Бесплатные медитации

Присоединяйся к открытым эфирам каждую субботу в 12:00 мск

Открытые практики для всех желающих

Тебе знакомо чувство хронического напряжение и стресса? И ты хочешь найти действенные методы, которые помогут тебе трансформировать эти ощущения во что-то более положительное?

Или, возможно, ты прошёл наши тренинги, уже заметил кардинальные изменения и хочешь дальше идти по этому пути, но тебе не хватает поддержки и команды единомышленников?

А может ты просто хочешь посвятить немного времени себе и своей тишине?

Тогда бесплатные открытые медитации по субботам — это именно то, что тебе нужно.

Для тебя эти бесплатные медитации могут стать еженедельной осознанной практикой, которая поможет восстановить силы, стать центрированнее и спокойнее. А также они являются идеальным началом для знакомства с миром. Чтобы принять участие в медитациях, переходи в наш чат-бот.

Медитации проводят выпускники Института медитации "Сатори", которые прошли тренинги ведущих медитаций. Многие из них закончили полную программу подготовки "Медитолог. Ведущий медитаций и медитационных программ" и получили диплом!

Они защитили дипломные работы, в которых глубоко изучили влияние медитаций на современного человека, провели исследования, создали свои авторские программы. Эти ребята уже являются сертифицированными и дипломированными специалистами в области медитации.

В арсенале наших выпускников сотни различных техник, которыми они готовы делиться с большой аудиторией.

Посещение одного их занятия в среднем стоит 500–1000 рублей, но в рамках нашего клуба они проводят медитации совершенно бесплатно.

Какие техники будут?

• ОШО Активные Медитации
• Медитации из Книги тайн
• Медитации для занятых людей

Раньше медитации проводились в закрытом формате. Только для наших учеников и выпускников, но мы решили приглашать на них всех желающих. Не упусти возможность принять участие в бесплатных практиках.

1. Присоединись к нашему чат-боту в Телеграм

Он присылает напоминание и ссылку на медитацию в день проведения. Ещё в чат-боте ты сможешь узнавать актуальное расписание Института медитации "Сатори", задавать вопросы менеджерам и получать каждый день карту осознанности из колоды ОШО Дзен таро.

2. Заранее скачай и установи программу ZOOM

Все эфиры проходят именно на этой платформе, поэтому, пожалуйста, позаботься о техническом аспекте заранее, чтобы не пропустить медитацию. После установки и регистрации тебе нужно будет только нажать на ссылку, которая будет в чат-боте. Заходи по ссылке за 5 минут до начала медитации, в 11:55 мск

3. Сделай свою практику комфортной

Пожалуйста, выдели примерно час свободного времени, подготовь тихое место, где тебя никто не будет отвлекать, а также возьми то, что, возможно, помогает тебе сделать практику комфортнее, — коврик, плед, повязку на глаза.