Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 102
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Изменив голос, можно изменить свой банковский счёт
Новости
Эксперт РШУ рассказал о главных ошибках при мотивации персонала 
16 февраля Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый самым…
"Молчун" и "говорун" на интервью по компетенциям  
Каждый, кто проводит интервью по компетенциям, сталкивается со своими сложными случаями…
Изменения законодательства в сфере торговли 
С 1 января 2021 г. устанавливаются правила продажи товаров по договору розничной…
Изменения законодательства в сфере цифровизации 
С 28 января 2021 года вступает в силу порядок направления, порядок и сроки рассмотрения…
Изменения законодательства в контрольно-надзорной деятельности 
Установлен порядок формирования плана проведения плановых контрольных (надзорных)…
Все новости  

Рекомендуем посетить

  • Тренинг тренеров "Профессия Бизнес-тренер"
  • Марафон "Антистресс". Недельный онлайн-марафон Михаила Кузнецова по профилактике выгорания и управлению настроением
  • Открытие курса-онлайн "Азбука риторики — азбука эффективной речи"
  • Лекция "Как управлять эмоциями"
  • Вебинар "Слагаемые вашей убедительности"
Статьи →

Изменив голос, можно изменить свой банковский счёт

33 просмотра

Какой голос люди готовы слушать бесконечно? Может ли речевой тренинг поставить голос и сделать его более благозвучным? Как меняется голос человека во время стресса? Есть ли упражнения, которые улучшают голос? Давайте разбираться.

Наша речь состоит из трёх составляющих: слова, жесты, интонация. Причём действуют эти средства передачи информации не в равной степени. Подсчитано, что передача информации с помощью этих трёх средств проявляется в таких пропорциях:

  • Слова — 7%.
  • Жесты — 55%.
  • Интонация — 38%.

Это значит, что с помощью слов передаётся всего 7% сведений, с помощью жестов — 55% и так далее.

Если это телефонный разговор, то распределение следующее:

  • Интонация — 86%.
  • Слова — 14%.
  • Жесты — не задействованы.

А теперь представьте, что обычный тренинг речи способен усилить эффект тех или иных средств передачи информации и значительно повысить силу воздействия на слушателя. Так ли это — будем разбираться.

Голос — важный бизнес-инструмент

Доказано, что голос способен участвовать в достижении коммерческого результата. И, что самое удивительное, голос можно изменить!

Это стало настоящим открытием, поскольку долгое время считалось, что голос — это то, что дано природой и не поддаётся изменениям. Голосом можно управлять, голос можно менять.

Это открытие дало больше возможностей бизнесменам. Николаус Б. Энкельман на протяжении 35 лет изучал феномен успеха и психологию лидеров, достигших успеха, и сделал вывод: "Тот, кто меняет свой голос, меняет свой банковский счёт". Получается, речевой тренинг способен поднять шансы на успех в бизнесе? Если задуматься, в этом нет ничего удивительного. Есть голоса, которые нравятся людям, и есть неприятные. Вероятно, дольше люди способны слушать приятный голос, возможно, даже независимо от содержания. Так ли это?

Какой голос больше нравятся людям

Сначала разберёмся с тем, какой голос кажется людям более приятным. Известно, что мужской голос легче воспринимать и приятнее слушать. Большинству людей высокий голос нравится меньше, а низкий — больше. Маргарет Тэтчер знала об этом и специально тренировала голос, чтобы он становился ниже и речь была более жёсткой. Высокий голос неосознанно воспринимается как тревожный.

Низкий голос невольно ассоциируется с надёжностью, силой, уверенностью. Получается, таким голосом легче убедить и успокоить.

Даже не видя, кто говорит, низкий мужской голос рисует его обладателя как высокого и приятного. Женский голос тоже может быть приятным — когда он не громкий и не тихий, спокойный и без раздражающих элементов. Приятным считают не сильно низкий женский голос.

Высота тона задаётся частотой вибрации гортани. С этим связана и зависимость голоса от роста. Более высокие люди обычно имеют размеры гортани больше и поэтому у них более низкий голос, и наоборот, у низких людей голос обычно выше.

Часто на тренинге речи обучаемым предлагают передать одну и ту же информацию людям в зале, в церкви, на вечеринке. Обучаемые приходят к выводу — слышимость голоса не зависит от места, не зависит она и от громкости или особенностей помещения. Правильно поставленный голос легко слышится в любом месте и не зависит от громкости. Слышимость — важное свойство голоса. Главное — чтобы голос распространялся равномерно, при этом ему достаточно быль обычной громкости.

В чем заключается постановка голоса? Обычно мы наполняем только верхушки лёгких, а чтобы получить приятный грудной голос, нужно дышать глубоко — тогда получим голос, который будет способен легко распространяться на большие расстояния.

Важнейшее свойство речи — интонация. Это очень важная деталь при донесении информации до слушателя. В зависимости от смысла, голос то поднимается, то опускается. Если человек не владеет интонацией, то его речь слишком монотонна, её трудно терпеть долго. Голосу достаточно охватывать октаву, чтобы речь не звучала монотонно.

Как сделать свой голос благозвучным без речевого тренинга

Поставить голос поможет тренинг речи, но и самостоятельные занятия способны многое изменить. Разберёмся с тем, что конкретно нужно делать, чтобы голос стал более привлекательным, слышимым и влиятельным.

Специалисты по риторике рекомендуют сначала познакомиться с собственным голосом. Для этого свой голос нужно записать на микрофон и прослушать. Обычно люди очень удивляются, слыша впервые свой голос в записи — он не похож на то, как они сами могли бы представить свой голос. Когда вы немного привыкнете, попытайтесь оценить собственный голос. Если вы занимаете высокую должность, а ваш голос звучит слишком молодо — с этим можно поработать. Если вы чувствуете, что после небольшого времени разговора ваше горло устаёт — тоже следует работать над голосом.

Ниже приведены упражнения, которые следует проделывать, чтобы изменить голос в лучшую сторону.

Правильное дыхание. Важно развивать дыхание — это поможет увеличить голосовой спектр. Задача — увеличить объем воздуха, который вы выдыхаете. От этого зависит проходимость трахеи и бронхов.

Упражнения и привычки, которые помогут увеличить проходимость трахеи и бронхов, следующие:

  • Делайте плавный вдох носом, потом свободный выдох.
  • Произносите гласные на вдохе.
  • Считайте во время вдоха до десяти или до пятнадцати.
  • Пойте.
  • Посещайте тренажёрный зал.
  • Надувайте воздушные шары.

Разработка челюсти, губ, мышц языка. Для чёткого произношения полезны будут такие упражнения:

  • Для нижней челюсти: опустите челюсть, откройте рот, вытяните губы в вертикальный овал, не двигая языком, через 2–3 секунды закройте рот, повторите 5–6 раз.
  • Для губ: сожмите губы и вытяните вперёд, медленно поворачивайте вправо, влево, вверх, вниз, сделайте губами круговое движение в одну и в другую сторону.
  • Для языка: Приоткройте рот, кончиком языка пишите в воздухе буквы алфавита, возвращая язык в исходное положение после каждой буквы.

Работа над произношением. Следите за произношением. Учитесь произносить звуки и слова чётко и выразительно. Для этого ежедневно читайте в течение 10 минут текст без согласных звуков. При этом открывайте рот широко. Эти упражнения позволят научиться "не цедить звуки сквозь зубы".

Кроме этого читайте вслух слова, в которых встречаются две-три или четыре согласные подряд (вставать, сгладить, странствие и пр.).

Устраните раздражающие элементы речи. Избавьтесь от слов-паразитов ("знаете ли", "ну", "значит", "угу" и пр.), а также боритесь с гнусавостью (произношением через нос). С гнусавостью борются произношением глубокого "ааа".

Если постоянно делать эти упражнения, даже не посещая речевой тренинг, голос станет более низким и приятным, диапазон расширится, речь будет звучать более профессионально и чётко. И самое главное взять за правило: не должно быть двух голосов — один для частной беседы, другой для выступления. Звучите всегда и везде "профессионально".

Что важно знать о публичном выступлении

Эти советы для лучшего эффекта при публичном выступлении вас могут удивить, но они работают.

  • Мышцы ног играют важную роль при выступлении. Опирайтесь на полную ступню — так вы создадите осанку, а от неё зависит правильность дыхания. Выпрямитесь во весь рост и немного откиньте голову. Это поможет контролировать и держать в лучшем положении речевой аппарат. Помните: голосу мешает зажатое дыхание, вытянутая шея, напряжённая нижняя челюсть, любые телесные перегрузки.
  • При волнении — ходите. Волнуетесь — немного походите. Ходьба может успокоить и поддержать работу сердца. Чтобы прогреть мышцы плеч и шеи активно потрите руки. Это хорошо скажется на голосе.
  • Не говорите громко в микрофон. Нужно говорить громче — набирайте больше воздуха в лёгкие. Говорите в микрофон — не увеличивайте громкость собственного звука, потому что качество передачи звука будет ниже. Микрофон искажает качество звука, правда, чем голос ниже — тем ниже искажения.
  • Если хотите привлечь внимание или выразить симпатию — снизьте голос. Говорите тише, если хотите очаровать и привлечь внимание. Понизив голос, поднимайте тон только на словах, на которых нужно сделать акцент. В неформальной беседе данный совет вполне применим, но не используйте этот приём при официальном докладе, где не место эмоциям.

Что учитывать при разговоре по телефону

Телефонный разговор особенен тем, что более важной становится интонация. По телефону принято общаться в доверительной и дружеских интонациях, придерживаясь чёткости и достаточной громкости свой речи. Слишком громкий разговор по телефону неуместен — вы будете восприниматься взволнованным.

Но не допускайте слишком тихого голоса: собеседнику будет некомфортно, придётся постоянно прислушиваться и переспрашивать. При постоянном напряжении из-за недостаточной слышимости у него возникнет подсознательный негатив по отношению к вам.

Следите также за темпом. Средним темпом считается 120 слов в минуту. Если вы будете говорить быстрее, ваша речь быстро утомит собеседника. Слишком медленная речь тоже не подойдёт — медленный темп раздражает собеседника.

Улыбайтесь. Психологи рекомендуют улыбаться собеседнику, несмотря на то что он вас не видит. Хоть вашу улыбку и не видно, положительное отношение передаётся в голос и интонацию, и разговор наполняется позитивом. Важно также учитывать, что позитивные интонации в телефонном разговоре действуют на собеседника сильнее, чем при личном общении.

Фразы-эмоции. В телефонном разговоре передавайте эмоции фразами. "Очень рад", "Я удивлён", "Сомневаюсь". Собеседнику обычно приятно услышать по телефону "Я тоже так думаю".

Голос и ситуация

Следить за своим эмоциональным состоянием важно с точки зрения голоса. При волнении, например, голос меняется — его высота автоматически повышается. Вот почему на тренингах речи уделяют много внимания вашей уверенности и спокойствию.

Если человек сильно волнуется, его голос может даже переходить на крик. Когда человек сердит — его голос резкий, когда неуверен — разговор становится более торопливым, а голос печального человека приобретает более низкий чем обычно тембр, усталые люди говорят более хрипло. Если человек, собравшись по телефону обсудить деловые вопросы, развалился на диване — собеседник услышит это: в таком положении диафрагма меняет угол, соответственно, тембр, и становится понятно, что говорящий лежит или полулежит.

Голос может создать впечатление, что человек старше или моложе. Такого эффекта можно достичь, используя разные интонации. Человек кажется старше, если повышает тон, чувствует гнев или страх. А моложе кажется собеседник, разговаривающий в доброжелательном и радостном тоне.

И напоследок. Берегите голосовые связки, даже певцы не напрягают их более четырёх часов в день.

Уже 0 голосов
Оцените статью
0
0
0
Автор
ManGO! Games.
Источник
mangogames.ru.
Дата публикации
6 февраля 2020.
Рубрики
Личная эффективность;
Тренинги для руководителей;
Управление персоналом.

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность.
Полезные сайты Свернуть ↑
 Mango Games.

Статьи автора

Онбординг: ошибки, идеи и решения 

ManGO! Games

Онбординг (onboarding) — адаптация новых сотрудников или организационная социализация. Внедрение, цель которого помочь новичкам приобрести все необходимые знания и умения, чтобы стать полноценными членами организации и инсайдерами.

Онбордингом также называют начальную стадию отношений между компанией… Читать дальше

0
Комментарии
0

Размышления о построении системы мотивации в 2020-м: идеи, кейсы, советы 

ManGO! Games

Компании тратят много усилий на формирование положительного HR-бренда и считают, что им это удаётся. Однако, как быть с такой цифрой — всего 13% людей в мире действительно любят свою работу. Таковы результаты исследования Gallup. Туда ли направляет усилия работодатель и почему его старания не совпадают… Читать дальше

2
Комментарии
0

Геймификация в HR: успешные кейсы для идей в 2020-м 

ManGO! Games

Геймификация все активнее применяется в HR. Рассмотрим, какие кейсы стали самыми успешными в прошлом году и какие тренды пришли с нами в 2020-й.

Примеры геймификации для мотивации, повышения эффективности и развития сотрудников.

В целях развития творчества и вовлеченности уже давно применяют деловые… Читать дальше

0
Комментарии
0

Нейромаркетинг и безлимитные отпуска: HR тренды 2020, о которых мы ещё мало слышали 

ManGO! Games

За окном уже 2020-й и пора поговорить о трендах наступившего года. Что прогнозируют эксперты, что останется востребованным, а о чем нам ещё только предстоит узнать. Разберёмся, на чём стоит сфокусироваться HR-менеджерам в 2020-м году и поговорим о трендах, которые вас могут удивить.

Современные… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 98

Читайте также

Михаил Аркадьевич Гольдберг
(Новосибирск)

Ситуация на рынке труда и как действовать правильно! 

Не секрет, что для многих граждан и компании сегодня основной "антикризисной мерой" является получение нужных профессиональных компетенций и оперативное деловое консультирование. Чудес в этой жизни не бывает: когда экономический кризис затяжной на несколько лет грядущих (увы: цены на нефть продолжают… Читать дальше

0
Комментарии
0
Анна Игоревна Немчинова
(Барнаул)

Как определить классного руководителя отдела продаж?  

Если вы задаётесь этим вопросом, то эта статья вам в помощь. В ней всё основано на личном опыте, а также только на реальных событиях. Любого профессионала легко вычислить по тому, чем он любит заниматься в той сфере, где обозначает себя профи, и то, чем он не любит заниматься, предпочитая делегировать… Читать дальше

0
Комментарии
0
Елена Владимировна Соколовская
(Екатеринбург)

Эмоциональное выгорание на работе. Причины и способы защиты 

Прежде всего статья адресована руководителям среднего звена, которые относятся к группе риска эмоционального "выгорания" на работе. Кроме того, они в большой степени влияют на создание атмосферы в коллективе, от которой зависит эмоциональное состояние сотрудников. Информация, изложенная в статье, позволит… Читать дальше

0
Комментарии
0
Яна Ивченко
(Новосибирск)

Формула изменений 

Знаете, какие самые популярные и "денежные" направления в обучении, проведении мастер-классов, вебинаров, марафонов?

  • Как быстро заработать деньги?
  • Как похудеть?
  • Как выйти замуж?

А знаете, почему они так популярны? Потому, что многие хотят, но мало кто делает . И это не только в данных темах. Посмотрите… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
РФОП обещанный бонус Л2-Л5

МЕГА события  ↑

02.03.2021 Марафон "Антистресс". Недельный онлайн-марафон Михаила Кузнецова по профилактике выгорания и управлению настроением
05.03.2021 Мастер-класс "Эмоциональное выгорание"
12.03.2021 Онлайн-курс "Эмоционально-образная терапия"
19.05.2021 Курс повышения квалификации "Главный бухгалтер цифровой эпохи: новые тренды, ведение налогового и бухгалтерского учёта, подготовка финансовой отчётности"
Все МЕГА-события
градиент альфа бонус

Приезжают

Анна Блинова, Нижний Новгород

Анна Блинова (Нижний Новгород) Онлайн-курс "Прокрастиниция.net"

Профи карьера бонус

Корпоративное обучение и услуги  ↑

Корпоративный Тренинг "Уверенные продажи" для сотрудников отделов продаж, менеджеров, продавцов (очно, онлайн) 
Корпоративное обучение и услуги сопровождения развития бизнеса 
Корпоративный тренинг для руководителей: Делегирование полномочий и постановка задач сотрудникам" 
Корпоративный тренинг "Сложные переговоры" 
Корпоративный тренинг "Работа с возражениями и сопротивлениями клиента" для руководителей, менеджеров отделов продаж, продавцов В2В и В2С 
Онлайн-курс "Финансовое планирование и моделирование для вашего бизнеса. Оперативно строим, применяем, управляем" 
Тренинг по сервису, работе с клиентами, работе с жалобами 
Управленческое консультирование 
Расстановки онлайн "Где мои деньги?". Индивидуально и в группе 
Карьерная консультация. Проектирование профессиональной перспективы 
Программа "GMP+B1/B2.Требования и практика внедрения системы безопасности для производителей кормовых ингридиентов, кормовых добавок, комбикормов и премиксов" 
Корпоративная программа "Аудит поставщика". Программа повышения квалификации 
Тренинг управленческих навыков "Управляю эффективно" 
Консультирование "Карьерный коучинг" 
Тренинг-проект повышения личной эффективности руководителей 
Все предложения

ТОП-7 компаний

  1. Центр Риторики "Искусство Говорить"
  2. Бизнес-школа SRC
  3. Мастерская общения "Первый контакт"
  4. Синергия "Центр Альтернатив"
  5. Центр Деловых Коммуникаций "ИГРОКС"
  6. Компания "Арт Бизнес Консалтинг"
  7. Центр образования "Элкод"
Все компании

Популярные статьи

Ищите новую работу и проходите собеседование? Посмотрите рекомендации специалиста, которые помогут вам обрести большую уверенность в этот период перемен!  
Время перемен, приходящих в нашу жизнь, как правило позитивно сказывается на будущем…
Онлайн-кассы для онлайн-школы 
Несколько лет назад на российском рынке ввели онлайн-кассы. Они являются обязательными…
Основа семьи — это женщина. Разница мужской и женской измены 
Хочу сказать несколько слов об отношениях в семье. Семья — это не только социальная…
Уволить в лифте? 
Грешили этим многие, например, Стив Джобс. Всего одна поездка в лифте могла изменить…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2021
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/izmeniv_golos_mozhno_izmenit_svoy_bankovskiy_schjot/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?