Сегодня такое понятие как" Коучинг" всё чаще входит в нашу жизнь и проникает в разные её сферы.
Что такое коучинг? Давайте разберёмся. Это не только очередное модное словцо, прорывающееся в нашу лексику.
Коучинг может использоваться в профессиональной сфере. Профессиональный коучинг включает такие техники как наводящее перефразирование, слушание, задавание вопросов, уточнение, которые помогают клиенту изменить перспективу и увидеть новые подходы к достижению желаемой цели. Вышеописанные техники применимы почти в любой разновидности коучинга. В этом смысле коучинг является "мета-профессией", позволяющей помочь клиенту в самых различных областях.
Широко применяется коучинг и в бизнесе.
Бизнес-коучинг является разновидностью техники развития кадрового потенциала. Бизнес-коучинг предоставляет индивидуально и группам поддержку и позитивную обратную связь для улучшения эффективности работы и бизнес процессов. Бизнес-коучинг по-английски также именуется "коучингом руководителей" (executive coaching), корпоративным и лидерским коучингом.
Коучи помогают клиентам достичь профессиональных целей вроде продвижения по карьерной лестнице, улучшения коммуникативных навыков, управления эффективностью работы, организации труда, усиления лидерства и стратегического мышления, увеличение эффективности разрешения конфликтов, а также создания продуктивной команды. Примером бизнес-коуча является специалист по психологии труда. Бизнес-коучинг эффективен в улучшении производительности, комфорте, способности находить силы для преодоления проблем, улучшении отношения к труду и достижении целей
Лайф-коучинг используется в жизни и имеет широкий набор инструментов и техник, взятых из других дисциплин (в частности, психологии, нейробиологии и профориентации, НЛП), чтобы помочь клиенту определить и достичь личных целей, решить его жизненные насущные проблемы.
Для меня это интереснейшие техники, способные раскачать даже самых ленивых и инертных людей на саморазвитие и изменения в жизни. Эх было бы желание и грамотный специалист под рукой! Ну и, конечно, определённая ответственность за результат. Да, да именно твоя ответственность и осознанность — основные принципы коучинга.
Для чего же тогда коуч, спросите вы, если я сам за всё отвечаю?
Роль коуча заключается в том, что, он при помощи специальных техник, грамотно выстроенных вопросов буквально извлекает у тебя ресурсы, которые необходимы для достижения целей. Во время коуч сессии используются такие техники, как "ресурсный круг", техники "Эриксоновского гипноза" и многие другие. Для прояснения целей и ожиданий клиента грамотный коуч не только задаёт правильные вопросы, но и отслеживает изменение реакций на слова и мысли, эмоциональное состояние клиента.
После коуч-сессии у многих появляется такая мощная вера в себя и в свой потенциал, что, кажется, горы свернуть можно! "Ого-го!!! Хочется крикнуть на весь мир: Я всё могу! Я знаю, как теперь справиться с этим!!!" Расправляются плечи, открывается второе дыхание, и ты становишься совсем другим человеком. Весь мир у твоих ног! Действуй!
