Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри Ланка
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Размещение на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Корпоративное обучение и услуги

Тимбилдинг. Тренинг по командообразованию "Команда Лидеров" 
Тренинг "Оптовая продажа строительных материалов в ПГС (промышленном и гражданском строительстве)" 
Программа обучения для сотрудников отделов продаж "Активные продажи. Выжать максимум!" 
Тренинг по продажам, для торговых представителей b2b рынка 
Авторский тренинг " В Кресле Руководителя". Роль лидера: Отличие лидера руководителя от лидера исполнителя 
Мастерство продаж в сегментах Люкс и Премиум 
Эффективное управление проектами. Проектное мышление 
Эффективные продажи в B2B-сегменте 
Тренинг-практикум: искусство работы с искусственным интеллектом. От теории к практике: как использовать ИИ для повышения эффективности 
Эффективное обслуживание VIP-клиентов, или Высокие отношения 
Современный русский язык для делового человека 
Командное лидерство. Формирование и сплочение команды 
Системное мышление, структурирование информации и принятие управленческих решений 
Все предложения

Рекомендуем посетить

  • Семинар "Победи себя — и ты будешь не победим!" Огнехождение. Стеклохождение. Стояние на гвоздях. Ребефинг. Холотропное дыхание. Огненный дождь
  • Тренинг "Семья — команда мечты"
  • Священное пространство Сердца. Поле Света "Меркаба": продвинутый вариант активизации, применения. Семинар Мастеров Солнечных
  • Комплексная терапия "Изменения через голову и тело"
Статьи →

Как один проджект справлялся со стрессом в своём росте

5620 просмотров

Введение

Алена, проджект-менеджер, всегда мечтала о широкой и полноценной жизни. Она хотела не только успешно строить карьеру, но и находить время для личных увлечений, общения с близкими и саморазвития. В её представлении идеальная жизнь включала бы возможность путешествовать, заниматься спортом и развивать свои хобби, такие как рисование и чтение. Однако реальность оказалась далека от её мечтаний.

Каждый день Алена сталкивалась с новыми вызовами на работе, которые отнимали у неё все силы и время. Она чувствовала, что теряет контроль над своей жизнью и не может достичь тех целей, которые когда-то ставила перед собой. Стресс. Апатия. Стресс.

Проблема

Алена испытывала все негативные симптомы, связанные с перегрузкой на работе. Она чувствовала, что её жизнь стала рутиной, и каждый новый день приносил только усталость и стресс.

— **Хроническая усталость**: Алена просыпалась утром, но не чувствовала себя отдохнувшей. Даже после выходных она оставалась в состоянии постоянной усталости, что мешало ей сосредоточиться на задачах.

— **Стресс и тревога**: Постоянное давление дедлайнов и необходимость решать множество задач одновременно вызывали у неё тревогу. Она часто переживала о том, что не сможет выполнить свои обязательства, и эти мысли не давали ей покоя.

— **Нехватка времени**: Алена постоянно ощущала нехватку времени. Ей не удавалось завершать проекты в срок, и это вызывало чувство неудачи и разочарования в себе.

— **Проблемы с концентрацией**: Из-за многозадачности Алена часто теряла фокус. Она переключалась между задачами, что только усугубляло её состояние и снижало продуктивность.

В этот раз Алена руководила проектом на стыке маркетинга и продукта, что добавляло ей дополнительную нагрузку. Она понимала, что так дальше продолжаться не может, и искала пути решения своих проблем.

Наставничество

Чтобы справиться с ситуацией, Алена решила обратиться за помощью к Сергею, опытному наставнику, который имел богатый опыт работы в управлении проектами и маркетинге, и был вооружён авторской методикой — Архменеджмент. Она понимала, что ей необходимо изменить подход к своей работе и научиться эффективно управлять своим временем и ресурсами.

Сергей согласился взять Алену под своё крыло, и они начали совместную работу. Их сотрудничество было нацелено на раскрытие суперсилы Алены в менеджменте, через реализацию Шага развития. Алена была полна надежд и ожиданий, ведь она знала, что с поддержкой опытного наставника сможет преодолеть свои трудности и достичь новых высот.

В течение трёх месяцев они работали над различными аспектами её профессиональной жизни. Сергей помогал Алене не только в управлении проектами, но и в понимании её собственных сильных и слабых сторон, с применением методик психологической гармонизации состояния. Это сотрудничество стало для неё возможностью не только научиться новым навыкам, но и взглянуть на свою работу из новой перспективы.

Анализ системы работы

Сначала, при поддержке Сергея, Алена решила подробно проанализировать свою систему работы. Они использовали концептуальную диаграмму, чтобы визуализировать её текущие процессы и выявить ключевые элементы, которые влияли на её продуктивность. Алена выделила в своей работе пять подсистем, которые критически важны для любой работы: производство продукта, подсистема клиентов, управляющая подсистема, трансформирующая подсистема, и подсистема людей и групп.

Этот процесс оказался для неё очень полезным. Алена быстро увидела свои точки опоры — те аспекты работы, которые она выполняла хорошо, и области для улучшения, где ей нужно было сосредоточиться. Например, она поняла, что её навыки планирования были достаточно сильными, но исполнение задач часто страдало из-за недостатка чёткой структуры и приоритетов.

Понимание своих сильных и слабых сторон дало Алене уверенность. Она осознала, что её проблемы можно разрешить, и это наполнило её энергией для дальнейших действий. Вместо того чтобы чувствовать себя потерянной, Алена начала видеть возможности для роста и развития. Получив внутреннюю энергию и мотивацию, Алена была готова сворачивать горы.

Поиск узких мест

После того как Алена проанализировала свою систему работы и выявила ключевые аспекты, она начала искать узкие места в деловом процессе. Для этого они использовали адаптированную Сергеем схему Холста бизнес-модели, которая помогала разбить работу на части, определить промежуточные продукты, и визуализировать все элементы её работы и понять, где именно возникают проблемы.

Алена внимательно изучила каждый элемент своей бизнес-модели: от привлечения клиентов до выполнения задач. Она заметила, что некоторые этапы были неоптимальными и требовали улучшений. Например, процесс привлечения лидов оказался слишком сложным и запутанным, что негативно сказывалось на количестве новых клиентов.

Алена была очень обеспокоена тем, что лидов и клиентов было недостаточно много. Она понимала, что для успешного завершения проекта ей необходимо не только улучшить внутренние процессы, но и активно работать над привлечением новых клиентов.

Сергей предложил ей для решения этой проблемы прокачать новык Компетентного Заказчика, и Алена была готова принять вызов. Она начала изучать новые подходы к маркетингу, чтобы повысить свою компетентность в этой области как Заказчика.

Применение новых знаний

Сергей предложил Алене стать компетентным заказчиком в области маркетинга, применяя искусственный интеллект. Он объяснил, как современные технологии могут помочь в привлечении клиентов и оптимизации бизнес-процессов. Алена поняла, что это отличная возможность не только улучшить свои навыки, но и значительно повысить эффективность своей работы.

Алена активно погрузилась в изучение инструментов и методов, связанных с искусственным интеллектом в маркетинге. Она начала использовать аналитические платформы и соответствующих специалистов для анализа данных о клиентах, что позволило ей лучше понять их потребности и предпочтения. Это дало ей возможность более точно настраивать свои маркетинговые кампании и привлекать целевую аудиторию.

Вскоре Алена осознала, что мир полон возможностей для привлечения клиентов, и это не так сложно, как ей казалось ранее. Она разработала несколько стратегий, которые позволили ей увеличить количество лидов и улучшить взаимодействие с клиентами. Благодаря новым знаниям и уверенности, которую она приобрела в процессе наставничества, Алена смогла значительно улучшить результаты своего проекта.

Преодоление страхов

В процессе работы над проектом у Алены проявились старые страхи, связанные с возможным увольнением опытного сотрудника Виктора Петровича. Она боялась, что его уход негативно скажется на ходе проекта и может привести к срыву сроков.

Сергей посоветовал Алене создать конвейер найма, чтобы иметь возможность быстро заменить Виктора Петровича, если это потребуется. Они вместе разработали чёткий план действий на случай его ухода, что помогло Алене почувствовать себя более уверенно.

Кроме того, Сергей рекомендовал Алене провести спокойный разговор с Виктором Петровичем. Они обсудили рисунок основного процесса и нашли новый способ договориться о дальнейшей совместной работе. Это помогло снять напряжение и установить более конструктивные отношения.

Преодолевая свои страхи, Алена стала более гибкой и готовой к изменениям. Она поняла, что даже в сложных ситуациях можно найти решение, если действовать спокойно и рационально. Этот опыт придал ей уверенности в своих силах и помог справиться с другими вызовами, возникавшими в ходе проекта. Она ощутила уверенность, что она сможет встерчаться и справляться и с другими ограничивающими убеждениями.

Результаты

После внедрения новых методов и подходов Архменеджмента, Алена начала замечать значительные изменения в своей работе. Наличие конвейера найма и очереди из клиентов позволили ей с уверенностью нанять ассистента и несколько работников на фрилансе. Это не только разгрузило её, но и дало возможность сосредоточиться на более стратегических задачах, таких как развитие проекта и взаимодействие с клиентами.

Сергей порекомендовал Алене закрепить движение вперёд через прокрутку Цикла постоянных улучшений Деминга-Шухарта. Алена приняла этот совет к сведению и начала активно применять принципы постоянного улучшения в своей работе. Она составила памятку о проведении такого цикла, чтобы впоследствии рассказать о его реализации своим коллегам, если им это будет полезно.

Алена поняла, что постоянное совершенствование процессов в Архменеджменте — это ключ к успеху. Она смогла наладить эффективное взаимодействие в команде и повысить общую продуктивность. К завершению работы с Сергеем, Алена была готова подумать о создании виртуального Совета директоров и масштабировании команды. Этот шаг казался ей логичным продолжением её профессионального роста.

Она вдохнула полной грудью, и попросила о повышении своей зарплаты. Разумеется, ей тут же согласовали такое повышение, ведь искать такого активного и продуктивного проджекта было бы слишком глупым для начальства.

Уже 0 голосов
Оцените статью
0
0
Автор
Сергей Павленко Системноинженерный.
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
27 августа 2024.
Рубрики
Личная эффективность;
Тренинги для руководителей;
Управление персоналом.

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность,   Психология и психотерапия.

Читайте также

Анастасия Андреевна Гусева

Зачем я провожу бесплатное предварительное знакомство с участниками группы "Разгрузка" до старта? 

Зачем я провожу короткое знакомство с участниками группы до старта?

Желающие попасть в группу пишут мне личное сообщение в WhatsApp. Я предлагаю варианты времени для знакомства по видеосвязи. Обычно предварительное знакомство с участником занимает 10–15 минут. Это необходимо для того, чтобы создать… Читать дальше

0
Комментарии
0
Анастасия Гончарова
(Санкт-Петербург)

Выход за "рамки". Подвиги жизни 

Позволяйте себе большее!!

"Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта", — Нил Уолш.

Прочитала вопрос-утверждение моей приятельницы: "Цель жизни — познание мира через самопознание (ибо не вижу пока другого пути). И если самопознание предполагает саморазвитие, которое происходит вне зоны… Читать дальше

42
Комментарии
0
Вадим Борисович Евстафьев
(Красноярск)

Эмоциональное выгорание. Кто виноват, что делать? 

Цитата: "Умеющий управлять другими силён, но умеющий владеть собой ещё сильнее" — Лао-цзы
Признаки эмоционального выгорания, проявляющиеся регулярно за длительное время, могут сочетаться в разных комбинациях.

  • Перечисляю основные признаки эмоционального выгорания:
  • Усталость, истощение даже после отдыха… Читать дальше
64
Комментарии
0
Анастасия Андреевна Гусева

Конфиденциальность (главное правило на группе "Разгрузка") 

Главное правило на онлайн группе "Разгрузка"- правило конфиденциальности. Это значит, что все участники обязуются не рассказывать никому вне встреч что-либо о других участниках. Особенно с упоминанием имён, дат, профессий и подробностей. Ничего, что могло бы раскрыть информацию про других людей. Про… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

11.07.2026  (Нижний Новгород)Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения
21.07.2026 Очный семинар "Эмоциональный интеллект — как понять себя и других"
08.08.2026  (Нижний Новгород)Тренинг в Нижнем Новгороде "Чистый Дух"
Все МЕГА-события

Дистанционное обучение

Технический специалист по настройке GetCourse. Курс с гарантией стажировки. За 4,5 месяца освоите новую профессию с доходом от 30 000 до 70 000 рублей в месяц 
Онлайн курс "Персональный ассистент. Личный помощник руководителя" 
Финансовый менеджмент 
Работа с жалобами, претензиями и конфликтными клиентами 
Документоведение и документационное обеспечение управления. Онлайн-курс профпереподготовки 
Онлайн-курс "Директор по персоналу" 
Благотворительный видео-курс "НЛП "Две стороны одной медали, защита от манипуляций" 
Практический видео курс "Вайб-кодинг: Реальные приложения за вечер" 
Корпоративное управление и стратегическое развитие бизнеса 
Продажи в переписке: как эффективно продавать в мессенджерах и письмах. Онлайн-курс 
Онлайн-курс Mini-MBA Professional 
Онлайн курс "Эффективная работа с клиентами. Как влюбить в себя клиента" 
Онлайн-курс "Директор по финансам" 
Онлайн-курс MBA General 
Курс "Генеральный директор" 
Все курсы

Корпоративное обучение и услуги

Тимбилдинг. Тренинг по командообразованию "Команда Лидеров" 
Тренинг "Оптовая продажа строительных материалов в ПГС (промышленном и гражданском строительстве)" 
Программа обучения для сотрудников отделов продаж "Активные продажи. Выжать максимум!" 
Тренинг по продажам, для торговых представителей b2b рынка 
Авторский тренинг " В Кресле Руководителя". Роль лидера: Отличие лидера руководителя от лидера исполнителя 
Мастерство продаж в сегментах Люкс и Премиум 
Эффективное управление проектами. Проектное мышление 
Эффективные продажи в B2B-сегменте 
Тренинг-практикум: искусство работы с искусственным интеллектом. От теории к практике: как использовать ИИ для повышения эффективности 
Эффективное обслуживание VIP-клиентов, или Высокие отношения 
Современный русский язык для делового человека 
Командное лидерство. Формирование и сплочение команды 
Системное мышление, структурирование информации и принятие управленческих решений 
Все предложения

Популярные статьи

Магия влияния. "А вы уверены, что вас поняли!? И поняли правильно!? Мощная формула от отца риторики: "Говори так, чтобы тебя нельзя было не понять" 
"Вы уверены, что вас поняли? что имел ввиду Марк Фабий Квинтилиан* сказав: "говори…
"Мощные секреты влияния: Прокачай инструменты и приёмы скрытого управления людьми" 
Принцип "Системой управляет тот, кто проявляет наибольшую гибкость" восходит к кибернетике…
Контроль технологической дисциплины: почему метод "не работает" или не даёт ожидаемого результата? 
Контроль технологической дисциплины: почему метод "не работает" или не даёт ожидаемого…
Практический гайд "Как удержать продажи в кризис?" Первый антикризисный инструмент 
Кризис уже наступил — время действовать. Когда бизнес начинает падать, бессмысленно…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2026
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
vsetreningi.ru/articles/kak_odin_prodzhekt_spravlyalsya_so_stressom_v_svojom_roste/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?