Хотите чтобы вашей энергии хватало на всё?
Представьте, что вы умеете грамотно распоряжаться и научились преумножать главные ресурсы своей жизни время и энергию!
Мы подготовили для вас чек-лист, благодаря которому вы поймёте, что энергии может хватить на воплощение всех ваших желаний!
И вы действительно можете стать более независимыми от внешних факторов. А на сегодня всем известно, что энергия — главная валюта человека. И развитие бизнеса зависит в первую очередь от того, как человек умеет восполнять запасы своей личной энергии и управлять ей.
Но, к сожалению, получается это не у всех, поскольку неграмотная работа с энергетическими практиками может привести к пробуждению негативных сторон личности, усилить внутренние страхи и сомнения в человеке. Поэтому наполнению энергией себя и своего дела необходимо учиться
Жизненная энергия — это главный ресурс, которым вы обладаете.
В этой статье автор Елена Выхристюк расскажет о способах восполнения энергией, которые необходимо знать каждому активному человеку.
Елена Выхристюк:
- Бизнес-тренер,
- Координатор проектов FMCG
- Практикующий дипломированный психолог,
- 16 лет психологической практики,
- Провела более 800 тренингов по темам: продаж, развития навыков управления, менеджмента, системного мышления, командообразования,
- С помощью авторской технологии развития личных навыков 270 сотрудников кадрового резерва крупной топливно-энергетической компании за 1 год повысили свой управленческий уровень и получили повышение в должности,
- Основатель проекта "Школа "Дыхание Любви" Санкт-Петербург,
- Соавтор книги "Тайные практики омолаживающего дыхания",
- Мастер медитативных практик,
- 12 лет работы энерготренером,
- Более 3000 учеников по всему миру.
Бизнес — начинается с вас!
Чем больше в вас энергии, тем выше ваши доходы!
Стабильность, независимость, безопасность и свобода — всего этого можно достичь при наличии больших денег. И об этом мечтает практически каждый человек. Количество вашей энергии будет увеличиваться, если вы начнёте работать над собой.
Наш чек-лист — значительно увеличит внесёт больше лёгкости, разнообразия и финансовой свободы в ваши способы наполнения энергией.
- Еда. Здоровые клетки в нашем организме строятся за счёт двух составляющих: это упражнения и питание. Без питания нет жизни. Ведь жизнь это особая форма энергии. Для поддержания жизни необходим приток жизненной энергии. Структурной единицей организма является клетка. Клетка дышит питается, удаляет продукты распада, размножается. Каждая клетка имеет свои функции. Её можно сравнить с минизаводом, где все взаимосвязано и отлажено. Миниатюрный заводик производит обмен веществ с внеклеточными жидкостями, превращает продукты обмена в пригодную для усвоения форму, производит микровзрывы. Постоянно выделяя кванты энергии.
Движение. Несомненно при снижении двигательной активности скелетные мышцы слабо помогают сердцу, и оно преждевременно изнашивается. Отсюда понятна важность мышечной активности для поддержания сердечно-сосудистой системы в нормальном состоянии. Это подтверждает и практика. Упражнения в сочетании со здоровым питанием придадут вам хорошую осанку, гибкость и отличное самочувствие. И для мужчин и для женщин здоровое красивое и сильное тело-наиболее естественное состояние. К пониманию этого сейчас стремительно идёт весь мир, о чем красноречиво свидетельствуют факты. Данные специального исследования, проведённого Британской медицинской ассоциацией, свидетельствуют о том, что 33% английских детей имеют лишний вес, из них 10% страдают ожирением. Правительственный центр контроля и профилактики болезней в Америке подтверждает тот факт, что приблизительно 40% американских детей имеют лишний вес, 11% страдают ожирением. Думается, что это частично вызвано тем, что средний американский ребёнок четыре часа в день проводит перед телевизионным или компьютерным экраном. Люди, занимаются физкультурой тем чаще, чем выше у них уровень образования. Те, кто на досуге энергично "разминают кости" на протяжении как минимум 20 минут по три раза в неделю и более, гораздо успешнее штурмуют науки. Вне всякого сомнения, существует теснейшая взаимосвязь между высоким уровнем физической активности и высокой результативностью бизнесменов. Движение повышает способность к концентрации, улучшает все показатели бизнеса.
Сон. Большую помощь в достижении целей, которые вы себе поставили может оказать умение расслабляться и наладить здоровый сон. Перед сном для полного расслабления можно использовать самовнушение. Мысленно вы можете совершить "Путешествие" по всему телу все больше и больше расслабляясь. Важно помнить, что все проблемы вы должны оставлять за дверями спальни. не пытайтесь искать выход из сложной ситуации, лёжа в постели. Засыпать в возбуждённом состоянии-все равно, что положить себе в пищу яд.
"Погода в доме". Общаясь между собой люди постоянно обмениваются энергией каждое наше общение это "ниточка", взаимосвязь по которой происходит перетекание энергии. Каждое вспоминание другого человека да это активизация энергетической взаимосвязи. И, как вы догадываетесь, наиболее сильными энергетическими нитями являются семейные узы. Находясь в полной семейной гармонии происходит преображение, каждого из партнёров и мужчины и женщины, счастливая гармоничная самореализация внутреннего потенциала. Поддержание гармоничных отношений в семье значительно увеличит Ваш энергопотенциал и увеличит возможности развития семейных отношений и позволит Вашему бизнесу выйти на новую высоту. Умение быть вместе быть рядом создавать и преумножать состояние с энергии даёт мощный эффект синергии — когда один плюс один — вместе составляет не два, а в 100 раз больше.
