Когда во вне сделано очень много, а внутри проскочено, вытеснено, уговорено собой же "потерпи, будет лучше" человек теряет себя.
Внешне его видно.
Но он не видит себя внутри.
Не понимает кто он. Растерян. Сил больше нет.
Потерявшие себя люди приходят в терапию в момент очередного кризиса.
Панических атак ещё нет, но дыхание затруднённое, возможно проявление психосоматики в виде боли в ногах, колени, сводит, отнимаются, стопы и т.д..
Психологическое сопротивление в виде блокирования эмоций, ретрофлексия и заворачивание эмоций на себя. Человек не даёт эмоциям проявиться во вне.
Клиент оказывается в ловушке интроектного замка. Собственные установки и убеждения настолько сильны, что критически переосмыслить и отказаться самостоятельно невозможно. Следовать им невозможно тоже, потому что благодаря этому человек оказался в сложной жизненной ситуации.
Пришла точка кризиса.
Перед клиентом стоит выбор.
Первый — найти себя, перестроить отношения с окружающими в сторону большей заботы о себе, научиться говорить "нет" и различать интересы. Верить в себя вновь, вспомнить как это любить себя.
Второй выбор: снизить чувствительность за счёт таблеток, увы, на время, и жить дальше, до момента пока накроет аффектом или психосоматикой. Вы же понимаете, что если эмоции постоянно вытеснять и блокировать — они остаются в зоне неосознаваемого и накапливаются. Такая бомба замедленного действия, которая взрывается в виде аффекта. Дальше… Хорошо если дальше человек обратится к психотерапевту. И вернётся к варианту первого пути.
На мой взгляд хорошо. Я с уважением к иному мнению, верю что кто-то выберет второй вариант, но поддерживаю людей на пути первого варианта. Или людей, которые попробовали второй вариант и теперь хотят снова пробовать первый.
Потому что это выход.
И претензия на то, чтобы найти себя. Вспомнить о том что такое быть собой.
И какой Я.
Ответить на вопросы: как оказался на таком жизненном пути?
Почувствовать симпатию и удивление, и интерес к жизненным выборам.
Это претензия на чувство свободы, на чувство собственного достоинства и самоуважения.
И да, потерявшие себя люди входят во вкус. Замечают себя.
И восхищаются "как же так хорошо, неужели так можно было".
Да, можно.
Поэтому терапия так нужна и важна.
Поэтому терапия так нужна и важна. Профессиональный труд гештальт-терапевта направлен на обнаружение человека самим себя. Человек получает качественную поддержку и надежду. Любовь к себе и веру в будущее.
Приходите.
Закончу стихотворением Маяковского.
Послушайте!
Послушайте!
Ведь, если звёзды зажигают-
значит — это кому-нибудь нужно?
Значит — кто-то хочет, чтобы они были?
Значит — кто-то называет эти плевочки жемчужиной?
И, надрываясь
в метелях полуденной пыли,
врывается к богу,
боится, что опоздал,
плачет,
целует ему жилистую руку,
просит-
чтоб обязательно была звезда!-
клянётся-
не перенесёт эту беззвёздную муку!
А после
ходит тревожный,
но спокойный наружно.
Говорит кому-то:
"Ведь теперь тебе ничего?
Не страшно?
Да?!"
Послушайте!
Ведь, если звёзды
зажигают-
значит — это кому-нибудь нужно?
Значит — это необходимо,
чтобы каждый вечер
над крышами
загоралась хоть одна звезда?!
[1914]
