Обучение психосоматике

Школа психосоматики Агаповского приглашает на курс обучения психосоматики в Москве. Тренинги по психосоматике и психосоматика курсы для начинающих и продвинутых. Профессиональный психосоматолог поможет разобраться с разными проблемами на всех уровнях — сознание, остеопатия, тело, энергия. С первого занятия приступаем к разбору запросов и занимаемся их решением.

Курс по психосоматике — живое обучение в мини-группе.

Работаем с вашими запросами, разбираем реальные примеры прямо на занятии.

Цена — 4 500 руб за занятие. Это в 11 раз выгоднее, чем личные сессии у психосоматолога.

Глубоко, эффективно, с реальным результатом.

МОДУЛЬ 1. От симптома — к пониманию

Цель модуля: Понять, как наше тело связано с эмоциями, мыслями и внутренними переживаниями. Научиться замечать сигналы тела, лучше себя понимать и находить способы помочь себе.

Что в итоге: Вы начинаете понимать, откуда берётся тревожность, напряжение, боль и усталость. Тело становится спокойнее, появляется ощущение, что вы в порядке и знаете, как с собой обращаться.

Занятие 1. Симптом — не случайность

• Почему появляются боли, тревога, давление, бессилие — и как тело "говорит" о ваших переживаниях

• Как отличить психосоматические симптомы от болезней

• Какие внутренние переживания связаны с глазами, ушами, кожей, животом, сердцем

• Зачем телу симптом — как он помогает справляться с тем, что сложно выразить словами

После занятия: "Теперь я понимаю, почему у меня были эти симптомы — и как с ними работать"

Бонус: Метод "Запросто" — быстрая диагностика своих симптомов

Занятие 2. Деньги, лишний вес, отношения — как это отражается в теле

• Почему сложно зарабатывать больше: страхи, запреты, внутренние ограничения

• Лишний вес как защита или способ спрятаться

• Отношения: как мы бессознательно выбираем партнёров и повторяем сценарии

• Как по-разному мужчины и женщины переживают стресс

После занятия: "Я увидел, что давно мешает мне быть собой — и как это проявляется в теле"

Бонус: Упражнение "Моя прелесть" — для восстановления чувства собственной ценности

Занятие 3. Где живёт боль

• Как разные зоны тела — таз, живот, грудь, шея, горло, голова — "хранят" напряжение и переживания

• Что остаётся в теле надолго: обиды, тревоги, привычки "тащить всё на себе"

• Почему болит не там, где кажется причина

• Как узнать, в какой части тела "застрял" ваш главный внутренний конфликт

После занятия: "Я почувствовал тело — и мне стало легче, спокойнее и теплее"

Бонус: Диагностика тела — определяем, где застряла эмоция и с чего начать работу

Занятие 4. Почему не проходят усталость и тревога

• Почему даже после сна тело не восстанавливается

• Откуда берётся тревожность и что с ней делать

• Как бессонница связана с внутренним напряжением

• Почему мы обесцениваем себя — и как это влияет на энергию и здоровье

После занятия: "Я понял, что давно хотел изменить в себе — и как к этому подступиться"

Бонус: Метод контейнирования — как собирать себя по частям и опираться на себя

Занятие 5. Страхи, откладывание дел, паника — что за этим стоит

• Что на самом деле происходит при панических атаках и сильном страхе

• Почему мы откладываем дела, даже когда знаем, что делать

• Куда уходят эмоции, которые мы сдерживаем

• Как симптом становится "ширмой" для настоящих проблем

После занятия: "Я почувствовал, что могу быть с собой рядом — и мне стало проще"

Бонус: Как выйти из роли "вечно уставшего и больного" — и начать жить по-новому

Итог модуля 1:

Вы начинаете лучше понимать себя и своё тело. Учитесь распознавать, что именно вызывает симптомы — не только в теле, но и в жизни. Получите простые, но глубокие инструменты, которые помогают справляться с тревогой, усталостью, болью.

И главное — начинаете чувствовать, что можете себе помочь. Это и есть первый шаг к настоящим переменам.

МОДУЛЬ 2. От осознания — к новому состоянию

Цель модуля:

Понять, как на самом деле работает ваша система — тело, психика, мышление. Начать не просто понимать причины, а по-настоящему менять их. Снять внутренние блоки, которые держали годами. Почувствовать себя свободнее, яснее и живее.

Что в итоге:

Вы не "боретесь с симптомами" — вы перестраиваете свою внутреннюю систему.

Меняете реакции, отпускаете сценарии, возвращаете себе право быть собой.

Чувствовать, хотеть, выбирать. И жить по-другому.

Занятие 6. Как работает моя система

• Как формируются телесные реакции: от стресса к симптомам

• Почему симптом, на который вы не обращали внимания — может быть главным

• Связь между телом, эмоциями, мыслями и привычными реакциями

После занятия: "Я понял, как я устроен. И почувствовал: могу реагировать по-другому"

Бонус: Авторская техника "перепрошивки" телесной реакции — как тело учится по-новому

Занятие 7. Лицо, тело и отражение себя

• Почему тело "запоминает" наши роли и эмоции — и несёт их годами

• Как эмоции формируют лицо, осанку, мимику, поведение

• Левая и правая сторона тела — как несут конфликты родителей и семейные сценарии

После занятия: "Я почувствовала, что снова нравлюсь себе. Без усилия — просто стала собой"

Бонус: Психосоматика внешности — как вернуть ощущение живости и внутренней красоты

Занятие 8. Глубинные конфликты — когда тело держит всё

• Самые сильные, неосознаваемые конфликты: разлука, утрата, страх, вина, запрет

• Как "двойные" конфликты не дают сдвинуться с места: хочу — и боюсь

• Как годами тело держит напряжение — и как его можно отпустить мягко

После занятия: "Что-то сдвинулось. В теле — тишина. В голове — ясность"

Бонус: Как прожить фазу восстановления, когда телу уже лучше, но ум всё ещё боится

Занятие 9. Родовое. Где начинается ваша история

• Что мы "несём" от семьи: страхи, ожидания, боль

• Как отделить своё от чужого: научиться быть собой

• Когда началась ваша боль — и как найти этот момент

После занятия: "Я впервые понял: я — это я. Не сценарии родителей, не чужая судьба"

Бонус: Метод Райсса — как устроен мозг и что по-настоящему движет нашими решениями

Занятие 10. Интеграция. Жизнь по-другому

• Что уже изменилось: как тело, мысли и жизнь перестроились

• Что важно сохранить: как не вернуться к старым паттернам

• Как поддерживать себя после курса, не теряя опоры

После занятия: "Я чувствую себя сильным, уверенным, настоящим. Я готов к жизни"

Бонус: Инструменты на каждый день + поддерживающие очные встречи (по желанию)

Итог модуля 2:

Вы не просто "разобрались в психосоматике" — вы начали жить по-другому.

Ушли старые привычки, реакции, сценарии. Вы чувствуете: "Я знаю себя. Я могу опираться на себя. Я живой."