Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 17
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Сила фокуса внимания: позитив или негатив?
Новости
Эксперт РШУ рассказал, как вернуть продуктивность после новогодних каникул 
12 января Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
Год потрясений и нестабильности отступает. Мы входим в период устойчивости и спокойствия…
Эксперт РШУ рассказал, что ждёт российскую экономику в 2021 году 
22 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый финансовым…
Менеджмент изменений 
Сейчас наступили такие времена, когда требования международного стандарта ISO 9001…
Эксперт РШУ рассказал, как правильно ставить цели на год 
15 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Все новости  

Рекомендуем посетить

  • Бесплатный открытый вебинар "В поисках собственных ориентиров и смыслов"
  • Тренинг "Цели на Год"
  • Пробное занятие курса-онлайн "Спонтанная речь: лёгкий диалог и яркий монолог"
  • Вебинар "Личная эффективность в условиях VUCA-мира"
  • Онлайн-курс обучение гипнозу "Гипноз & Психосоматика"
Статьи →

Сила фокуса внимания: позитив или негатив?

682 просмотра

Наша жизнь многогранна и порой неожиданна. И очень похожа на зебру, где белая полоса — это позитив, а чёрная — негатив. В размеренный ритм жизни вклиниваются мелкие неприятности, непредвиденные обстоятельства. И вы уже сосредоточены на решении этих проблем, а про положительные моменты забываете.

А куда вы направляете свой фокус внимания? Ведь куда вы направляете его, туда направляется ваша энергия и действия. И там же мы получаем результат.

Как часто в своей жизни (возьмите неделю, месяц) вы фокусируетесь на позитивных событиях вашей жизни? Или чаще на том, чего у вас нет и что хотели бы изменить или подкорректировать?

На такие простые вопросы сразу не все могут ответить. Человек задумывается, что-то вспоминает и отвечает не сразу. И складывается впечатление, что в жизни происходит мало позитивных событий, которые можно отметить и вспомнить.

На самом деле это не так. У каждой из нас есть очень много всего позитивного. Вопрос в интерпретации всего происходящего — насколько мы умеем этот позитив подмечать и брать из него ресурс. Если мы это не замечаем и считаем незначительным, то фокус уходит на то, чего нет, что не получается. Таким образом, мы бессознательно уходим на негатив.

Пока мы фокусируемся в своей жизни и направляем свою энергию на те события, в которых есть негативный заряд или неудовлетворённость, то именно это и усиливается в нашей жизни.

Если вы фокусируете внимание на том, что у вас недостаточно денег, нет возможностей, не можете реализоваться в карьере или семье, то вы в этом и застреваете. Именно это снова и снова проигрывается — вы ничего не улучшаете, ничего не изменяете. Ваше время, которое ограничено, осознанно или бессознательно уходит на то, что вы не меняете, а повторяете по инерции те же самые действия, те же самые мысли.

Если мы наш фокус внимания и энергию направляем на позитивные события, то мы их тоже усиливаем.

Мы растём только тогда, когда видим и получаем обратную связь. Поэтому очень важно научиться позитивно относиться к любой обратной связи.

Чтобы не происходило в вашей жизни, нужно осознанно направить свой фокус внимания на то, что получилось отлично в этой ситуации, где есть ресурс и как можно улучшить это в следующий раз.

Это можно применять и в отношении денег, в отношениях с близкими. Везде действует такой же механизм.

Например, в отношениях с мужчиной вас проигнорировали или сказали что-то грубое. Вы акцентируете своё внимание на этом и начинаете прокручивать ситуацию. Таким образом вы подпитываете энергией ситуацию и человек возвращает вам ту же самую реакцию, то же самое поведение.

А вы сфокусируетесь на этой ситуации позитивно и задайте вопросы:

  • Что хорошее и полезное я могу вынести из этой ситуации?
  • Как я могу улучшить это в следующий раз?

Ответьте себе на эти вопросы. И тогда в следующий раз эту же ситуацию можно прожить по-другому.

Применяя такие простые правила в жизни, вы можете значительно улучшить своё положение, внутреннюю гармонию и отношения с окружающими.

А Ещё один мощный инструмент — благодарность. Благодарность — это потрясающая энергия, без которой просто невозможно улучшить отношения. Именно благодарность даёт другому человеку возможность понять, что он важен и ценен, что его любовь видят и принимают то, что он делает.

Благодарность состоит из двух компонентов: вашего внутреннего состояния и того, как вы проявляете благодарность по отношению к другим. Но эту тему мы более подробно будем разбивать в следующей статье. А сделать первый шаг чтобы развивать свой фокус на позитив вы можете на моем бесплатном марафоне "Свидание с собой".

С Любовью и заботой

Ольга Салодкая.

Уже 1 голос
Оцените статью
0
0
0
Автор
 Ольга Салодкая (Москва).
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
18 сентября 2019.
Рубрики
Личная эффективность.

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность.

Статьи автора

Лайфхаки для гармоничных отношений. Часть первая  

Ольга Салодкая 

Что такое гармоничные отношения? Это ежедневная внутренняя работа над собой. Если осознанно над ними не работать и не улучшать их, то они будут разрушаться. Основными составляющими такой работы являются доверие, близость, познание друг другом, поддержка, движение в одном направлении к совместным желаниям… Читать дальше

0
Комментарии
0

Шесть секретов личной эффективности. Часть 2  

Ольга Салодкая 

Первые три секрета личной эффективности уже раскрыты. Читайте в предыдущих статьях. На очереди следующие.

Четверный секрет. Быть эффективной — это жить в гармонии между разумом, душой и телом

Многие считают этот пункт наиболее сложным. Ведь когда мы не осознаем реальность, то живём в авторежиме. А когда… Читать дальше

0
Комментарии
0

Шесть секретов личной эффективности. Часть 1  

Ольга Салодкая 

Если женщина живёт только через логику и голову и не умеет жить чувствами и эмоциями, то она никогда не сможет быть эффективной.

В сегодняшней статью хочу рассмотреть 6 ключевых секретов личной эффективности.

Первый секрет. Быть эффективной — это значит быть собой.

Это состояние, к которому, к сожалению… Читать дальше

0
Комментарии
0

С какой позиции ты смотришь на мир?  

Ольга Салодкая 

Часто мы слышим от людей такую фразу: "Не нарушай мои личные границы". А задумывались ли вы о том, как и когда создаются эти границы? И какое влияние на них имеет окружение?

Попробуем разобраться в этом.

Личные границы — это то, как вы выстраиваете отношения с другими людьми и как вы с ними взаимодействуете… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 13

Читайте также

Геннадий Эль

Основа семьи — это женщина. Разница мужской и женской измены 

Хочу сказать несколько слов об отношениях в семье.

Семья — это не только социальная ячейка общества. Семья — это отработка, воспоминание друг друга, мужчины и женщины, воспоминание Целостности.

Как сказал Авраам Линкольн: "Брак — и не рай, и не ад, это просто чистилище".

В семье каждый человек… Читать дальше

0
Комментарии
0
Академия управления "ЭРФОЛЬГ"

Что такое 4-D диагностика социального контекста в 4-D системе? 

4-D Диагностика — один из элементов 4-D Системы. Это вспомогательное развивающее средство, а не способ оценки. Она состоит из двух частей: диагностики командного развития (TDA) и диагностики индивидуального развития (IDA). Подобно тому, как врачи исследуют показатели крови, сравнивая их с нормой, свойственной… Читать дальше

3
Комментарии
0
Елена Попова (Ситис)
(Владивосток)

Рефлексия, дебрифинг, шеринг 

В моих курсах по подготовке игропрактиков и дизайн-мыслителей очень важную роль занимает рефлексия. Без неё тот неординарный образовательный результат, который заложен в игры и задания, просто не получить. Но, к сожалению, только единицы взрослых, не говоря уже о подростках, сразу умеют эффективно… Читать дальше

6
Комментарии
0
Роман Голицын
(Нижний Тагил)

О школьной системе. О идеях что школьная система устарела 

Сегодня наша с вами статья будет состоять из двух статей, но по одной и той же теме. В первой статье я расскажу одну историю, а во второй поясню. Начинаем!

Первая статья

Вспомнились как проводил один тренинг один из участников пришёл со своим сыном, которому наверное было где-то лет десять. Дак вот… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Илья Александров обещанный бонус л2-л5 с 11.01 по 10.03

МЕГА события  ↑

27.01.2021 Тренинг "Цели на Год"
30.01.2021 Онлайн-курс обучение гипнозу "Гипноз & Психосоматика"
06.02.2021 Тренинг Тренеров "Как создавать обучающие программы и успешно"
10.02.2021 "Психология изменений и производственная коммуникация"
Все МЕГА-события

Корпоративное обучение и услуги  ↑

Тренинг по сервису, работе с клиентами, работе с жалобами 
Онлайн-курс "Финансовое планирование и моделирование для вашего бизнеса. Оперативно строим, применяем, управляем" 
Корпоративный Тренинг "Уверенные продажи" для сотрудников отделов продаж, менеджеров, продавцов (очно, онлайн) 
Корпоративный тренинг "Сложные переговоры" 
Бесплатный пробный сеанс онлайн-коучинга "Делаем из вас чемпионов своей собственной жизни" 
Корпоративное обучение и услуги сопровождения развития бизнеса 
Корпоративный тренинг "Работа с возражениями и сопротивлениями клиента" для руководителей, менеджеров отделов продаж, продавцов В2В и В2С 
Тренинг-проект повышения личной эффективности руководителей 
Консультирование "Карьерный коучинг" 
Карьерный план развития. Настроить себя на новые результаты 
Корпоративная программа "Человеческий фактор в системе управления" 
Управленческое консультирование 
Корпоративная программа обучения "Аудит процесса" 
Карьерная консультация. Проектирование профессиональной перспективы 
Консультации бизнес-психолога. Бережно о рабочих процессах 
Корпоративная программа "Мотивация сотрудников и методы управления персоналом. Требования ISO 9001:2015" 
Тренинг управленческих навыков "Управляю эффективно" 
Программа "GMP+B1/B2.Требования и практика внедрения системы безопасности для производителей кормовых ингридиентов, кормовых добавок, комбикормов и премиксов" 
Все предложения

ТОП-7 компаний

  1. Центр Риторики "Искусство Говорить"
  2. Мастерская общения "Первый контакт"
  3. Бизнес-школа SRC
  4. Компания "Арт Бизнес Консалтинг"
  5. Центр образования "Элкод"
  6. Центр Деловых Коммуникаций "Игрокс"
  7. Онлайн Академия Дополнительного Образования EDPRO
Все компании

Популярные статьи

"У меня проблема!!! У меня задача/цель/горе /печаль /тоска…" 
Вы знаете людей, которые так говорят? Наверняка! И многие, будучи людьми чуткими…
Созависимые отношения и ресурсы 
Опять же, делюсь историей одной из консультаций. Долго (для меня долго) искала…
Профориентация ребёнка или Вселенная в вашем доме 
Выбор профессии — вопрос важный как для взрослых, так и для подростков, которым…
Обижаетесь? Злитесь? Негодуете? Хотите мстить? Не хотите прощать? Ненависть и боль? Разочарование? Все сразу? 
С кем не бывает… Бывает и у всех. Но что будете с этим делать? Какой путь вам больше…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2021
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/sila_fokusa_vnimaniya_pozitiv_ili_negativ/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?