Татьяна Викторовна Колесникова

Я помогаю взрослым и подросткам (12+), испытывающим сложности в общении в личной и профессиональной сферах. Мои клиенты учатся выстраивать эффективные коммуникации и управлять собой в различных жизненных сферах и ситуациях. Так же я помогаю проработать ограничивающие убеждения, сомнения, страхи, отсутствие мотивации, внутренние противоречия и нересурсные состояния, мешающие развитию и достижению целей.

Темы консультаций

• Эффективные коммуникации (искусство общения). Вербальные и невербальные техники установления контакта. Искусство ведения диалога. Сильные вопросы. Управление эмоциями. Выход их конфликтных ситуаций. Выстраивание долгосрочных отношений. Типы людей и стратегии поведения.
• Управление эмоциями. Управление внутренними состояниями.
• Работа с ограничивающими убеждениями, неуверенностью в себе, страхами и другими проблемами, мешающими развитию.
• Консультации для родителей.
• Профориентация для подростков.

Мои любимые направления

• Индивидуальные сессии для взрослых, подростков (12+), и как отдельная категория — родителей;

• Клуб общения для детей и подростков;

• Танцевально-двигательные практики для взрослых;

• Ведение трансформационных игр для взрослых: ЛилаЧакра и Психосоматика

В индивидуальной и групповой работе мне близки подходы

• Когнитивно-поведенческой терапии,
• Ценностно-ориентированной психологии;
• Терапевтических техник НЛП (нейро-лингвистического программирования);
• Танцевально-двигательной терапии и аутентичного движения.

Приглашаю вас присоединиться ко мне:

• Канал "Живая психология" о том, как идти путём развития и совершенствования, чтобы жизнь менялась к лучшему
• Новый канал "Чувствуя Себя: практики осознанного движения" о том, как включить в свою повседневную жизнь танцевально-двигательные практики, чтобы наладить контакт с телом, стать легче, свободнее и счастливее
• Канал для родителей с анонсами мероприятий для детей и подростков и полезными статьями

Спасибо за внимание и до встречи!

Ваша Татьяна Колесникова.