Гипнотерапия — это первый в истории официально признанный метод психотерапии, берущий своё начало ещё в 18 веке. За это время гипнотерапия прошла множество научных проверок и апробаций со стороны врачей, психологов и психотерапевтов. А основным инструментом гипнотерапии является гипноз.
На сегодняшний день гипнотерапия является официальной модальностью психотерапии во многих странах. В таких странах как США[1], Израиль[2] и Турция[3] существуют законодательные акты, где применение гипноза достаточно чётко описано. В некоторых странах гипноз рассматривают как одну из медицинских модальностей, чётко не прописывая сферу применения гипноза, например, это можно сказать о Великобритании, России, Белоруссии и Украине. Законодательство в этих странах сводится к тому, что гипноз, будучи методом психотерапии, может применяться лишь врачами или психологами. При этом гипноз часто учитывается как одна из основных модальностей в различных психотерапевтических ассоциациях, например, в Профессиональной Психотерапевтической Лиге.
Понятие гипноза
Понятие гипноза имеет два основных приложение. Во-первых, под гипнозом понимают совокупность методов воздействия на человека, призванных ввести его в изменённое состояние сознания в виде гипнотического транса. Во-вторых, гипноз понимается как это самое изменённое состояние сознание. Такое состояние определяется Американской Психологической Ассоциацией как состояние повышенной концентрации внимания на фоне усиленной внушаемости[4].
На сегодняшний день исследования показали, что гипнотический транс можно наблюдать с помощью фМРТ-сканнера у высокогипнабельных испытуемых[5]. Было также показано, что люди в состоянии гипноза действительно испытывают, внушаемые им феномены. Например, высокогипнабельные испытуемые, действительно, способны видеть внушённые галлюцинации[6]. При этом, данное состояние характеризуется своими стадиями и феноменами погружения, для оценки которых разработано достаточно большое количество оценочных шкал[7].
Применение данного состояния в процессе психотерапии обусловлено тем, что гипноз способен фасилитировать процесс лечения вне зависимости от применяемой психотерапевтической модальности[8].
Теоретические основания гипнотерапии
Современная гипнотерапия базируется на теории вытесненной травмы и необходимости эмоциональной разрядки, названной катарсисом. В основу теории легли работы по диссоциации (вытеснению) Пьера Жане[9] и его последователя и создателя теории неодисооциации Эрнста Хилгарда[10]. Доказательства данной теории были предоставлены в исследованиях мозга Бессела Ван Дер Колка[11], Эрика Вермиттена[12] и др. В ряде исследований было обнаружено фактическое вытеснение травматических событий[13]. Сам катартический метод берет своё начало в трудах Й. Брейера[14] и базируется на высвобождении вытесненного в результате травмы аффекта.
Сферы применения гипноза
На сегодняшний день гипноз нашёл огромное количество сфер применения и показал свою эффективность в работе с большим количеством психических расстройств. В частности, гипноз может быть использован как: замена фармакологической анальгезии при операциях[15], средство для обезболивания при ожогах[16] и зубных болях[17]; способ устранения фибромиалгии[18] и для контроля над болью в целом[19]. Гипноз применяется и в работе со спортсменами для повышения их производительности[20]. Также показана возможность ускорения заживления ожогов с помощью гипноза[21]. Активно гипноз используется для контроля боли у онкобольных[22]. Применение гипноза оказалось эффективно при дерматологических заболеваниях[23].
Говоря об эффективности в сфере психотерапии, существуют отдельные данные об эффективности гипноза в работе с такими зависимостями как курение[24], наркомания[25], алкоголизм[26]. Гипноз показал эффективность в работе с рядом фобий: страх тошноты[27], страх полётов[28], социофобия[29] и иных видов[30].
Гипнотерапия показала эффективность в работе с ожирением[31] и синдромом раздражённого кишечника[32], а также бессонницей[33]. Гипноз эффективен при работе с ПТСР[34] и функциональным заиканием[35].
Однако намного чаще гипноз применяется как вспомогательное средство к основному виду психотерапии. В частности, показана большая эффективность когнитивно-поведенческой терапии в сочетании с гипнозом чем без него[36], тоже подтвердилось и в исследованиях конкретных расстройств, таких как ожирение[37], тревожные расстройства[38] и депрессия[39]. Точно также гипноз усиливает эффект и от других видом психотерапии[40].
Официальный статус гипнотерапевта
Контингент для которого рекомендуется обучение гипнозу и гипнотерапии может разниться в зависимости от законодательства страны, в котором данное обучение проводится. Как правило, от будущих гипнотерапевтов необходимо либо медицинское, либо психологическое образование. В РФ в этом смысле все неоднозначно, так как само понятие "гипнотерапия" подразумевает лечение, а, следовательно, человек, который желает объявить себя гипнотерапевтом должен иметь медицинское образование. Так в постановлении Циркуляра Наркомюста РСФСР N 215, Наркомздрава РСФСР N 23 от 27.10.1925 "Инструкция по применению гипноза", гипноз могут применять только врачи и на 01.01.2020 никто данного декрета не отменял. С другой стороны, само понятие "гипнотерапевт" в законе РФ не определено, соответственно при получении диплома по профессии "гипнотерапевт", который даёт право на ведение профессиональной деятельности выпускник действительно может определять себя как гипнотизёр, с тем условием, что он проводит консультирование, либо психокоррекцию (при наличии психологического образования), а не лечение.
На данный момент многие гипнотерапевты без медицинского образования используют данные пробелы в законодательстве и просто применяют к себе иные обозначения, например, "гипнолог", "регрессолог" ну или "экстрасенс", применяя все те же самые гипнотические методики. Таким образом сегодня, гипнозу можно обучаться без какого-либо предварительного психологического или медицинского образования, приобретая возможность на ведение профессиональной деятельности в этой сфере. Также на момент написания статьи готовится закон об оказании психологической помощи, призванный легализовать право на статус психолога-психотерапевта, что позволит психологам называть себя психотерапевтами, также, как и врачам.
Статус преподавателя гипноза
В разных странах могут предъявляться различные требования к преподавателю гипноза и гипнотерапии. В РФ эти требования ограничены наличием образовательной лицензии, которая позволяет выписывать сертификаты и дипломы студентам. Многие недобросовестные преподаватели выписывают сертификаты без наличия такой лицензии и следует понимать, что в данном случае подобные бумаги не имеют никакой ценности.
Базовая подготовка при обучении гипнозу
На обучение гипнозу и гипнотерапии могут приходить люди без какой-либо базовой подготовки в области медицины или психотерапии, изучая гипнотерапию как свою первую психотерапевтическую модальность, которая может применяться самостоятельно.
Однако, как уже было сказано выше, гипноз достаточно эффективно интегрируется в иные направления психотерапии. Например, когнитивно-поведенческие терапевты часто применяют гипнотерапию на начальных этапах работы с клиентом, разрешая глубинную причину страданий последнего и затем переходят к поведенческой и когнитивной коррекции. Часто гипнотерапию совмещают с эмоционально-образной терапией, позволяя усилить её действия за счёт более глубокого погружения человека в образы и фантазии. Таким образом на обучение гипнозу приходят многие специалисты, которые уже состоялись в том или ином направлении психотерапии.
Формат обучения
Так как направлений гипнотерапии и преподавателей в данной области достаточно много, мы постараемся выделить какие-то общие параметры обучения. В частности, обучение гипнозу может варьироваться от краткосрочных программ-тренингов, до долгосрочных университетских программ переподготовки и повышения квалификации.
Сама по себе гипнотерапия — это достаточно формальный метод, поэтому, в отличии от различных направлений гуманистической или глубинной терапии, обучении здесь происходит на основе текстов. Чаще всего, студенты заучивают определённые текстовые скрипты-сценарии для разных вариантов расстройств. Данные скрипты затем отрабатываются друг на друге в парах или тройках. На обучении гипнозу обычно не предъявляется жёстких требований к личной терапии, опять же в виду формальности данного подхода.
Противопоказания к гипнозу
Противопоказаний к гипнозу не так много, и в целом они соответствуют общим противопоказаниям для многих других видов психотерапии. Например, гипноз, как и любые другие техники работы с воображением противопоказаны психотическим больным, так как они способны спровоцировать психотический эпизод. Гипноз противопоказан на определённых месяцах беременности, так как из-за чрезмерного расслабления организма способен спровоцировать выкидыш. К тому же может привести и воспроизведение травматической ситуации в гипнозе. Регрессивный гипноз может быть противопоказан послеоперационным больным, так как способен привести к разрыву швов в момент перепроживания психологической травмы.
Отдельным пунктом обычно выделяют ложные воспоминания, которые могут проявится в процессе гипноза. Действительно было показано, что гипноз способен продуцировать ложные воспоминания[41], однако, как оказалось, появление таких воспоминаний зависит лишь от гипнабельности пациента и может проявляться и в любом другом виде психотерапии, где этот самый гипноз не применяется[42]
Литература
[1] Например, www.cga.ct.gov/2006/ACT/PA/2006PA-00187-R00HB-05846-PA.htm
[2] www.health.gov.il/Russian/Subjects/MedicalAndHealthProfessions/Hypnosis/Pages/OccupationLicenseApplication.aspx
[3] www.shgmgetatdb.saglik.gov.tr/TR,75199/hipnoz-uygulamasi-hakkinda-bilgilendirme.html
[4] Lynn SJ, Green JP, Kirsch I, Capafons A, Lilienfeld SO, Laurence JR, Montgomery GH (April 2015). "Grounding Hypnosis in Science: The "New" APA Division 30 Definition of Hypnosis as a Step Backward". The American Journal of Clinical Hypnosis. 57 (4): 390–401.
[5] Spiegel, D. "Stanford study identifies brain areas altered during hypnotic trances", Stanford University Medical Center, 28 July 2016
[6] Kosslyn, SM; Thompson, WL; Costantini-Ferrando, MF; Alpert, NM; Spiegel, D (2000). "Hypnotic Visual Illusion Alters Color Processing in the Brain". American Journal of Psychiatry. 157 (8): 1279–1284
[7] Например, Weitzenhoffer & Hilgard (1959). Stanford Hypnotic Susceptibility Scales, Forms A & B. Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press.
[8] Mendoza, M.E.; Capafons, A. (2009). "Efficacy of clinical hypnosis: A summary of its empirical evidence". Papeles del Psicólogo. 30 (2): 98–116.
[9] Жане П. Психический автоматизм: Экспериментальное исследование низших форм психической деятельности человека. — СПб.: Наука, 2009. — 500 с. — (Психология сознания).
[10] Hilgard E.R. 1977. Divided consciousness: multiple controls in human thought and action. New York, NY: Wiley
[11] Bessel A. van der Kolk. The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Viking, 2014. 464 pp.
[12] Eric Vermetten. Post-traumatic stress disorder. R Yehuda. New England journal of medicine 346 (2), 108–114
[13] Terr, L. (1996). true memories of childhood trauma: Flaws, absences, and returns. [W:] K. Pezdek, W.P. Banks (red.), The recovered memory/False memory debate (s. 69–80). San Diego: Academic Press; Sugar, M. (1992). Toddlers' traumatic memories. Infant Mental Health Journal, 3, 245–251.
И др
[14] Sigmund Freud / Josef Breuer: Studien über Hysterie. Franz Deuticke, Leipzig + Wien 1895. Neudruck: 6. Auflage. Fischer, Frankfurt a. M. 1991
[15] Esdaile, J. (1852a), The Introduction of Mesmerism as an Anaesthetic and Curative Agent into the Hospitals of India, Dewar and Son, (Perth), 1852.
[16] Patterson, David R.; Ptacek, J.T. (February 1997). "Baseline pain as a moderator of hypnotic analgesia for burn injury treatment". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 65 (1): 60–67.
[17] Jerjes; et al. (2007). "Psychological intervention in acute dental pain: Review". British Dental Journal. 202
[18] Haanen HC, Hoenderdos HT, van Romunde LK, Hop WC, Mallee C, Terwiel JP, Hekster GB Controlled trial of hypnotherapy in the treatment of refractory fibromyalgia. The Journal of Rheumatology [01 Jan 1991, 18(1):72–75]
[19] Hypnosis for pain management, anxiety and behavioral disorders". Factiva. Retrieved December 7, 2012
[20] Pates, J.; Palmi, J. (2002). "The effects of hypnosis on flow-states and performance". Journal of Excellence. 6: 48–61.
[21] Ewin, D.M. (2001). "The use of hypnosis in the treatment of burn patients". International Handbook of Clinical Hypnosis: 274–283.
[22] Butler, B. (1954). "The use of hypnosis in the care of the cancer patient". Cancer. 7 (1): 1–14.
[23] Fenton M.J. (1967) Hypnosis and Dermatology. In: Lassner J. (eds) Hypnosis and Psychosomatic Medicine. Springer, Berlin, Heidelberg
[24] Elkins, G.R.; Rajab, M.H. (2004). "Clinical hypnosis for smoking cessation: Preliminary results of a three-session intervention". The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 52 (1): 73–81.
[25] Kaminsky D, Rosca P, Budowski D, Korin Y, Yakhnich L. [Group hypnosis treatment of drug addicts]. Harefuah. 2008;147(8–9):679–83, 751.
[26] Pekala RJ, Maurer R, Kumar VK, et al. Self-hypnosis relapse prevention training with chronic drug/alcohol users: effects on self-esteem, affect, and relapse. Am J Clin Hypn. 2004;46(4):281–97.
[27] Wijesnghe, B. (1974). "A vomiting phobia overcome by one session of flooding with hypnosis". Journal of behavioural therapy and experimental psychiatry. 5 (2): 169–170
[28] Epstein, S.J.; Epstein, Seymour J. (1977). "Short-term Hypnotherapy for the treatment of flight phobia: A case report". American Journal of Clinical Hypnosis. 19 (4): 251–254
[29] Rogers, Janet (May 2008). "Hypnosis in the treatment of social phobia". Australian Journal of Clinical & Experimental Hypnosis. 36 (1): 64–68.
[30] Hirsch J.A. Integrating Hypnosis with Other Therapies for Treating Specific Phobias: A Case Series. The American journal of cclinical hypnosis. 2018 Apr;60(4):367–377.
[31] Cochrane, G.; Friesen, J. (1986). "Hypnotherapy in weight loss treatment" (PDF). Journal of Consulting and Clinical Psychology. 54 (4): 489–492.
[32] Gonsalkorale, W.M.; Whorwell, Peter J. (2005). "Hypnotherapy in the treatment of irritable bowel syndrome". European Journal of Gastroenterology & Hepatology. 17: 15–20
[33] Lam T.H., Chung K.F., Lee C.T., Yeung W.F., Yu B.Y. Hypnotherapy for insomnia: A randomized controlled trial comparing generic and disease-specific suggestions. Complement Ther Med. 2018 Dec;41:231–239
[34] Tudor-?tefan Rotaru et al. A Meta-Analysis for the Efficacy of Hypnotherapy in Alleviating PTSD Symptom. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. Volume 64, 2016 — Issue 1
[35] 96. Lockhart M.S, Robertson A.W. Hypnosis and speech therapy as a combined therapeutic approach to the problem of stammering. A study of thirty patients. The British journal of disorder of communication. 1977 Oct;12(2):97–108.
[36] Kirsch, I.; Montgomery, G.; Sapperstein, G. (April 1995). "Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy: A meta analysis". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 63 (2): 214–220.
[37] Kirsch, Irving. "Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments-another meta-reanalysis". Journal of Consulting and Clinical Psychology. 64 (3): 517–9. 1996
[38] William L. Golden. Cognitive Hypnotherapy for Anxiety Disorders. American Journal of Clinical Hypnosis. Volume 54, 2012 — Issue 4
[39] Alladin A. Cognitive hypnotherapy for psychological management of depression in palliative care. Annals of palliative medicine. 2018 Jan;7(1):112–124.
[40] Mendoza, M.E.; Capafons, A. (2009). "Efficacy of clinical hypnosis: A summary of its empirical evidence". Papeles del Psicólogo. 30 (2): 98–116.
[41] Steblay, N.M. & Bothwell, R. (1994). Evidence for hypnotically refreshed testimony: The view from the laboratory. Law and Human Behavior, 18, 635–652.
[42] Lynn, S.J., Krackow, E., Loftus, E.F., & Lock, T.G. (2014). Chapter on memory recovery techniques. In S.O. Lilienfeld, S.J. Lynn, & J.M. Lohr (Eds). Science and pseudoscience in clinical psychology (2nd ed.). New York: Guilford.