Интенсив "ЯсчастливаЯ"

7 недель, заменяющих 7 лет проработки у психолога!

Эта чёткая структурированная программа в рамках которого мы вместе находим неработающие установки, ограничивающие убеждения прошлого, мешающие нашему настоящему, повторяющиеся сценарии в семье или роду. Кроме того мы разбираем основы финансовой грамотности и строим чёткий образ будущего, пошагово расписываю свой путь к "Я счастливая".

Как проходят встречи?

Раз в неделю мы все вместе встречаемся в моем офисе БЦ "Судостроитель". Каждая встреча — групповой тренинг с новым блоком работы. После встречи вы получаете доступ к домашнему заданию, который необходимо прослушать и выполнить до конца недели.

Сделанные задания отправляются одним файлом в групповой чат отчетности.

Кроме этого у вас есть чат поддержки, где участницы делятся друг с другом своими мыслями, успехами, идеями и событиями.

Программа:

• Родовая лояльность и расширение родовых сценариев:
  • Рождаясь в определённой семье, мы принадлежим своему роду и готовы разделять его ценности, видение, идеалы, программы. Хорошо это или плохо;
  • Выявите свои родовые сценарии (повторяющиеся нежелательные события, состояния, отношения). Определите для себя вектор улучшения.
• От ограничивающих установок до авторства:
  • Обнаружите у себя интроекты — ограничивающие установки, сформировавшиеся в детстве под влиянием значимых взрослых;
  • Определите как установки влияют на качество в каждой значимой для вас сфере жизни.
• Полная Ж (это полная жизнь или полная *опа?):
  • Освободитесь от негативного влияния прошлого на вас. Отпустите прежние обиды, чувство вины;
  • Превратите прежние ограничения, травматичный опыт в свой ресурс;
  • Сформируете новые паттерны мышления и поведения для повышения качества вашей жизни.
• Путь к себе. Нарисуй новую мечту. Мечты создающие реальность:
  • Проведёте ревизию во всех значимых для вас сферах жизни (здоровье, карьера, благосостояние, любовь, дружба, хобби);
  • ССП (система сбалансированных показателей). Определите что и как влияет на дисбаланс в вашей жизни, возьмёте ответственность на себя за каждую часть своей жизни;
  • Построите стратегию для улучшения во всех важных для вас сферах вашей жизни;
  • Создадите пошаговый план для приведения к балансу всех показателей из ССП.

• Get out. Выбор и выход.
  
  Дверь в мою новую жизнь:
  • Создадите видение своего будущего;
  • Поставите цели на ближайшие 2–3 года;
  • Определите приоритетные направления для развития;
  • Создадите свой план достижения целей на обозримое будущее при наставничестве коуча. Для того, чтобы потом на этом примере с новым мышлением самостоятельно ставить планы и на 25–30 лет, понимая и зная как вы это точно сделаете! Начнёте жить свою жизнь.
• Где деньги, Зин? Где мои деньги, как получу:
  • Основы финансовой грамотности;
  • Техники и инструменты для грамотного распределения бюджета;
  • 10% для себя или как мотивировать разум к заработку.
• Здравствуй, "ЯсчастливаЯ":
  • Как сохранять ресурсное состояние и жить свою полноценную жизнь;
  • Техники и инструменты для само мотивации и самопомощи;
  • Закрепляем изменения и движемся к новым мечтам.
• Преимущества такой формы работы:
  • Экономия времени. Это интенсивный марафон, который позволит быстро проанализировать текущее состояние, построить маршрут и сделать первые уверенные шаги к обновлённой себе;
  • Эффективность. Слушаем и сразу делаем, ждать у моря погоды просто не получится. Только проверенные годами инструменты, техники;
  • Комьюнити. Это групповой коучинг, сюда приходят люди нацеленные на решение задач, готовые расти, делиться, общаться, достигать. Вместе мы убираем то, что мешает, и усиливаем то, что хорошо работает.