Этот вопрос становится довольно популярным в наше время. Не стоит говорить, что число тренингов на эту тему — хоть отбавляй. Недавно один из таковых я проводил на форуме рабочей молодёжи — сотрудников крупных предприятий. И по его итогам решил поделиться идеями, которые были положены в основу программы тренинга. Надеюсь не быть тривиальным.
Первое, о чем хочется спросить — зачем вам это? Действительно, сколько людей живёт в нашем мире, и ничего. Многие не то, что не задумываются о саморазвитии, в их картине мира эта потребность может вызывать иронию или ухмылку. Имеют право. Поэтому, задайте себе вопрос, любимый профессиональными коучами:
"Почему для вас это важно?"
Второе, что бы я предложил, это ответить на вопрос — какой линейкой будете мерить? Что вы берёте за шкалу, за инструмент, за модель? Я в своей бизнес-практике предпочитаю комбинировать. Но всегда, работая с запросами клиентов, выбираю базовую, которая на мой взгляд, является основополагающей. От неё и "пляшем" (простите за сленг). Что это может быть? В ситуации с личной эффективностью — пирамида логических уровней, колесо баланса или элементарное шкалирование. Более подробно об этом можно прочесть в сети Интернет, я же дам лишь краткий обзор.
- Пирамида логических уровней. Она позволяет посмотреть на вашу жизнь как на единый проект, в котором есть место для вашего окружения, ваших действий, способностей, ценностей и так далее. Вплоть до смысла жизни. Её важной особенностью является возможность увидеть, на каком уровне вам хотелось бы развивать свою эффективность. А дальше — дело за малым.
- Колесо баланса. Ещё один инструмент, который в сети Интернет как только не преподносится. Спасибо профессиональным школам коучинга, которые дают чёткий алгоритм работы с колесом, не уподобляясь его интерпретациям и "ремейкам".
- Шкалирование. Описываем желаемое положение дел (10 из 10), описываем нынешнее положение дел (от 1 до 10) и фокусируемся на том, что необходимо предпринять, чтобы к намеченному сроку эта "десятка" "сыграла".
Инструменты получены, вопрос о ценности прозвучал. Что дальше? А дальше — план и дисциплина. Как гласит мною любимая присказка: "Для того, чтобы что-нибудь сделать, нужно всего две вещи — составить план и придерживаться его!"
Вышесказанное — всё про подходы и про вопросы. Но на время оставим их. И поговорим человеческим языком (улыбка).
Любое развитие подразумевает движение. Либо "от", либо "к". В первом случае подразумевается, что развитие должно "вылечить", "спасти" Вас от чего-то условно плохого. Во втором случае мы говорим о "стремлении", которое напрямую связано с осознанностью. Ведь чем человек осознаннее живёт и как следствие — подходит к своему развитию, тем быстрее и правильнее для себя он отвечает на все вышеперечисленные вопросы.
Из всего этого хочется сделать следующие ёмкие и простые в понимании выводы.
- Не торопитесь формулировать цель для себя. Позвольте себе пожить с вопросами, без единого правильного ответа. Пофилософствуйте, обсудите с близкими, почитайте мнения экспертов и вновь вернитесь к себе.
- Если вы чувствуете, что потребность в развитии студится изнутри — смело открывайте ей дверь. Выберите оптимальный базовый инструмент для сопровождения своих достижений в выбранной области и сверяйтесь время от времени с желаемым результатом.
- Помните, что Вы — человек. Со своими сильными и слабыми чертами характера и способностями. Не унывайте, если будет получаться не сразу. Не огорчайтесь, если вскоре поймёте, что выбрали не ту дорогу. Просто остановитесь, снова позадавайте себе вопросы и продолжайте в нужном направлении.
И последнее.
Хвалите себя за любые маленькие шаги и достижения. Балуйте приятными радостями. И пусть ваше окружение станет той поддерживающей средой, вместе с которой вам будет хотеться совершенствоваться.
Успехов, друзья!
версия для печати
