Корпоративный Тренинг "Тайм-менеджмент. Личная эффективность руководителя"

Какие результаты получат участники после прохождения тренинга?

• Участники смогут планировать и эффективно использовать личное и рабочее время, наилучшим образом распределять нагрузку.
• Избегать потери времени, выявлять его нецелевое и неэффективное использование, высвобождать дополнительные временные ресурсы.
• Повысить мотивацию к труду и получать больше удовлетворения от работы.
• Понять какие факторы стимулируют или ограничивают собственную работоспособность.
• Определить свои долгосрочные и краткосрочные цели в различных областях деятельности.
• Правильно распределять свои усилия между повседневными рутинными делами и долгосрочными задачами. Выделять из потока дел существенное, расставлять приоритеты. Определять очерёдность работ.

Программа тренинга

Модуль 1. Введение в тему и знакомство.

• Представление тренера и участников. Личная информация и опыт.
• Вводная информация и правила тренинга. Регламент тренинга, правила работы на тренинге, соблюдение которых обеспечит максимальный результат обучения.

Модуль 2. Основы тайм — менеджмента: время и отношение к нему.

• Управление временем — это управление собой.
• Измерение личной эффективности.
• Мышление результатом.
• Реактивное и проактивное отношение.
• Целеполагание: как поставить цель, которую хочется реализовать?

Модуль 3. Принципы тайм — менеджмента: эффективность на каждый день.

• "Слон".
• "Лягушка".
• "Личный самоконтроль".
• Оптимизация рабочих процессов.
• Практикум: Рациональное использование времени: скрытые ресурсы ежедневника.

Модуль 4. Контроль за использованием времени: ищем ресурсы.

• Фотография рабочего дня.
• Поглотители времени: как с ними бороться.
• Личный список дел-поглотителей.
• Практикум: Таблица расхода времени.

Модуль 5. Самомотивация на достижение результатов: настрой на победу.

• Метод концентрации.
• Учёт биологических ритмов и особенностей.
• "Лень" или как использовать промежутки в работе. Способы релаксации.
• Практикум. Метод чередования.