Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Избавляемся от стереотипов мышления
Новости
Эксперт РШУ рассказал, как вернуть продуктивность после новогодних каникул 
12 января Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
Год потрясений и нестабильности отступает. Мы входим в период устойчивости и спокойствия…
Эксперт РШУ рассказал, что ждёт российскую экономику в 2021 году 
22 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый финансовым…
Менеджмент изменений 
Сейчас наступили такие времена, когда требования международного стандарта ISO 9001…
Эксперт РШУ рассказал, как правильно ставить цели на год 
15 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Все новости  

Рекомендуем посетить

  • Вебинар "Психосинтез: в классической и восточной версии"
  • Практический онлайн мастер-класс Константина Смирнова "Топ-10 правил непобедимого переговорщика"
  • Онлайн-курс "Интерактивные задания и тесты в смешанном обучении"
  • Тренинг-практика "Речь как меч — говори с уверенностью, убеждай с каждым словом"
  • Тренинг "Как найти своё предназначение и раскрыть потенциал"
Статьи →

Избавляемся от стереотипов мышления

226 просмотров

Уважаемые читатели! Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему несбывшиеся мечты и надежды так больно ранят нас, заставляют мучительно страдать?

В большинстве случаев нам причиняет боль не происходящее, а ранят собственные ожидания. И чем больше ожиданий и определённых сравнений с ними, тем более несчастными и обиженными мы себя чувствуем.

Стереотипы того, что у нас должно быть только яркое настроение, или что нужно стараться во всем подавлять и избегать негативных эмоций, создают сопротивление, всегда приводящее к напряжению и внутреннему конфликту.

В течение всей жизни мы создаём себе определённые шаблоны в мышлении и поведении.

"Я должен", "Люди должны поступать так", "Если праздник — все должны веселиться", "Всегда нужно быть сильным", "Настроение должно быть хорошим, несмотря ни на что".

Если следовать этим постулатам, то становится на первый взгляд легче жить и действовать. Применяй шаблон и ни о чём не думай! Плыви себе по течению, делай как все, думай, как все!

Нам кажется, что так легче, ведь такой простой путь освобождает от лишних раздумий и поиска новых решений, всегда проще действовать по шаблону. Но это не лучший вариант, если мы хотим чувствовать себя, если мы хотим развиваться и быть по-настоящему свободными.

Что же делать? Спросите вы. Как искоренить стереотипное мышление? Как избавиться от шаблонов?

Первое, что можно сделать — это перестать сопротивляться. Вы можете заметить, если искренне принять и перестать сопротивляться тому, что есть, то гораздо быстрее само все проходит, организм начинает восстанавливаться, если ему не мешать попытками насильно на него повлиять, и вы начинаете наполняться энергией. Когда вы удовлетворены настоящим, то перестаёте испытывать ненужное напряжение, разочарование и неудовлетворённость.

Для этого всегда в таких случаях старайтесь использовать фразу: "Мне хотелось бы это или то, но если не получится то и ладно".

Для избавления от стереотипов нужно учиться осознанности восприятия.

Не завышайте планку ваших ожиданий от себя, от окружающих людей, от событий.

Учитесь сравнивать. Сравнение предполагает глубокий анализ ситуации, сопоставление её с другими, нахождение различий и противоречий. Не нужно спешить мыслить привычными категориями, когда можно подумать, поразмышлять над тем, что воспринимается в данный момент и сравнить его с тем, что уже известно.

Вырабатывайте критическое мышление. Нужно уметь задаваться вопросами: "Действительно ли, это правда?", "Не противоречит ли мысль здравому смыслу?", "Согласен ли я с тем, что привык думать, слышать, воспринимать как истину?"

Расширяйте ваш кругозор. Избавиться от стереотипов можно развиваясь, обучаясь новому, расширяя кругозор, выходя за привычные рамки зоны комфорта. Интерес к учёбе и приобретению нового опыта способствует формированию собственных взглядов и мнений, отличных от общепринятых. Эти приёмы помогут избавиться от конкретного, мешающего жить стереотипа, так и от привычки мыслить шаблонно, предвзято и узко.

Успехов, Вам, дорогие друзья!

Уже 2 голоса
Оцените статью
0
0
0
Автор
 Яна Тимошенко (Санкт-Петербург).
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
1 февраля 2019.
Рубрики
Личная эффективность.

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность.

Статьи автора

Знаем ли мы свои трудовые права? 

Яна Тимошенко (Санкт-Петербург)

Знаем ли мы свои трудовые права? Любой из нас хоть раз да сталкивался с несправедливостью начальства на работе. А причина тому — незнание своих трудовых прав, которые законодательно закреплены, а следовательно, пользоваться ими, отстаивать их не просто можно, но и необходимо.
Тогда и работодатели… Читать дальше

0
Комментарии
0

Актуальные вопросы трудового законодательства 

Яна Тимошенко (Санкт-Петербург)

Пора в отпуск

Не успеете оглянуться, как наступит долгожданное лето, пора уже думать об отпуске. Что же говорит трудовое законодательство об отпусках. Давайте разберемся.

Что можно и что нельзя "проделывать" с отпуском по российским законам, а так же согласно ратифицированной Международной Конвенции… Читать дальше

0
Комментарии
1

Что такое коучинг? 

Яна Тимошенко (Санкт-Петербург)

Сегодня такое понятие как" Коучинг" всё чаще входит в нашу жизнь и проникает в разные её сферы.

Что такое коучинг? Давайте разберёмся. Это не только очередное модное словцо, прорывающееся в нашу лексику.

Коучинг может использоваться в профессиональной сфере. Профессиональный коучинг включает такие… Читать дальше

0
Комментарии
1

Техники бесконфликтного общения. Психологическое айкидо 

Яна Тимошенко (Санкт-Петербург)

Психологическое айкидо — реально мощная техника общения.
На протяжении всей нашей жизни мы выстраиваем коммуникации на различных уровнях. Не всегда общение доставляет нам удовольствие, ведь иногда да найдутся любители покритиковать, уколоть, словом обидеть нас и опустить ниже плинтуса уровень нашей… Читать дальше

0
Комментарии
1

Читайте также

ТСК, Лаборатория развития

Уважение, восхищение и интерес — основа для коммуникаций с собственником 

Конфликт сотрудников и собственников — дело обычное. Даже на уровне генеральный-собственник. А чем ниже по структуре компании, тем больше вероятность конфликта, даже если они никогда не встречались. Конечно, собственниками бизнесов оказываются разные люди по своим профессиональным и морально-нравственным… Читать дальше

0
Комментарии
0
Роман Голицын
(Нижний Тагил)

Как протестить аудиторию? Как подстроить аудиторию под себя? 

Я уже начал разбирать эту тему в одном из постов, так что чтобы более менее понимать то о чём я буду сегодня говорить гляньте статью с названием подготовка к публичному выступлению.
Ну что ж поехали!
Мы с вами определили что когда вы выходите на сцену вам необходимо протестить вашу аудиторию. Наверное… Читать дальше

0
Комментарии
1
Академия управления "ЭРФОЛЬГ"

Что такое 4-D диагностика социального контекста в 4-D системе? 

4-D Диагностика — один из элементов 4-D Системы. Это вспомогательное развивающее средство, а не способ оценки. Она состоит из двух частей: диагностики командного развития (TDA) и диагностики индивидуального развития (IDA). Подобно тому, как врачи исследуют показатели крови, сравнивая их с нормой, свойственной… Читать дальше

3
Комментарии
0
Роман Голицын
(Нижний Тагил)

О Алкоголиках. О вегатерианцах, веганах 

Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня у нас с вами очередная двойная статья, то есть в одной публикации будет две почти не зависящих друг от друга статьи. Зачем писать такие статьи? Из-за технических возможностей сайта ВсеТренинги.ру. В общем Поехали!

Статья номер один

Алкоголь. Я когда… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
*_* Искусственный интеллект портала "ВсеТренинги.ру" приглашает пройти опрос и вместе сформировать будущее рынка бизнес-образования в 2021 году. Специальный сюрприз: личное аналитическое предсказание для вас ;)
Илья Александров обещанный бонус л2-л5 с 11.01 по 10.03

МЕГА события  ↑

20.01.2021 Мастер-класс "Как развить Эмоциональный Интеллект"
30.01.2021 Онлайн-курс обучение гипнозу "Гипноз & Психосоматика"
06.02.2021 Тренинг Тренеров "Как создавать обучающие программы и успешно"
10.02.2021 Программа повышения квалификации "Психология изменений и производственная коммуникация"
Все МЕГА-события

Корпоративное обучение и услуги  ↑

Бесплатный пробный сеанс онлайн-коучинга "Делаем из вас чемпионов своей собственной жизни" 
Корпоративный тренинг "Сложные переговоры" 
Корпоративный Тренинг "Уверенные продажи" для сотрудников отделов продаж, менеджеров, продавцов (очно, онлайн) 
Корпоративный тренинг "Работа с возражениями и сопротивлениями клиента" для руководителей, менеджеров отделов продаж, продавцов В2В и В2С 
Корпоративное обучение и услуги сопровождения развития бизнеса 
Тренинг по сервису, работе с клиентами, работе с жалобами 
Онлайн-курс "Финансовое планирование и моделирование для вашего бизнеса. Оперативно строим, применяем, управляем" 
Корпоративная программа "Человеческий фактор в системе управления" 
Карьерный план развития. Настроить себя на новые результаты 
Тренинг управленческих навыков "Управляю эффективно" 
Корпоративная программа "Мотивация сотрудников и методы управления персоналом. Требования ISO 9001:2015" 
Управленческое консультирование 
Консультирование "Карьерный коучинг" 
Тренинг-проект повышения личной эффективности руководителей 
Программа "GMP+B1/B2.Требования и практика внедрения системы безопасности для производителей кормовых ингридиентов, кормовых добавок, комбикормов и премиксов" 
Карьерная консультация. Проектирование профессиональной перспективы 
Корпоративная программа обучения "Аудит процесса" 
Все предложения

ТОП-7 компаний

  1. Центр Риторики "Искусство Говорить"
  2. Мастерская общения "Первый контакт"
  3. Бизнес-школа SRC
  4. Компания "Арт Бизнес Консалтинг"
  5. Центр образования "Элкод"
  6. Онлайн Академия Дополнительного Образования EDPRO
  7. Центр Деловых Коммуникаций "Игрокс"
Все компании

Популярные статьи

"У меня проблема!!! У меня задача/цель/горе /печаль /тоска…" 
Вы знаете людей, которые так говорят? Наверняка! И многие, будучи людьми чуткими…
Созависимые отношения и ресурсы 
Опять же, делюсь историей одной из консультаций. Долго (для меня долго) искала…
Профориентация ребёнка или Вселенная в вашем доме 
Выбор профессии — вопрос важный как для взрослых, так и для подростков, которым…
Обижаетесь? Злитесь? Негодуете? Хотите мстить? Не хотите прощать? Ненависть и боль? Разочарование? Все сразу? 
С кем не бывает… Бывает и у всех. Но что будете с этим делать? Какой путь вам больше…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2021
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/izbavlyaemsya_ot_stereotipov_myshleniya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?