баннер
Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри Ланка
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Размещение на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Внутренний критик! Кто он и как с ним жить?

Корпоративное обучение и услуги

Тренинг-практикум "Диагностика и развитие корпоративной культуры" 
Проектная психология — эффективная работа с проектами и людьми 
"Навыки управления". Комплексная программа для руководителей и тех, кто готовится ими стать 
Программа обучения для сотрудников отделов продаж "Активные продажи. Выжать максимум!" 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Тренинг "Оптовая продажа строительных материалов в ПГС (промышленном и гражданском строительстве)" 
Тимбилдинг. Тренинг по командообразованию "Команда Лидеров" 
Экспресс-диагностика корпоративной культуры. Короткая диагностическая сессия для собственника, руководителя или небольшой управленческой команды 
Ваши знания — ваша онлайн-школа. Запустите её от 890 руб./мес 
Выбор темы для бизнеса, проекта или частной практики. РА-КУРС: Ориентир (Индивидуальный разбор опыта и идей для предпринимателей, экспертов и специалистов) 
Современный русский язык для делового человека 
Эффективные продажи в B2B-сегменте 
Мастерство продаж в сегментах Люкс и Премиум 
Корпоративная программа "Техники управления эмоциями и конфликтами" 
Корпоративная программа "Психология продаж" 
Тренинг-практикум: искусство работы с искусственным интеллектом. От теории к практике: как использовать ИИ для повышения эффективности 
Эффективное обслуживание VIP-клиентов, или Высокие отношения 
Системное мышление, структурирование информации и принятие управленческих решений 
Командное лидерство. Формирование и сплочение команды 
Новый пакет индивидуального обучения боевому НЛП 
Тренинг по продажам, для торговых представителей b2b рынка 
4К — Карьерное Консультирование Каневской для Корпораций 
Эффективное управление проектами. Проектное мышление 
Консультация по вопросам экономической безопасности 
Все предложения

Рекомендуем посетить

  • Семинар мастеров солнечных "Священное пространство сердца. Поле света "Меркаба": продвинутый вариант активизации, применения
  • Тренинг "Семья — команда мечты"
Статьи →

Внутренний критик! Кто он и как с ним жить?

14983 просмотра

Критикующий родитель в транзактном анализе.

В транзактном анализе мы рассматриваем поведение людей как разделённое на три чётко различимых образа бытия, называемых "эго-состояниями": родитель, взрослый и ребёнок. Эти эго-состояния представляют собой три различных варианта поведения, которые может выбрать любой нормальный индивид.

Эго-состояние родителя говорит людям, что хорошо, а что — плохо, и что следует делать. Родитель может быть внимательным, заботящимся о людях и пытающимся защитить их от всякого вреда, а может быть критикующим и назойливым, контролирующим их с помощью игр власти и грубого обращения.

Взрослый мыслит и действует рационально, принимает оптимальные решения без эмоций и в соответствии с логическими правилами.

Ребёнок включает спонтанные и эмоциональные, детские аспекты индивидуальности.

Эго-состояние родителя может проявляться в двух формах: заботливого родителя или критикующего родителя. Ребёнок также проявляется в двух формах: адаптивного ребёнка, находящегося под влиянием критикующего родителя, или естественного ребёнка, поощряемого и поддерживаемого заботливым родителем.

Основной функцией критикующего родителя является контролирование людей. Это источник игр власти и ограничивающих свободу других злоупотреблений властью, которым все мы подвержены. Такой тип поведения заложен в большинстве из нас от рождения, и либо поощряется, либо пресекается окружающими нас людьми, в особенности родителями и учителями. Обе формы родителя, как заботливый, так и критикующий, имеют свои предубеждения. Предубеждения критикующего родителя направлены против ребёнка, а заботливого родителя — в его пользу. В эго-состоянии критикующего родителя люди используют свою власть с целью контроля других. С другой стороны, когда люди действуют, находясь в эго-состоянии заботливого родителя, они используют свою власть с целью оказания поддержки и защиты.

Критикующий родитель это контролирующее эго-состояние нашей личности. Однако он контролирует не только других людей, но и нас самих. Самостоятельность (автономность), непокорность и в конечном счёте свобода определяются степенью нашей неподверженности влияниям критикующего родителя — как внешним, так и внутренним. Это означает, что мы не используем критикующего родителя — нашу способность к контролю — против самих себя и не позволяем другим использовать её против нас. Самостоятельность также освобождает нас от стремления достичь контроля над другими как способа удовлетворения своих потребностей и желаний.

Как функционирует критикующий родитель

Критикующий родитель представляет собой согласованную, усвоенную нами совокупность критических и контролирующих точек зрения. Он представляет собой вездесущую проблему, вторгающуюся в человеческие жизни, и известен под различными именами: суровое суперэго, катастрофические ожидания, негативность, низкая самооценка, Родитель-свинья (the Pig Parent), Критикующий родитель, враг, когнитивные ловушки, тень или просто "застойное мышление" ("stinking thinking"). Критикующий родитель присутствует в жизни каждого человека. Однако та степень, до которой функционирует критикующий родитель, существенно различается между людьми.

Эго-состояние критикующего родителя функционирует двумя способами. На внешнем уровне, когда мы используем его по отношению к другим, он проявляет себя в форме игр власти, как это имеет место в случаях, когда мы принуждаем людей следовать нашим желаниям. Внутренне он проявляет себя как наш "внутренний голос".

Разговаривая "в нашей голове", критикующий родитель удерживает нас от совершения того, что мы могли бы сделать, угрожая нам расплатой в случае неповиновения.

По сути своей послание, сообщаемое критикующим родителем, гласит: "Ты не такой, как надо", в частности:

  • "Ты плохой" (грешный, ленивый, злой и т.д.).
  • "Ты некрасив" (у тебя некрасивое лицо, тело и т.д.).
  • "Ты ненормален" (психически, эмоционально, ты иррационален, неконтролируем и т.д.).
  • "Ты глуп" (ты умственно отсталый, неспособен последовательно или ясно мыслить и т.д.).
  • "Ты обречён" (болен, безнадёжен, самодеструктивен и т.д.).
  • "Тебя не будут любить".

Существует ряд эгоистических форм поведения, которые считаются аморальными; к их числу относятся ложь, воровство и насилие. Мы избегаем этих форм поведения, руководствуясь нашими нравственными принципами. С другой стороны, существуют глупые поступки, которых мы не совершаем, поскольку они безрезультатны или могут нанести нам вред; к ним относится вождение в нетрезвом виде, незащищённый секс, чрезмерное реагирование (overeating, возможно, имелось в виду как overacting, так и перегрев, overheating. — Примеч. перев.), или прогулки в холодную погоду без тёплой одежды.

Однако существует также ряд поступков не эгоистичных, не глупых, но которые мы все же не совершаем, поскольку наш критикующий родитель не позволяет нам делать этого. Нам становится стыдно, страшно или не хочется ввязываться не в своё дело. Критикующий родитель обосновывает перед нами свои запрещающие команды соображениями морали и рациональности. На самом же деле правила, вводимые критикующим родителем, исходят от уважения к устоявшимся авторитетам. Он держит нас в повиновении при помощи угрозы, что, если мы не будем подчиняться, мы будем изгнаны из племени и брошены умирать в одиночестве, лишённые любви. Эта древняя угроза, пришедшая из первобытных времён, вызывает страх в сердце практически каждого человека.

Критикующий родитель держит нас в повиновении и подчинении авторитетам, заставляя чувствовать, что мы — не такие, как надо, и таким образом любые наши убеждения и чувства ставятся под сомнение, если только они не встречают одобрения со стороны тех, кто имеет над нами власть.

В сознании некоторых людей критикующий родитель существует в виде настойчивого и придирчивого голоса, говорящего им, в каком отношении они — не такие. Голос критикующего родителя может звучать благоразумно, внушительно и спокойно и заставлять усомниться в любом важном решении, которое мы принимаем. Этот голос может быть отеческим, властным, моралистическим, грозящим нам всеми муками ада.

Большинство из нас слышит голоса, звучащие в наших головах и говорящие нам о том, что в нас не так и что неправильного в наших поступках. Если люди нам лгут, а мы хотим оспорить их утверждения, критикующий родитель скажет нам, что мы не имеем права задавать столь дерзкие вопросы. Если некто пытается запугивать нас, критикующий родитель будет говорить, что мы слабы, и не в силах противостоять, и что бы мы ни сделали, мы потерпим поражение. Если некто пытается отнять то, что принадлежит нам, критикующий родитель будет уверять нас, что мы не заслуживаем этого предмета, что мы недостаточно усердно трудились, чтобы заработать его, и что он бы все равно долго не продержался в нашей собственности. Если же кто-то пытается подавлять нас своим красноречием и дутыми аргументами, критикующий родитель говорит нам, что мы слишком надменны, необразованны.

Уже 2 голоса
Оцените статью
0
0
Автор
Клод Штайнер "Обратная сторона власти".
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
28 февраля 2019.
Рубрики
Личная эффективность.

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность,   Психология влияния.

Читайте также

ТСК, Лаборатория развития
Созависимые отношения и ресурсы 

Опять же, делюсь историей одной из консультаций.

Долго (для меня долго) искала подходящую картинку в социальных сетях.

Больше всего картинок в этой теме про "м + ж". Но ведь это не единственная созависимость. Бывает "родители + дети", причём иногда в версии "родители + дети/родители + дети" (то есть… Читать дальше

0
Комментарии
0
ТСК, Лаборатория развития
Границы… Рамки… Правила… Вы их любите? 

Я не очень… Моя ценность, одна из, это — свобода.

Свобода и границы как-то не очень сочетаются?

Да, если не разобраться в сути свободы и сути границ… Со свободой или другими ценностями как-нибудь разберёмся в следующий раз, а пока про правила, рамки и границы…

Что такое границы? Это территория… Читать дальше

0
Комментарии
0
Татьяна Николаевна Аржаева
(Новосибирск)

"Если я буду пропускать всё через себя, то ресурса не хватит", — так говорят некоторые сотрудники 

Слышали такую фразу? "Если я всё буду через себя пропускать, то мне ресурса не хватит…"

От сотрудников колл-центров, учителей, врачей, продажников (всех видов), руководителей, чиновников и пр. Огромное количество людей, специалистов так говорят. Но как на самом деле звучит эта фраза? Мне ресурса… Читать дальше

3
Комментарии
0
Анастасия Гончарова
(Санкт-Петербург)

Источники творчества или барьеры креатива 

Источники творчества или креативные барьеры и маленькое вступление "Почему?" и "Зачем?".
Я верю, что творчество присуще каждому человеку. Это просто человеческая природа — быть творческим.
Сейчас время новых идей, время быстрых изменений и именно оно выдвигает новые требования к сотрудникам и новые… Читать дальше

49
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

20.10.2026 Очный семинар "Эмоциональный интеллект — как понять себя и других"
22.10.2026 Онлайн-конференция "Где мои деньги? Анатомия утечки прибыли в 2026 году"
24.10.2026 Как ИИ, робототехника и новая промышленность меняют правила конкуренции. Встреча по итогам бизнес-экспедиции MBA РАНХиГС в 10 технологических компаний Китая
Все МЕГА-события

Дистанционное обучение

Технический специалист по настройке GetCourse. Курс с гарантией стажировки. За 4,5 месяца освоите новую профессию с доходом от 30 000 до 70 000 рублей в месяц 
Онлайн курс "Персональный ассистент. Личный помощник руководителя" 
"Разумное руководство. Навыки управления" 
Работа с жалобами, претензиями и конфликтными клиентами 
Онлайн-курс "Директор по финансам" 
Онлайн-курс "Директор по персоналу" 
Онлайн-курс Mini-MBA Professional 
Пакет семинаров "ФСБУ 10/2026 "Расходы" и ФСБУ 9/2025 "Доходы"" 
Финансовый менеджмент 
Продажи в переписке: как эффективно продавать в мессенджерах и письмах. Онлайн-курс 
Онлайн-курс MBA General 
Благотворительный видео-курс "НЛП "Две стороны одной медали, защита от манипуляций" 
Курс "Генеральный директор" 
Онлайн курс "Эффективная работа с клиентами. Как влюбить в себя клиента" 
Корпоративное управление и стратегическое развитие бизнеса 
Документоведение и документационное обеспечение управления. Онлайн-курс профпереподготовки 
Все курсы

Корпоративное обучение и услуги

Тренинг-практикум "Диагностика и развитие корпоративной культуры" 
Проектная психология — эффективная работа с проектами и людьми 
"Навыки управления". Комплексная программа для руководителей и тех, кто готовится ими стать 
Программа обучения для сотрудников отделов продаж "Активные продажи. Выжать максимум!" 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Тренинг "Оптовая продажа строительных материалов в ПГС (промышленном и гражданском строительстве)" 
Тимбилдинг. Тренинг по командообразованию "Команда Лидеров" 
Экспресс-диагностика корпоративной культуры. Короткая диагностическая сессия для собственника, руководителя или небольшой управленческой команды 
Ваши знания — ваша онлайн-школа. Запустите её от 890 руб./мес 
Выбор темы для бизнеса, проекта или частной практики. РА-КУРС: Ориентир (Индивидуальный разбор опыта и идей для предпринимателей, экспертов и специалистов) 
Современный русский язык для делового человека 
Эффективные продажи в B2B-сегменте 
Мастерство продаж в сегментах Люкс и Премиум 
Корпоративная программа "Техники управления эмоциями и конфликтами" 
Корпоративная программа "Психология продаж" 
Тренинг-практикум: искусство работы с искусственным интеллектом. От теории к практике: как использовать ИИ для повышения эффективности 
Эффективное обслуживание VIP-клиентов, или Высокие отношения 
Системное мышление, структурирование информации и принятие управленческих решений 
Командное лидерство. Формирование и сплочение команды 
Новый пакет индивидуального обучения боевому НЛП 
Тренинг по продажам, для торговых представителей b2b рынка 
4К — Карьерное Консультирование Каневской для Корпораций 
Эффективное управление проектами. Проектное мышление 
Консультация по вопросам экономической безопасности 
Все предложения

Популярные статьи

"Спикер vs тренер!? | Почему их постоянно путают!? | Как грамотно выбрать по-настоящему правильного мастера!?" 
В мире бизнес-образования. корпоративных конференций и публичных выступлений существует…
Дыхание, движение и немного самоиронии: как пережить сентябрь со школьником 
Ну что, вовлечённые родители школьников, все уже оправились от первых впечатлений…
Как слышать друг друга правильным "ухом" (и меньше ссориться из-за ерунды) 
Сын сидит рядом и смотрит ролики в TikTok, время от времени показывает их папе…
Эмпатия и сочувствие. В чем отличие 
Все родители перед 1 сентября немного переживают. За себя, за своих детей, за изменения…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2026
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
vsetreningi.ru/articles/vnutrenniy_kritik_kto_on_i_kak_s_nim_zhit/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?