Индивидуальная программа обучения "Управление временем. Тайм-менеджмент как инструмент развития и достижения целей"

Индивидуальная коучинговая программа "Управление временем. Тайм-менеджмент как инструмент развития и достижения целей" — это серия встреч с коучем, благодаря которым вы сфокусируетесь на теме достижения целей с применением работающей системы тайм-менеджмента. Вы пройдёте последовательно шаг за шагом путь, который приведёт вас к намного более быстрому результату.

Прохождение программы позволит вам вернуть в вашу жизнь спокойствие и комфорт, начать действительно жить и перестать быть заложником времени, дел и обстоятельств.

Интервал между занятиями — 1 неделя. Это время необходимо для выполнения домашних заданий, более глубоко осознания результатов прошедшей встречи и отработки новых навыков на практике. Количество встреч обговаривается индивидуально при первой встрече. Возможен формат индивидуального разового тренинга — 4 часа, с последующим выполнением домашнего задания и посттренинговой встречи с коучем.

Эта программа будет вам полезна, если:

• ваши цели не достигаются или достигаются очень медленно;
• многие задачи, запланированные на день/неделю/месяц, так и остаются невыполненными;
• испытываете постоянную спешку и давление на работе и в жизни;
• ваши подчинённые не умеют планировать и не выполняют задачи в срок;
• вы часто говорите "у меня нет времени";
• к концу дня происходит "эмоциональное выгорание";
• буквально разрываетесь, если занимаетесь несколькими проектами;
• испытываете чувства тревоги и вины за невыполненные задачи;
• нет чувства опоры и внутреннего спокойствия.

По итогам программы:

• получите проверенные эффективные инструменты для управления временем;

• проделаете с коучем упражнения с вашими реальными задачами;

• будете получать домашние задания и на каждую будете приходить с результатами, которые обсудите с коучем и, при необходимости, внесёте коррективы;

• отработаете психологические аспекты, которые не позволяют вам начать заниматься планированием и двигаться к намеченным целям: внутреннее сопротивление, лень, неуверенность в себе, самосаботаж и мн. др.

Для работы вам понадобится ноутбук или планшет.