Про желания
Пригласил знакомых из Австралии, что приехали ко мне в гости, посетить Самарскую Луку. Сели на пароходик до села Рождествено и отправились на ту сторону Волги. Поездили по Жигулёвским горам, искупались в святом источнике, ходили в православную церковь. Много разговаривали и обсуждали. Мне было хорошо и приятно кормить их домашней русской едой, показывать им огород, кур, коз. Нравилось, как они общались с моими детьми.
На обратном пути, когда отвозил их на железнодорожный вокзал, в магазин сувениров, за едой в поезд, задумался: а зачем я это делаю? Зачем мне организовывать, чтобы все было хорошо? Ради денег, ради их хорошего отношения к России? Зачем? А мне нравится! Нравится, чтобы людям было приятно! За деньгами, за их хорошим отношением к России, за пределами всего этого. Нравится мне! Я получаю от этого удовольствие.
Ещё про желания
Девушка рассказывала, что многое делала, как хочет мама. И в институт тоже поступила, как хочет мама. Если поверить, то складывалось ощущение, что человека нет.
Когда копнули глубже, она выяснила, что поступила в вуз для того, чтобы быть "хорошей" перед мамой. То есть для себя. Сделала так, как хочет сама.
Мы все делаем так, как сами хотим. И на работу ходим, и в школу. По разным причинам: кто-то хочет прокормить семью, кто-то для знаний, кто-то чтобы "уйти от действительности", для удовольствия, для "покоя", так "принято", для интереса и многих других причин. Кто как хочет. Не словами, мыслями, а как выбирает.
Про спешку
"Спешите жить…" Ок. Согласен. Жить спешите, но в жизни не спешите.
И когда не спешишь, не суетишься, ты наполняешься жизнью, пробуешь её на вкус, гоняешь языком во рту, как хорошее вино, глотаешь, сохраняя послевкусие. При этом жизнь везде и настолько, насколько ты сам готов увидеть и принять ее, себя, себя в ней. Сколько не страшно, хочется. На сколько повзрослел.
Получается, чем больше повзрослел, пережил, тем более счастлив.
Про сомнения
Иногда люди опасаются ходить на психологические тренинги. Они полагают, что это только для тех людей, которые зажались в своих проблемах. Иногда даже стесняются. Мнение: "Что я сам не справлюсь?", "Что я "психованный" какой-то?!" довольно распространенное.
Когда я работал в институте преподавателем, у меня были сложности в написании научных статей. Я не знал, как к этому подступиться. Года два я писал то, что нельзя было назвать научными тезисами или докладом.
Мне предложил написать совместную работу один профессор. Сам он математик и с моим направлением связан поскольку постольку. Он рассказал мне, что он хочет, чтобы я описал в своей части статьи. Подправил потом. После этой первой выстраданной двумя годами совместной статьи я научился. Меня как прорвало. Я писал статьи по психологии, педагогике, синергетике, менеджменту. Пока работал 10 лет в институте, опубликовал более 70 научных и методических работ на международных и всероссийских конференциях.
Тренер не тот, кто сделает за тебя. А тот, кто направит тебя. А дальше выбор все равно за тобой. Тренер по саморазвитию — это как катализатор. Ускоряет процесс. Экономит ваше время.
Что может быть важнее себя, жизни, любви?!… Тренер по саморазвитию подсказывает дорогу к этому лично Вам. А это важно! Не общие слова. Не общие инструменты. А выверенные для лично Вас. Разве это не супер?!
И такие люди есть. Нужно просто научиться их различить и поверить, что они живут рядом с Вами!
Можно ли научиться плавать самому? Можно. И плавать по-лягушачьи или по-морскому метров 50–100, уставая при этом. А можно получить подготовку у тренера, который поставит руку, ногу, дыхалку, чтобы развивалось все! И будет красиво, быстро, на большие дисстанции и с наслаждением! Интересно это? Думаю, да!
Так и в саморазвитии. Обращение к тренеру, психологу — это не слабость! Это поиск, это движение, интерес к самому себе!
Про умность и ум
Иногда хочется, чтобы выглядеть в глазах людей "положительным" что-то недосказать. Думаешь, что люди не поймут. "Я один такой умный!" Это доставляет много волнений, "привязывания" к ситуации, растрачивание сил.
Если полагать, что все люди умные и просто честно раскладывать всё, как есть, то, оказывается, появляются отношения, жизнь. И как-то сильно внутри.
Про открытия
На днях открыл о себе интересную особенность: могу убеждать человека и на английском языке! С учётом того, что иностранным языком владею не очень, эта новость меня ошарашила!
Женщина из Австралии опасалась купаться в Жигулёвских горах в Святом источнике. Потом она мне сказала, что если бы не я, не мои аргументы, она не искупалась бы.
Содержательно…
Про точность
"Берёшь ли ты от своей жизни максимум?!" Стал понимать, что я не понимаю эту фразу. Реализуешь ли ты себя в своей жизни, стремясь к максимуму. Может это точный вопрос?
Как вопрос задашь, так на него и отвечать будешь.
Про настоящее
Почему говорят: "Всё будет хорошо!" Почему не "Всё сейчас хорошо!" Ведь и то и другое правда. Можно ещё напомнить: "Всё было хорошо!"
Почему мы не всегда живём настоящим и радуются настоящему? Ведь как скажешь, так и будет! Почему нельзя жить сегодняшним моментом и радоваться сию минуту? Можно! Так зачем забывать настоящее?
Про фотографии
Смотрел фотографии знакомого человека. Интересно, когда человек не позирует — живой и открытый. А когда "строит" из себя, хочет "быть" хорошим, выглядеть "получше" — эти зажимы видны.
И в жизни также. Когда мы "хотим быть" — живём не в настоящем, заняты обманом и самообманом, зажаты.
Получается, что фотография передаёт нам историю жизни, как "зеркало".
Сегодня смотрел фотографии 20-тилетней давности. Оказалось, что в жизни я был сильнее, чем думал о себе на тот момент и что волновало меня эти 20 лет.
Получается, что фотографии помогают нам узнать себя настоящих. Даже много лет назад…
Про смысл
Обратил внимание, что своё время можно использовать с разными "интонациями". Можно заниматься одним и тем же действием (смотреть телепередачу, например), но при этом вкладывать это время для своего развития или просто, чтобы отвлечься от себя. Действие одно, а содержание разное.
Напомнило притчу, когда 3-х строителей спросили, что они делают. Первый ответил: "Кладу кирпич". Второй: "Воздвигаю стену". Третий сказал: "Строю храм для своих детей".
Когда зажимаешься и делаешь что-то "на автомате" — тоже тратишь своё время.
Про направление
Поменять направление усилий на строго противоположное: не на внешнее изменение людей, мира, себя, а на узнавание Себя — на разговор с Богом.
Про соцсети
Месяц не работает телефон. Нет сообщений Viber, WhatsApp, нет информации в социальных сетях. Для меня эти приложения позволяют увеличить скорость общения. Само общение без них не менее, а может и более продуктивно, наполнено, содержательно.
Обратил внимание, что в соцсетях люди могут общаться просто для "трёпа", не "вкладываясь" в общение. Формально. Контакт становится слабым и мало что несёт. В письме, при телефонном разговоре общение более "человеческое".
Зависимость от гаджета тоже, как уход от себя. Через "понты", обесценивание общения, "закрытие" ситуации. Работа для нас ИЛИ мы для работы? Вещь для нас ИЛИ мы для вещи? И здесь не работает: все так живут! Зачем твою жизнь прятать за спинами других? Только ты решаешь, что тебе делать. И хорошо бы, чтобы это происходило осознанно, а не через "все так".
Про оценку
Оценка других часто говорит не о том что, кого вы оцениваете, а о вас самих!
Про обиды
Обида — это когда что-то не понял в жизни, да ещё и заупрямился на этот счёт, зажался. Отстаиваешь своё непонимание.
Про время
Время хорошо ещё тем, что ты можешь прожить (пережить) то, к чему не был готов в детстве. Что не захотел понять, принять в детстве.
А почему не захотел понять? Почему напугался? Может потому что уже тогда для тебя были "роли", а не люди. А почему людей ты перевёл в "роли"? Почему себя перевёл в "роль"? Тогда в маленьком возрасте ребёнка. Отказавшись от себя "живого", естественного, захотел обмануть, упростить, облегчить свою жизнь. И не заметил, как иллюзия стала твоим миром.
Теперь вопрос: насколько, насколько иллюзия стала твоим миром, и понимаешь ли ты это вообще?
Про воспитание
Почему дети любят слушать и рассказывать друг другу "страшные" сказки и истории?
Может потому что это помогает им пережить собственные страхи. Потому что заканчивается всё хорошо. "Натренировавшись" пережить страх сказки, дети легче переживают страхи в жизни. Поэтому сказки играют колоссальную роль в детском воспитании.
Про личное
Почему люди ходят ко мне на тренинги? Не только для того, чтобы решить свои проблемы, но и за новизной. Люди берут какие-то новые неизведанные ощущения. То, что не легко найти вне тренингов. И тянутся к этому. Вообще к правде мы все тянемся. Другое дело, что лесть, ложь слаще, а с Правдой надо знакомиться, уживаться, как-то жить. Помните сказку про ложь и правду? Когда Ложь легко принималась, а к Правде надо было как-то относиться, делать выбор?
И насколько я помню все 24 года в большинстве своём люди шли ко мне на тренинги не "от чего-то", а "к чему-то". Не для того чтобы решить свои проблемы, хотя и это тоже, а к себе, к своим новым ощущениям, к радости. Им нравилась эта сложность, сила, их внутренняя мощь.
Одна девушка лет 19-ти уже на втором более продвинутом уровне увидела себя такую сильную и светлую, что захотела посостязаться в этой силе со мной. Я не стал соревноваться. Эта сила была красивой!
Женщины обращаются для того, чтобы быть внутренне красивыми, женственным. Эту красоту видят мужчины и они сами. Это то, что не смывается водой и не наносится краской. То, что действует годы.
В Новосибирске на Группе обучал осознанию. Одна женщина, мать, бабушка, много повидавшая и много пережившая скептически относилась к работе на Группе. "Хотите осознать, что вы мать?" — спросил я её. "А это надо осознавать?" — чуть задетая, но с интересом спросила она меня. "Это можно сделать для того, чтобы научиться механизму осознания, понять принцип действия этого инструмента." Она согласилась. Когда у неё получилось, она стала ещё более женственной, ещё более сильной, заботливой, понимающей. Больше скепсиса у неё не было. А радость была. И удивление тоже.
Другая женщина уже в Тольятти, руководитель аптеки, сказала, что будет ходить, чтобы понять. Она была ошарашена честностью и силой происходящего. "Почему вы не объясните это другим?!" — удивлялась она. "Проще отказаться, чем попытаться понять!" — ответил я ей тогда. И вообще в жизни проще отказаться от чего-то, от нового, от отношений с человеком, чем пытаться понять, разобраться и тем более принять. Эта руководитель аптеки была сильная и опытная. Ей было интересно. У неё был вопрос. А у её провизоров и фармацевтов, что работали с ней, были ответы и "знание" как правильно.
Человек тянется к новому, но опасается. Как и все новое, даже желанное, это выведет его из обычного состояния. Нужно будет думать, переживать, что-то делать. Причём самому. Что-то делать.
Иногда люди полагают, что "заранее знают", что будет происходить на психотерапевтической группе. Основная причина — общались с психологами раньше. Но это как, пообщавшись с одним человеком, знать о чем и как будешь общаться с другим.
Даже когда я преподавал у студентов, и они имели на руках план занятия, все равно они не знали, что будет происходить. И это им нравилось. Они были готовы ко всему и в то же время не были готовы. Поэтому брали много.
На одном из тренингов женщина лет 65 взяла больше, чем её более опытные коллеги-участники. Она была на тренинге впервые и не знала чего ожидать. Поэтому все воспринимала как течение тренинга. Она единственная, кто достиг больших высот. После обучения она стала заниматься спортом, улучшила отношения в семье, у неё бросил пить муж. Она была открыта всему новому!
Я в своё время пошёл в психотерапевтическую группу, потому что врач, посещавший мои тренинги, сказал, что там происходит тоже самое. Только ведёт более опытный человек.
Я получил, потому что ничего не ожидал.
Как можно знать, что будет происходить, если вы не были у меня? Даже если бы были, все равно не известно, что будет происходить. Это тайна и для меня. Получается, что я не знаю, что будет, а вы, ни разу у меня не бывшие, знаете?!
Это все равно как прочитав одну книгу знать, что будет написано в других!
Будьте открытыми!
Про выбор
На предложение поработать над собой молодой человек ответил вежливым отказом. При этом даже не задумываясь, не вникая в предложение, в возможность. Мир нам даёт возможности, а мы выбираем сознательно или не понимая, что нам с ними делать. Не заметить — это тоже выбор. Получается, что мы до чего-то не доросли, не дожили, не готовы. А если хотя бы посмотреть на возможность, то откроется что-то новое в нас, чего мы боялись, сторонились, не замечали, не дожили.
Водил людей в горы. Мужчина говорил, что хочет пойти, а потом отказался, решив заняться другими делами. Потом сожалел, полгода вспоминая об этом. Так и не сходил, переехал в другой город. Не знаю побывает в том месте или нет. Не задумываемся. Не рискуем. Думаем, что всегда успеем.
Я несколько лет назад был на Камчатке. Билет в Долину Гейзеров стоил по тем деньгам почти 2 моих месячных зарплаты. "Может потом, когда будут деньги и будет поспокойней?" — думал я. Но потом решился и полетел. Был очень доволен. А через несколько лет прошёл оползень и Долину Гейзеров сильно изменил. Да и на Камчатке с тех пор я ни разу не был. Если бы отказался тогда, то и в Долине Гейзеров в её прежнем виде не побывал бы никогда. Никогда. Ни поспокойней, ни с деньгами.
В ту же поездку мне предложили за умеренные деньги слетать на Курильские острова на военном самолёте. "А-а, в другой раз!" — подумал я. В какой другой раз? На Курилах я так и не был. На военном самолёте вряд ли полечу. Понятно, что значит не так важно было это для меня. Но если вспомнить, просто не отнёсся внимательно к предложению.
Не отнесся.
Внимательно.
К возможности.
Как часто мы просто не относимся
Внимательно
К открывающимся возможностям.
Про отношения между женщиной и мужчиной
Может и хорошо, что мы не понимаем друг друга, а только стремимся понять, принимаем непонимаемое? И таким образом постоянно живём, находимся в тонусе. Может это и побуждает нас жить, уйти от суеты, от своих и чужих правил, правильного?
Про молчание
Больше всего на свете нам нужно познакомиться с самим собой. И это делается не в разговоре, а в тишине.
И как часто мы откладываем это на "потом", на "никогда".
Люди готовы тратить усилия на забытье гораздо больше, чем на познание.
Страх узнавания себя правит многими.
А говорим о высоком, не зная что это. Боясь этого.
Иначе одиночество. А одиночество — это молчание. А молчание — это путь к себе через созерцание, Медитацию…
Про факт
Что важнее: 2 часа, проведённых в медитации на природе или 2 часа, проведённых за компьютерными играми, в социальных сетях? Думаю, почти каждый скажет, что на природе. Почему же тогда отдаём предпочтение виртуальной реальности?
Про жизнь в себе
Жизнь в себе сильно тонизирует. Много эмоций, ощущений. Волнительно, необычно, красиво, радостно, уверенно в себе. Есть сомнение, поиск, действия. Наполненность.
Жизнь в себе сложна своей новизной, усилиями. Одна из участниц тренинга спрашивала: "Можно ли быть и в себе и не в себе одновременно". Можно ли и своей жизнью заниматься, рожать детей, любить, быть женственной, счастливой и обманывать себя, быть в суете, идти по проторённой дорожке не своей жизни? У самого был такой же вопрос в своё время.
Можно ли и не жить и жить? Жизнь в иллюзиях проста проторённой дорогой чужой воли. Там нет тебя. А человек ленив. Нужна мотивация, чтобы жить собой настоящим. У этой девушки мотивации достаточной для того, чтобы оторваться от "потока суеты" не было.
Чтобы начать жить нужно что? Или наиграться или дорасти…
Про тревогу
Получается, что тревога, переживания Человека и есть наша жизнь, наше взросление, наше движение. Или одна из важных составляющих нашей жизни.
