашу жизнь ещё больше ресурсов.

— Создавайте позитивные установки. Помните фильм "Самая обаятельная и привлекательная"? Да-да, именно так и делайте. Сначала подумайте, что вы хотите в свою жизнь привлечь. Например, у вас кризис жанра и вы не знаете, куда дальше двигаться (в плане бизнеса, работы, творчества). Создайте себе позитивные установки. Например "я гений, я талантище, я всегда знаю, как найти лучшее решение", "все, что я делаю, приводит меня к росту прибыли", "все мои действия точны и эффективны" и пр. Задание: прямо сейчас напишите свои позитивные установки и повторяйте как Отче наш. Хотите сверхрезультат? Сначала напишите те установки, которые вам нужны. Правило: не использовать отрицательные частицы. "Я не болею" и "я здоров" с одной стороны имеют одинаковое значение. Но в первом случае акцент идёт на болезнь, во втором — на здоровье. Поняли разницу? Далее, налейте стакан чистой воды. Возьмите стакан в руки и теперь начинайте произносить свои установки (минут 5). Далее выпиваем воду, а на следующий день делаем тоже самое. Почему вода, вы сможете посмотреть документальный фильм с одноимённым названием, в котором есть ответ на этот вопрос.

— Делайте привычные вещи непривычным способом. Это позволит: 1. формировать новые нейронные сети головного мозга, 2. поможет нарушить логику происходящих событий (или, избавиться от зашоренности). Примеры: если вы правша, начните писать левой рукой (чистить зубы, кушать и т.д.). Измените стиль в одежде (причёску, макияж и пр.). Начните ездить на работу (с работы) другой дорогой. Другими словами, переверните все привычное вверх тормашками. Это рутина, а рутина имеет свойство затягивать человека, лишать его энергии для творчества и радости. Только в ваших руках в свою рутину внести такие изменения, чтобы все обновилось.

— Новизна и креативность. Когда происходит остановка в развитии, приведите свои мысли, энергию и тело в порядок, а дальше откройтесь новому. Если речь о бизнесе, подумайте о новом направлении, способе сбыта, маркетинговой стратегии и пр. Придумайте то, чего ещё не было. Если речь идёт о частной практике, придумайте новые темы, новые способы.. Создайте что-то новое (статью, книгу). Нарисуйте картину, сочините стих. Заведите новое хобби. Не получается? Собирайтесь и срочно отправляйтесь в новое место, в котором вы ещё не были. Даже локдаун и пандемия не помеха, посетите то, что вам доступно. А ещё лучше и как вы догадались, эффективнее, посетить место силы. Алтай, озеро Байкал, Тургояк, Сергиев Посад.. Почти в каждом регионе России есть свои места силы. Это природные зоны с повышенной энергетикой. Если хочется настоящей перезагрузки, смело отправляйтесь туда.

— Займитесь поиском своего предназначения. Если у вас ещё нет точного понимания, зачем этому миру нужны вы, в чем ваша уникальность, каким потенциалом вы обладаете, самое время это исследовать. Самопознание — это путь. Бесконечный, но с промежуточными результатами. Если вам трудно даётся сделать это в одиночку, подключите к этому процессу тех спецов, которые это умеют. Самоидентификация и самопонимание, или, говоря по-русски, понимание того, кто я, куда я иду и зачем иду — это верный способ получения энергии и вдохновения для роста и развития.

Конечно, это был далеко не весь список рекомендаций, жизнь гораздо богаче и существует бесконечное множество решений, где найти вдохновение, но самое главное — это ваше намерение. Создав его (запрос), вы обязательно найдёте свой, подходящий именно вам, источник сил, творчества и радости.

Уже 1 голос
Оцените статью
0
0
Автор
 Ольга Александровна Кускова (Москва).
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
9 ноября 2021.
Рубрики
Личная эффективность;
Тренинги для руководителей.

Смотрите также

Мероприятия
 Вебинар "Как открыть своё дело в кризис и не прогореть",   Тренинг "Как найти своё предназначение и раскрыть потенциал".
Корпоративное обучение и услуги
 Психологическое сопровождение бизнеса.
Направления
 Психология и психотерапия.

Статьи автора

Как продажнику помочь делать Х10 

Ольга Александровна Кускова 

Давайте будем отталкиваться от простого алгоритма. Заработок продавца и заработок компании взаимозависимы.

Теперь подумайте: вы как босс инвестируете в тренинги, покупаете продающие скрипты, драконите вашего РОПа, РОП драконит продавцов, а значительного роста нет. В какой-то момент вопрос об эффективности… Читать дальше

3
Комментарии
0

Что такое предназначение человека и как его найти? 

Ольга Александровна Кускова 

Почему тема предназначения стала актуальна именно сейчас?

Давайте обойдёмся без философско-эзотерических мотивов и посмотрим на проблему более приземлённо. Начался кризис. Многие люди будут уволены, часть бизнеса не выживет, бюджет будет урезан, количество сокращений вырастет. Людям нужна работа, нужна… Читать дальше

2
Комментарии
0

"Продажник" выживет там, где мамонты замёрзли 

Ольга Александровна Кускова 

На глобальном бизнес форуме в Санкт-Петербурге прозвучала ключевая идея у одного из спикеров, лидера в бизнес-образовании, что профессия "менеджер по продажам" — это умирающий вид и мировая тенденция идёт к тому, что скоро исчезнет потребность в таких специалистах.

Как человек, занимающийся обучением… Читать дальше

0
Комментарии
0

Читайте также

Центр Психологический фитнес
(Москва)

Психотерапевтическая группа 

Участие в психотерапевтической группе- это не просто сидение в окружении незнакомых людей и обсуждение своих проблем. Это возможность получить множество ценных польз, которые помогут нам разрешить внутренние конфликты, снять напряжение, корректировать наше поведение и достичь самореализации.

В этой… Читать дальше

0
Комментарии
0
Юрий Бо
(Новосибирск)

Как развить интуицию, граничащую с ясновидением? 

А не надо её развивать!
Удивлены?
Дело в том, что интуиция изначально присуща каждому человеку. Что это такое — наука пока не может дать ответа, поэтому определение интуиции звучит скудно: "Способность получать знание о предмете или явлении сверхчувственным путём".
Внешне это выглядит так. Вы проходите… Читать дальше

3
Комментарии
0
Татьяна Николаевна Аржаева
(Новосибирск)

16 причин отсутствия результата / его неустойчивости в работе и жизни 

Что побуждает людей, компании обращаться к консультантам, тренерам?

  • Желание достигнуть цели.
  • Отсутствие результата.
  • 1-е и 2-е вместе.

Давайте в этот раз поговорим о 2 пункте — отсутствие результата или об его неустойчивости. В следующий раз, обещаю, расскажу что с этим делать. Но сначала о
главной… Читать дальше

6
Комментарии
1
Анастасия Гончарова
(Санкт-Петербург)

Выход за "рамки". Подвиги жизни 

Позволяйте себе большее!!

"Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта", — Нил Уолш.

Прочитала вопрос-утверждение моей приятельницы: "Цель жизни — познание мира через самопознание (ибо не вижу пока другого пути). И если самопознание предполагает саморазвитие, которое происходит вне зоны… Читать дальше

36
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

07.10.2023 Семинар "8 самых распространённых ошибок в общении, приводящих к проблемам"
07.10.2023 Социальный эксперимент "Eye Contact (Ай! Контакт)"
14.10.2023 Мировой ПранаСлёт "Ура"
10.11.2023 Онлайн-форум "Монстры продаж и переговоров". Концентрат информации. Актуальные инструменты. ТОП спикеры. Ваш рост и масштаб в продажах и личных достижениях!
Все МЕГА-события

ТОП-7 компаний

  1. Мастерская общения "Первый контакт"
  2. OKR Академия | Обучение и поддержка внедрения Objective & Key Results
  3. OpenMind
  4. Центр развития личности "Аптренд"
  5. Русская Школа Управления
  6. Школа Игровой Импровизации Елены Кантиль
  7. Институт Разговорного Гипноза
Все компании

Популярные статьи

Онлайн-обучение 2.0 ManGO! Games 
Существует мнение, что онлайн-обучение менее эффективно по сравнению с очным, однако…
Как повысить эффективность бизнес-образования? 
Мы стремимся получить бизнес-образование, чтобы быть востребованными на рынке, проходим…
Обучение на бизнес-тренера: Искусство Развития и Успеха 
В современном мире бизнес-тренер в последние года стал одной из наиболее востребованных…
Преимущества тренингов в медицинских и фармацевтических компаниях: Инвестиция в Знания и Качество Жизни 
Медицинская и фармацевтическая отрасли считаются одними из самых важных в мире…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2023
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/gde_vzyat_energiju_i_vdohnovenie_dlya_svoego_rosta/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?