Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 12
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Как мотивировать себя и других
Новости
Эксперт РШУ рассказал, как вернуть продуктивность после новогодних каникул 
12 января Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
Год потрясений и нестабильности отступает. Мы входим в период устойчивости и спокойствия…
Эксперт РШУ рассказал, что ждёт российскую экономику в 2021 году 
22 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый финансовым…
Менеджмент изменений 
Сейчас наступили такие времена, когда требования международного стандарта ISO 9001…
Эксперт РШУ рассказал, как правильно ставить цели на год 
15 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Все новости  

Рекомендуем посетить

  • "Психология изменений и производственная коммуникация"
  • Вебинар "Как мотивировать себя и команду в трудные времена"
Статьи →

Как мотивировать себя и других

2297 просмотров

Что такое мотивация, в чём смысл этого слова?

Мотивация означает "побуждение к действию".

Нет смысла мотивировать, если мы не хотим в результате получить какое-то конкретное действие от себя или от другого человека. После того, как мы замотивировали, он что-то должен сделать.

Для того чтобы человек принял чёткое и однозначное решение что-то сделать, все его три мозга должны сработать как единое целое. Без противоречий.

Ниже мы кратко рассмотрим семь правил, как этого добиться.

7 принципов мотивации себя и других

  • Зачем:

По этому принципу работает Новый мозг. Ему нужно понимать смысл действия, нужно сформулировать рациональное обоснование. Если он не понимает, не может сформулировать, зачем нужно что-то сделать, он будет тормозить и искать объяснение. Его энергия будет направлена на то, чтобы объяснить (обосновать, нужно или не нужно делать), а не на само действие. В результате действие будет не эффективно.

Это правило действует даже для животных (у которых есть кора головного мозга). Попробуйте подойти к собаке и заставить её встать, не объяснив ей, зачем это нужно и что вы от неё хотите. А потом объясните, и вы увидите разную реакцию.

  • Эмоции:

По этому принципу работает средний мозг. Действие должно вызывать положительные эмоции (либо снижать негативные). Если действие длительное, то каждый шаг к цели должен вызывать положительные эмоции. Иначе средний мозг будет отвлекаться на что-то другое, что приносит удовольствие. Концентрации не получится. Соответственно, результат тоже будет минимальным.

Вспомните себя на скучной лекции. Новый мозг понимает, что это нужно, он может рационально обосновать, почему нужно здесь быть и слушать лекцию. Но насколько хватает силы воли, если лекция не интересна, если там нет эмоций?

  • Эгоизм:

По этому принципу работает древний мозг. Он управляет физиологическими процессами, происходящими в организме без участия сознания. И он включается только в тех случаях, когда речь идёт о его собственной выгоде, т.е. если действие как-то реально связано с выживанием. Можно делать что-то, что интересно и важно, но напрямую не связано с вашей выгодой. Но лишь до той поры, пока не потребуется приложить действительно значительные усилия. Поэтому в тех случаях, когда вы ставите серьёзные цели, нужно чётко понимать свою собственную выгоду. Что вы лично получите, если сделаете это.

Есть масса примеров, когда женщины решают похудеть для своих мужей. Этот вариант не работает и понятно, почему. Чтобы похудеть, нужно изменить образ жизни, это серьёзная задача, которая требует непосредственного участия Древнего мозга. Это можно делать только для себя. Не для кого-то другого.

  • Приоритеты:

Нужно заранее понимать, чем вы готовы заплатить за достижение цели. Это и есть расстановка приоритетов. Всем, что располагается ниже вашей цели, можно заплатить, пожертвовать. Чем отчётливее человек это понимает, тем активнее он готов действовать. Потому что расставлены акценты и определены ценности. А за свои ценности люди готовы бороться и с обстоятельствами, и с другими людьми.

Кроме того, расстановка приоритетов и определение того, чем вы готовы заплатить, отлично помогает найти ресурсы для достижения вашей цели. Потому что то, чем вы готовы заплатить — это и есть ваши ресурсы. Вы можете их использовать, вложить. И чем важнее цель, тем больше у вас ресурсов.

  • Контраст:

Этот принцип особенно важен для древнего мозга. Потому что древний мозг работает как рубильник — в одном из двух положений: вкл или выкл. Он не понимает полутонов, он понимает только да или нет, хорошо или плохо, боль или удовольствие. Поэтому нужно чётко представлять, чем вам плохо сейчас, без достижения цели, и как вам будет хорошо потом, когда вы достигнете цели.

Понимать (это рационально, для нового мозга), представлять (это образно, для среднего мозга) и чётко различать, что тут — плохо, а там — хорошо (это контраст, для древнего мозга).

Чем чаще вы это проговариваете, представляете и ощущаете, тем мощнее становится ваша мотивация.

  • Реальность:

Достижение цели должно восприниматься как реальное. Новому мозгу мы это объясняем рационально, с фактами и цифрами. Среднему мозгу мы показываем это на примерах, сравнениях и образах. Древнему мозгу мы это внушаем постоянным проговариванием (если это действительно необходимо, если цель на самом деле сложная).

Не забываем о том, что реально — не то, что происходит в действительности. Реально — то, во что верит ваш мозг.

  • Варианты:

Нет смысла начинать действовать, если у вас вообще нет никаких вариантов того, что можно сделать. Поэтому мотивация предполагает варианты, план действий. Когда мы мотивируем себя, мы об этом помним. Но обычно забываем, когда мотивируем других. Считаем, что наше дело — зажечь, а там человек сам поймёт, что нужно делать. Это не верно.

У человека должны быть какие-то варианты действий. Конкретных действий, к которым можно приступить прямо сейчас. Поэтому если мы мотивируем другого человека, мы должны ему предложить какой-то план. Он может его изменить, но у него должен быть вариант. Иначе действия, скорее всего, не будет.

Уже 2 голоса
Оцените статью
0
0
0
Автор
 Андрей Савенко (Новосибирск).
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
10 ноября 2017.
Рубрики
Личная эффективность;
Проф. образование (ДПО и ДО).

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность,   Мотивация, системы оплаты труда.

Статьи по теме свернуть ↑

Как выйти из состояния депрессии. Пережить какую-либо потерю 

Уволили из компании, в которой ты работал пол своей жизни; загнулся бизнес на который ты убил свои самые лучшие годы или произошло расставание со второй половинкой, на которую ты опять же убил лучшие годы, в общем что-то очень важное для тебя, на что ты убил кучу сил и времени исчезло из твоей жизни…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
0

О энергии, мотивации. О войне и мире 

Мне конечно уже надоело писать это вначале почти каждой статьи, но приходится. О чем это я? О том что эта публикация будет состоять из двух статей, двух независимых друг от друга статей. Почему так? Из-за технических возможностей сайта ВсеТренинги.ру. Поехали!

Статья номер один

Энергия. Сегодня хотел…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
0

О Алкоголиках. О вегатерианцах, веганах 

Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня у нас с вами очередная двойная статья, то есть в одной публикации будет две почти не зависящих друг от друга статьи. Зачем писать такие статьи? Из-за технических возможностей сайта ВсеТренинги.ру. В общем Поехали!

Статья номер один

Алкоголь. Я когда…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
0

О здоровье и энергии. О больничных 

Сегодня я решил не баловать вас объективными постами, поэтому сегодняшняя информация будет довольно субъективной, сегодня я расскажу моё личное мнение, хотя возможно и обьективщину сюда закину, в общем увидите когда начнёте читать. Поехали!
Очень-очень хочется написать здесь какое то хорошее контентное…

Читать дальше

Роман Голицын
0
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 8

Статьи автора

Как замотивировать продавцов на активные продажи 

Андрей Савенко (Новосибирск)

Статья будет полезна руководителям отделов и собственникам компаний, которые хотят увеличить объёмы своих продаж.

  • "Как заставить их работать в полную силу?"
  • "Почему они не хотят зарабатывать больше?"
  • "Как мне их зажечь?"

Если у вас появляются подобные вопросы, значит, тема внутренней мотивации для… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как работает ваш мозг. Просто о главном  

Андрей Савенко (Новосибирск)

На самом деле, у вас не один, а три мозга:

  1. Новый мозг (кора головного мозга, это мозг млекопитающего) — отвечает за логику и обоснование, мышление и рассуждение.
  2. Средний мозг (лимбическая система, мозг птицы) — отвечает за эмоции, память, социальное общение и взаимодействие, это эмоциональный… Читать дальше
1
Комментарии
0

Методика оценки рисков. Как перестать беспокоиться и принять верное решение 

Андрей Савенко (Новосибирск)

Когда мы ожидаем наступление нежелательных событий, мы склонны беспокоиться по этому поводу. Это беспокойство влияет на наше эмоциональное состояние и на наши решения о том, что стоит предпринять для устранения угрозы. В результате мы тратим время и силы на предотвращение маловероятных событий, которые… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как убеждать других людей 

Андрей Савенко (Новосибирск)

Алгоритм

  • Определите, кого и в чём вы хотите убедить. Это ваш Тезис.

Например, давай завтра пойдём в парк на прогулку.

  • Кратко сформулируйте 3 аргумента, т.е. 3 причины, почему вашему собеседнику стоит согласиться с вашим предложением. Почему вы вообще это предлагаете собеседнику.

Например, разомнёмся… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Илья Александров обещанный бонус л2-л5 с 11.01 по 10.03

МЕГА события  ↑

29.01.2021 Мастер-класс "Как вернуть уверенность в жизни"
30.01.2021 Онлайн-курс обучение гипнозу "Гипноз & Психосоматика"
06.02.2021 Тренинг Тренеров "Как создавать обучающие программы и успешно"
10.02.2021 "Психология изменений и производственная коммуникация"
Все МЕГА-события

Корпоративное обучение и услуги  ↑

Корпоративное обучение и услуги сопровождения развития бизнеса 
Корпоративный Тренинг "Уверенные продажи" для сотрудников отделов продаж, менеджеров, продавцов (очно, онлайн) 
Бесплатный пробный сеанс онлайн-коучинга "Делаем из вас чемпионов своей собственной жизни" 
Онлайн-курс "Финансовое планирование и моделирование для вашего бизнеса. Оперативно строим, применяем, управляем" 
Корпоративный тренинг "Работа с возражениями и сопротивлениями клиента" для руководителей, менеджеров отделов продаж, продавцов В2В и В2С 
Корпоративный тренинг "Сложные переговоры" 
Тренинг по сервису, работе с клиентами, работе с жалобами 
Карьерный план развития. Настроить себя на новые результаты 
Тренинг управленческих навыков "Управляю эффективно" 
Корпоративная программа "Человеческий фактор в системе управления" 
Карьерная консультация. Проектирование профессиональной перспективы 
Корпоративная программа "Мотивация сотрудников и методы управления персоналом. Требования ISO 9001:2015" 
Управленческое консультирование 
Корпоративная программа обучения "Аудит процесса" 
Консультации бизнес-психолога. Бережно о рабочих процессах 
Программа "GMP+B1/B2.Требования и практика внедрения системы безопасности для производителей кормовых ингридиентов, кормовых добавок, комбикормов и премиксов" 
Консультирование "Карьерный коучинг" 
Тренинг-проект повышения личной эффективности руководителей 
Все предложения

ТОП-7 компаний

  1. Центр Риторики "Искусство Говорить"
  2. Мастерская общения "Первый контакт"
  3. Бизнес-школа SRC
  4. Компания "Арт Бизнес Консалтинг"
  5. Центр образования "Элкод"
  6. Центр Деловых Коммуникаций "Игрокс"
  7. Онлайн Академия Дополнительного Образования EDPRO
Все компании

Популярные статьи

"У меня проблема!!! У меня задача/цель/горе /печаль /тоска…" 
Вы знаете людей, которые так говорят? Наверняка! И многие, будучи людьми чуткими…
Созависимые отношения и ресурсы 
Опять же, делюсь историей одной из консультаций. Долго (для меня долго) искала…
Профориентация ребёнка или Вселенная в вашем доме 
Выбор профессии — вопрос важный как для взрослых, так и для подростков, которым…
Обижаетесь? Злитесь? Негодуете? Хотите мстить? Не хотите прощать? Ненависть и боль? Разочарование? Все сразу? 
С кем не бывает… Бывает и у всех. Но что будете с этим делать? Какой путь вам больше…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2021
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/kak_motivirovat_sebya_i_drugih/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?