- Что такое ресурсное состояние?
- Как я его ощущаю?
Представьте ваше обычное утро. Вы просыпаетесь вовремя, завтракаете, принимаете душ. В общем выполняете привычный ритуал, который даёт вам силы на день и заряжает энергией. Что происходит в вашей голове, пока вы совершаете действия оточенные до автоматизма?
В вашей голове определённые мысли, которые приведут вас к определённым действиями. Какие это мысли? На что они направлены? Вы думаете утром о чём то важном или пытаетесь не перегружать ваш мозг сразу после сна?
Время с момента пробуждения и перед выходом из дома самое ценное. Именно в этот момент выстраивается ваш день. Конец вашего дня прямо пропорционально зависит от его начала. На сколько ваши мысли в этот момент эффективны, они приведут вас к желаемому результату? Или вы опять думаете не о чём, занимаетесь ни тем, проживаете чужую жизнь? Многим тяжело уловить эту энергию, особенно это заметно в больших городах, люди здесь оторваны от природы, они в смартфонах, наушниках, в сериалах и ток-шоу. Мы заглушаем своё восприятие вредными привычками, не здоровой едой и недосыпом. О какой энергии говорить если люди не задумываются о своём здоровье. Вы обязательно должны хотя бы иногда останавливаться, оглядеться вокруг и спросить себя, что нужно сделать что бы достигнуть максимума.
Как быть проактивным на протяжении всего дня?
Каждый человек знает что любое действие либо даёт вам энергию либо отнимает её у вас.
Что даёт нам силы:
- знакомства с новыми людьми,
- получение новых знаний,
- путешествия,
- преодоление своих страхов,
- когда мы пробуем что-то новое,
- гуляем,
- занимаемся творчеством,
- общаемся с приятными, заряженными людьми,
- занимаемся своим телом (любое проявление спорта),
- освобождаем эмоциональное пространство от лишнего мусора,
- самостоятельно принимаем решения, основываясь только на своём мнении,
- начинаем делать то, что нам хочется.
Что отнимает силы:
- люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
- говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах,
- много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
- работаем на неинтересной, скучной работе,
- страх начинаний,
- ждём случая когда жизнь изменится к лучшему без нашего участия,
- ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
- принимаем решения, отталкиваясь от мнения окружающих,
- не отдыхаем,
- уговариваем себя потерпеть ещё немного, в надежде на чудо,
- занимаемся ни своим делом,
- общаемся с неинтересными людьми.
Но конечно важно ни только брать энергию из вне, но и отдавать её. Только так работает вселенная. Начинать следует всегда с себя, со своих мыслей, ведь они ваш двигатель. Важно каждый день заряжать себя и окружающих энергией. Необходимо иметь чёткий план, благодаря которому вы достигните своей цели. Ведь без плана это бег к финишной прямой. Брать ответственность на себя, стать лидером для других, что бы помочь им достигнуть их цели. Это и есть ресурсное состояние, внутренняя сила, которая ведёт тебя к новым вершинам и каждый раз достигая результата, зачёркивая пункт в своём плане, ты радуешься словно ребёнок, наполняясь этой энергией которая поможет двигаться дальше, только вперёд.
Действуйте!!!
версия для печати
