Оксана Коновалова

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Коновалова.

Кандидат философских наук, практикующий психолог, сертифицированный специалист по метафорическим ассоциативным картам, онлайн-консультант по психологии общения и публичных выступлений.

Если для вас важно чувствовать себя во время публичных выступлений уверенно и комфортно, но пока не получается, я смогу быть для вас полезной.

Не все хотят выступать и не всем от природы дан ораторский талант. Но если выступления — часть вашей работы, никуда от них не уйти. Правда, можно позаботиться о себе, изменить своё отношение к выступлениям и превратить их в приятные моменты вашей жизни, в маленькие победы, которыми вы сможете гордиться.

Возможно, не от вас зависит — выступать или не выступать перед сотрудниками, коллегами, партнёрами, руководством.

Будете ли вы себя чувствовать себя при этом уверенно, легко и свободно — зависит только от вас!

Я предлагаю индивидуальные консультации, занятия и курсы, которые можно пройти по Skype:

• Подготовка к выступлению,
• Преодоление волнения или страха публичных выступлений,
• Преодоление нежелания выступать,
• Развитие состояния личной уверенности и комфорта во время выступлений.

Что лежит в основе моего метода?

• мой профессиональный 12-летний опыт лекторской работы (2001–2013 гг.),
• мой личный опыт преодоления страха публичных выступлений,
• теоретические знания в области риторики,
• профессиональная переподготовка по психологии (2012 г.),
• частная психологическая практика (с 2012 г.),
• авторские методики и техники по психологии публичных выступлений,
• более 550 часов индивидуальной психологической работы с клиентами по этой теме с применением метафорических ассоциативных карт.

Убеждения, на которых строится моя работа:

1. У каждого из нас есть всё, чтобы общаться и выступать уверенно, а чувствовать себя при этом легко и комфортно. Но у многих это спрятано, отвергнуто и позабыто. И это можно изменить!
2. Это действительно можно изменить, если очень захотеть и приложить к этому определённые усилия.
3. Никто не сделает это за вас. Я могу дать вам простые, проверенные, по-настоящему эффективные методики или упражнения. Но я никогда не применю и не выполню их за вас.
4. Мне нравится работать с мотивированными людьми, которые точно знают, чего они хотят и которым действительно нужен результат. Если нам не по пути, то это так. Если вы готовы работать и делать то, что зависит только от вас, я со своей стороны приложу все усилия к тому, чтобы вы получили результаты, к которым вы стремитесь.
5. Если вы недовольны своей речью, приготовьтесь заняться самопознанием, самокопанием и личностным ростом! Речь — всего лишь отражение того, что внутри вас. Преодолейте волнение и страхи, обретите уверенность в себе и слова найдутся сами! Ваша речь польётся словно песня!
6. Если вы боитесь или не любите выступать, приготовьтесь заняться самопознанием, самокопанием и личностным ростом! Страх публичных выступлений — всего лишь следствие того, что внутри вас.
7. И, кстати, страха публичных выступлений вообще не существует. Не радуйтесь раньше времени. Вам придётся столкнуться с двумя другими страхами — страхом провала, неудачи и страхом внешней оценки.
8. Готовы работать с собой, своими страхами, установками, ошибками, претензиями, эмоциями, чувствами? Как правило, многие проблемы растут из детства, из раннего опыта, из отношений с родителями. Работать с этим тяжело и нередко — болезненно. Иногда вы будете протестовать. Иногда вам захочется всё бросить и оставить, как есть. Это будет. Это нормально. Просто знайте об этом и вспомните в нужный момент.
9. 90% работы по развитию навыков публичных выступлений — это психологическая работа, которая может быть только индивидуальной.

Вам это откликается и вы хотите узнать больше? Приглашаю на бесплатную ознакомительную консультацию! Просто напишите мне в скайп, и мы обсудим интересующие вас вопросы.