Осторожно: коуч!

Кто такой коуч? Кому нужен коучинг? Кому этот метод подходит, а кому нет? Как найти своего коуча? Ответы на эти и другие вопросы читайте в интервью с Ольгой Плисецкой, дежурным коучем по стране.

О госте

Ольга Плисецкая — дежурный коуч по стране, автор методики "ЭКШН", позволяющей всего за 4 шага сделать жизнь настоящей, а бизнес живым.

— Ольга, предлагаю начать с самого простого. Кто такой коуч и для чего он нужен?

— Для меня коуч — это, прежде всего, человек, в пространстве которого мне легко думается, сами собой находятся ответы на вопросы, просто решаются сложные задачи. Этот человек владеет умением слушать и слышать, создавать атмосферу доверия, задавать вовремя правильные и эффективные вопросы, и так же умением не подавлять другого человека своими знаниями и экспертностью. Рядом с таким человеком, другой человек находит решения самостоятельно, как по-настоящему взрослый ответственный человек. Для многих людей подобный контакт сам по себе уже является личностным ростом. Желательно, чтобы коуч имел психологическое образование, так как навыки психолога очень важны в этой новой профессии.

— Чем же он тогда отличается от психолога?

— Хороший вопрос! В профессиональном сообществе считается, что психологи могут работать с прошлым, с каким-то травматическим для души опытом, а коуч работает с ресурсами, которые находятся "здесь и сейчас", поддерживает человека в создании видения желаемого будущего и находится рядом во время этого движения, и даже если "путешествует" с клиентом в прошлое, то только за позитивными воспоминаниями, за ресурсом успеха, то есть, воспоминаниями тех моментов, когда у человека что-то получалось очень хорошо. Коуч взаимодействует с теми, кто знает, чего он хочет достичь или хочет этого хотеть. Коуч нужен людям, которые хотят из точки "А" оказаться в точке "Б", и для этого перемещения коуч часто бывает просто необходим. По образованию я — психолог, и могу сказать, что психологи тоже работают с подобными вещами, более того, работают как с сознательной, так и с бессознательной "глубиной" клиента. На мой взгляд, коучам необходимо психологическое образование для того, чтобы и самим изучить собственную "глубину". При любом взаимодействии поле одного человека влияет на другого, и часто умение задавать вопросы и простые техники активного слушания не приводят человека к нужному результату. Люди разочаровываются в коучах, желая иногда за одну встречу сразу получить масштабный результат. Известно, что терапевтические группы длятся иногда годами. Не "проработав" своё прошлое, вряд ли можно двигаться вперёд на всех парусах.

— Оля, на одном из своих мастер-классов ты открыто заявила, что тебе самой классический коучинг, направленный на достижение результата, не помог и поэтому ты придумала свой. Динамичный. Можешь про это рассказать подробнее?

— Всё очень просто. Я просто объединила глубокие психологические практики с коучинговыми технологиями. На тот момент, когда начала практиковать коучинг, у меня не было большого опыта психологического консультирования. Коучинг казался мне удобным, понятным, эффективным инструментом, помогающим за раз, два, три достичь желаемого. Мои первые клиенты были довольны, но я стала замечать, что многие из них "откатываются" назад не по причине страхов или тревог, а часто самый сильный и мощный "якорь", который держит корабль успеха, находится именно в прошлом. И воспоминания о нём не всегда позитивны. Я стала искать различные практики, позволяющие в формате коучинга обнаружить, что же держит клиента? Я и сама была долгое время похожа на корабль, который знает куда плыть, как плыть, с кем плыть, но стоит тихо в гавани и не решается сдвинуться с места в просторы океана жизни. Психодраматисты учатся годами, прорабатывая все практики, прежде всего, на себе. Гештальтисты тоже самое. Психоаналитикам необходимо более 12 лет, чтобы начать практику. Это очень глубинная работа, поверьте. Чтобы взаимодействовать с другой душой, чтобы начать по-настоящему мудрый диалог, чтобы начать "танцевать" с Клиентом Его танец и попадать в Его ритм, нужно самому постоянно развиваться и расти. За время своего поиска лучших практик я накопила определённый багаж знаний, чтобы начать делиться с теми, кто готов к работе по совершенствованию и развитию самого себя. Более того, работая всё это время как бизнес-тренер, я увидела потрясающие результаты у руководителей, которые решились на изменения, прежде всего, в себе, а затем уже в сотрудниках и своём бизнесе. Иногда достаточно проработать с топ-менеджером его отношения в родительской семье, осознав, что "грузом", мешающим плыть, является его взаимодействие с отцом или с матерью, а может, даже и в другом поколении предков, как бизнес начинает расти и процветать, события начинают разворачиваться в лучшую сторону.

— Ольга, программа изменений "ЭКШН" — это и есть твоя копилка практик и техник?

— Точно! Именно копилка. Все мои находки в ней уютно поместились. ЭКШН — это 4-х модульная программа: Энергия. Креатив. Шаги. Начало. Каждый шаг — это отдельный тренинг, причём для изменений в Жизни я сделала одну программу, а для изменений в бизнесе — другую.

— Ну что ж! Поздравляем тебя со стартом! И в завершение, может поделишься чем-то, что поможет сразу стать нашим читателям более энергичными, креативными, сделать первые шаги к своим истинным целям и начать жить свой настоящей жизнью, а не по чужому сценарию?

— Было бы здорово, если бы существовал такой волшебный инструмент — раз! И ты изменился! И этот "инструмент" — мы сами. Разгадка в нас самих. Мой практический опыт показал, что самый главный якорь большинства людей, который держит их в "гавани" — это обида. Обида может быть на кого угодно: на партнёра, поступки которого не соответствовали нашим ожиданиям, родителей, которые нас не поддерживали и чего-то нам недодали, учительницу из первого класса, посеявшую в нас комплекс неудачника, воспитательницу из детского сада, обидевшую незаслуженно, старшую сестру, которую по каким-то причинам любили больше и т.д., и т.п. Свой тренинг "Энергия" я начинаю именно с темы прощения. Безусловно, мы посвящаем этой работе больше времени, и всё же есть то, что Вы можете сделать уже сегодня.

Домашнее задание от дежурного коуча по стране

Напишите список всех обид, которые помните: слева напишите имена людей, а справа те чувства, которые вы испытывали, когда вас задели. Что это? Боль, одиночество, отверженность? Выберите из этого списка то, что вас больше всего волнует, о чём вы думаете, что вас до сих пор тревожит и беспокоит. Запросите ссылку для скачивания истории из жизни и специальную анкету прощения по телефону или электронной почте: +7 926 695-97-42, plisetskaya.olga@yandex.ru.

Для начала прочтите историю, а затем заполните анкету. Возможно, эти техники не сразу сработают. Просто, без анализа и сопротивления, примите их. Прочтите, найдите место для уединения, отключите телефоны, выберите из Вашего списка того, кто больше всех сейчас Вас задевает (обижает, мучает, не даёт покоя…) и заполните анкету. На тренинге "Энергия" — это одно из наших домашних заданий. При настоящем и истинном прощении высвобождается колоссальное количество энергии. Когда-то я прочитала фразу, не помню, к сожалению, автора: "Обида — это яд, который мы пьём в надежде, что отравится кто-то другой". Желаю вам не отравлять ни себя ни свою жизнь, а пройти этот радостный урок освобождения и наслаждаться каждым моментом Бытия. От всей души! Разрешите себе обнаружить, что ваше счастье ни от кого и ни от чего не зависит.

Отзывы

Виктория Фадина: "Я не верила в то, что за несколько недель, буквально за месяц возможно изменить свою жизнь. Казалось бы: тебе задают простые вопросы, рядом с тобой человек, которому ты доверяешь и который верит в тебя и твои возможности, а затем в твоей жизни начинают происходить чудеса. За время работы с коучем Ольгой Плисецкой я осуществила многие свои мечты и намерения и даже то, что казалось несбыточным: поменяла профессию, встретила любимого и любящего человека, поменяла даже страну проживания. Неразрешимых задач нет! А если вы думаете иначе, сходите к коучу и поймёте, насколько ошибались ".