В 1957 году знаменитый физик Хью Эверетт создал "Многомировую интерпретацию", согласно которой существует множество альтернативных вселенных, события в которых происходят по-разному, рождая многовариантность.
Иными словами, ваша судьба уже записана в бесконечном количестве вариантов и все эти варианты уже существуют одновременно. Нет ни прошлого, ни будущего, существует лишь настоящее, которое состоит из тысячи цепочек судьбы, включающих в себя точки решений. Каждый миг мы думаем, что выбираем "траекторию движения", но это нет так. Наша судьба запрограммирована нашими установками, убеждениями, родительским предписаниями, ценностями… Поэтому мы имеем то что имеем!
- Возможно, вы на всё имеете свою точку зрения и продолжаете жить в своих "шаблонах мышления";
- Может, вы до сих пор "бьётесь в одну точку" доказывая, что чего-то стоите и тем самым "стремитесь" к точке невозврата;
- А может, отношения зашли в тупик и вам нужно поставить точку, но с упорством "безумца" цепляетесь за "…а вдруг…";
- Или "вы взрослый ребёнок" и в вечной борьбе за "доказательство" своей значимости доходите до "точки кипения";
- А возможно, в вашей жизни мало денег, дела так и не сдвинулись с "мёртвой точки", а вы до сих пор ждёте "светлого завтра".
Что же делать?
Техника "Точка". Моментальный способ привести себя в форму
Что значит "человек в форме"? Это некая собранность и внимательность.
Вспомнилось одно сравнение — для изготовления печенья нужна форма для запекания, если не будет формы, тесто просто растечётся. Часто мы по жизни "растекаемся", проживая и пропуская многое в жизни.
Теперь пару слов о понятии "точка". Точка — не имеет никаких измеримых параметров. Более того, точка не имеет никаких частей. То есть, точка — есть просто точка! Как эти два понятия совмещаются?
Поясняю. Мы "растекаемся" по жизни: в своих мыслях, чувствах. Наши "субличности" (части личности) ведут постоянный и не примиряемый диалог внутри нас. Мы и "тут" и "там", в общем, мы не "точка". Более того, мы никак не можем поставить "точку" во многих делах и сложных отношениях.
"Точка" — уникальный ресурс, на основе которого мною построена техника.
Техника:
- Подключите воображение и представьте себя "точкой" — большой или маленькой, не принципиально. Почувствуйте, что "точка" — это миг! "Есть только миг между прошлым и будущем, именно он называется жизнь".
- Поймайте себя на том, что когда вы "точка" — останавливается внутренний диалог.
- Возникает ощущение присутствия "здесь и сейчас".
- Если "лезут" мысли и чувства, станьте "точкой" ещё меньше. "Погрузитесь" в точку. Вы точка и всё!
- Смотрите на мир "глазами точки" — нет оценки, нет прошлого, нет ещё и будущего.
- Ощутите собранность и внимательность к миру к людям к себе.
Важное!
Стать "точкой" вы можете в любой нужной вам момент — просто представьте себя "точкой". Более того, я вам предлагаю тренироваться над тем, чтобы входить в это ресурсное состояние.
версия для печати
