Экспресс-разгрузка. Бесплатная групповая онлайн встреча с психологом

Если у вас накопился стресс, напряжение, усталость, вы запутались в эмоциях, перегружены событиями или внутренними переживаниями, то эта встреча для вас. Приглашаю мужчин и женщин на групповую встречу онлайн.

Экспресс-разгрузка — это бесплатный укороченный вариант платной еженедельной группы для снятия эмоционального напряжения, которая идёт с сентября по май. А летом можно получить психологическую помощь бесплатно, познакомиться с новыми людьми, изучить формат.

Что происходит на встрече:

• каждый приходит и немного рассказывает о себе, что его беспокоит, что накопилось, что хотел бы изменить;
• затем происходит групповое обсуждение или индивидуальная работа с психологом;
• завершается встреча обсуждением как вам было, что заберёте себе в жизнь, что для себя осознали.

Ведёт группу психолог и гештальт-терапевт Анастасия Гусева. Уделяется время вашим чувствам, телесным ощущениям, мыслям. Во время встречи общение происходит в основном через я-сообщения. Атмосфера поддерживающая.

На группе вы учитесь различать свои и чужие эмоции, что способствует развитию эмоционального интеллекта. Группа даёт почувствовать себя услышанным, увиденным, понятым. Ведущая помогает участникам находить формы высказываний, чтобы всем было комфортно. Без оценок, без осуждения, с поддержкой. Каждому хватит места.

У группы есть важное правило конфиденциальности — участникам нельзя рассказывать за пределами группами о том, что происходило на встрече и что они услышали от других.

Жмите кнопку "Запишите меня", чтобы попасть на ближайшую встречу.