Продолжаем обсуждать тему карьерного консультирования
Сегодня я поделюсь с вами техниками формирования уверенности в себе.
Я не психолог, я не лечу прошлое, мои рекомендации основаны на огромном личном опыте прохождения собеседований, на проведённых собеседованиях, приёме людей на работу и конечно же знаний технологий самопрезентаций.
Заранее хотелось бы попросить вас, уважаемые читатели, поделиться со мной результатами вашей работы: насколько вам помогают мои рекомендации, что вы используете, от чего отказываетесь и почему.
Итак, как повысить самооценку и на собеседование прийти уверенным в себе человеком.
Возможно ли это? Да. Можно ли начать это делать прямо сейчас, читая эту статью? Да. Всем ли подходят техники? Да.
Кто из нас делает это:
- Сравниваем себя с другими людьми, а сравнение не всегда в нашу пользу?
- Ругаем себя за "неправильные" привычки, неумение делать что-то важное?
- Говорим о себе в негативном ключе: "Я совсем не умею планировать время", "Да какой из меня руководитель?"
- Принимаем комплимент, смущаясь, отвергая слова собеседника: "Да какой я умный? Так, книжку прочитал одну и всё!"
- Столкнувшись с неизвестным ранее словом, фиксируем, что оно неизвестное, пониманием, что мы многого не знаем и грустим из-за этого?
- Обещаем себе с завтрашнего дня начать читать книги, слушать презентации экспертов, обучаться новому и т.д.?
Сколько раз вы увидели себя в этих шести ситуациях?
Однажды ко мне на карьерное консультирование пришла девушка, ей было на тот момент 28 лет. Жила и работала она в другом городе, а в отпуск приехала к родителям. Отпуск её был посвящён "отдыху от этой работы, от коллег, от идиотов-руководителей". То есть 14 дней она планировала страдать в ожидании выхода на работу после отпуска.
И совершенно случайно, нас познакомила её сестра, которая работала в соседнем офисе со мной. Знакомство вылилось в разговор по душам, а после этого в карьерный коучинг.
Мы отработали 3 часа, за это время Ирина зафиксировала что именно ей не нравится в своей работе, почему она ничего не предпринимает для смены компании, чего боится. Так же, мы выявили её сильные стороны, профессиональную ориентацию и ограничения.
Ирина работала бухгалтером, а тесты на проф.ориентацию выдали в ней склонность к творческой работе, готовность рисковать, высокую ориентацию на процесс, умение работать в условиях цейтнота и в режиме многозадачности.
Зачем этот набор качеств бухгалтеру? Даже не главному бухгалтеру, а рядовому сотруднику? Не за чем.
И так вышло, что 3 года работая в хорошей, крупной компании рядовым бухгалтером, Ирина испытывала чувство неудовлетворённости собой и перспективами. А стереотипы настолько прочно прижились, что "с дипломом бухгалтера куда я пойду? Я же ничего не умею".
Эту ситуацию можно сравнить с тем, когда у вас спортивный автомобиль, с большим объёмом двигателя, а вы на нём проезжаете ежедневно от дома до соседнего магазина и обратно.
После нашей работы, Ирина уехала домой, вышла на работу и составила разговор с руководителем отдела и HR-директором. Она выразила желание сменить профиль деятельности в рамках компании, благо на тот момент численность сотрудников достигала 2 000 человек в одном филиале. Конечно же, удивлённые руководители долго-долго беседовали с ней, спрашивали что случилось вдруг, почему она хочет сменить профиль, не собралась ли она в декрет и/или замуж?
Спустя 3 месяца Ирина прошла обучение в корпоративном Университете, сменив сферу бухгалтерии на маркетинг, через год работы в отделе выросла до должности главного маркетолога. И спустя 6 лет она возглавляет свою маркетинговую компанию.
Что помогло Ирине и помогает людям улучшить и обеспечить качество жизни и карьерный рост?
Чтобы стать уверенным в себе человеком, чувствовать это и демонстрировать уверенность окружающим людям, советую делать следующее
- Не сравнивать себя с другими, мы все разные. Сравнивайте себя с собой вчерашним. Стали ли мы лучше? Узнали ли что-то новое? Научились ли чему-то новому?
- Если вам что-то не нравится в себе, и это объективно плохо, — меняйте себя. Ставьте цель изменить, прописывайте задачи, сроки и работайте над проектом изменений. Это очень повышает самооценку.
- При совершении профессиональной ошибки, обязательно проанализируйте ситуацию:
- Что произошло?
- Что бы вы могли изменить в следующий раз?
- Какие действия позволят вам нивелировать сегодняшние последствия?
- Как это сделать?
- Говорите о себе не с позиции "я плохой бухгалтер", а с позиции "я учусь быть хорошим бухгалтером". И на самом деле учитесь — каждый день прочитывайте хотя бы одну статью из профессиональной сферы. Знания обеспечивают уверенность в себе.
- Выпишите список ваших сильных сторон, навыков и умений. Оцените их по шкале от 1 до 10. Даже если это будут 3 качества — это уже структура ваших доминирующих качеств.
- На собеседовании называйте свои сильные стороны, навыки и компетенции, аргументируйте — под каждый тезис приводите кейсы из практики. Как это было? Как вы в этой ситуации поступили? К чему это привело?
- Задавайте вопросы HR-специалисту, спрашивайте какие навыки и компетенции они ценят на этой позиции? Почему? Тот, кто задаёт вопросы — ведёт разговор. Инициативный кандидат всегда выглядит более привлекательным, чем тот, который отвечает на вопросы и не задаёт их сам.
И удачи вам!
