Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Актау
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри Ланка
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 102
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Зачем ставить цели?

Корпоративное обучение и услуги

Психотерапевтическая очная группа. Успей записаться в психотерапевтическую группу по старым ценам 
Корпоративная программа "Управление персоналом на основе лицензионного международного запатентованного метода Structogram® — Структограмма" 
Тренинг "Оптовая продажа строительных материалов в ПГС (промышленном и гражданском строительстве)" 
Корпоративная программа тренинга "Удалённая работа с дебиторской задолженностью для продавцов" 
Тренинг по продажам, для торговых представителей b2b рынка 
Все предложения

Рекомендуем посетить

  • Социальный эксперимент "Eye Contact (Ай! Контакт)"
  • Семинар "8 самых распространённых ошибок в общении, приводящих к проблемам"
  • Тренинг Михаила Дегтярева "Принципы мудрости. Технологии убеждающего воздействия"
  • Мировой ПранаСлёт "Ура"
Статьи →

Зачем ставить цели?

4330 просмотров

Существует много тренингов по постановке целей, но далеко не все из нас понимают, насколько важно уметь ставит цели.

Многие не придают значения целям, относятся к ним, как к формальности. Так может и правда цели не так важны? Давайте разбираться!

Есть мнение, что все наши усилия, амбиции и таланты бессмысленны, если мы движемся не целенаправленно. Что это значит и что происходит, если игнорировать цели?

Часто можно услышать: нужно стремиться к успеху. А что такое успех? Успех — это не просто что-либо, что удивит или впечатлит, успех — это получение желаемого. Что бы это ни было — заработать деньги, сделать мир добрее, решить конкретную проблему — это и есть цель, а достижение цели есть успех.

Мир платит за результат

Цель может быть любой, важно, чтобы был результат. Не зря говорят, что победителей не судят, и не просто так существует выражение: "дерево, которое не приносит плоды, срубают". Суть этих выражений в том, что общество склонно оправдывать средства достижения цели, если цель достигнута, но менее терпимо к отсутствию цели. Кому-то это покажется несправедливым, но если задуматься, можно сделать вывод, что по большому счету мир платит за результат.

Каждый из нас может игнорировать цель и сосредоточиться только на процессе, но нас оценивают только за то, что мы способны создать. А значит, за то, как мы способны достичь цели, ведь важен результат не случайный, а ожидаемый.

Вот почему важны тренинги по постановке целей, вот почему умение ставить и достигать цели намного важнее таланта или амбиций. Нет никаких шансов достичь успеха у тех, кто не ставил перед собой цель. На 100% человек, достигших успеха, 100% тех, кто двигался целенаправленно и 0% талантливых, которые не были способны двигаться к цели.

Направление энергии

Почему так происходит? Когда говорят "он такой умный, почему он не достиг успеха", следует помнить, что сам по себе ум или любой талант неспособен обеспечить успех. Успех зависит не от силы таланта, ума, страсти или мощи, а от способности сфокусировать энергию.

Двигаться целенаправленно — не значит прилагать дополнительные усилия. Наоборот: двигаться к цели, значит, не делать лишнего. Для этого необходимо определить, что нужно, и делать это, не отвлекаясь на все остальное. Это значит, установить приоритеты и учитывать их на пути к достижению желаемого, т.е. к успеху.

Без умения ставить цели невозможен успех, поэтому тренинги по постановке целей — это инструмент, помогающий достигать успеха. Грамотная постановка целей — это первый и обязательный шаг к успеху, это направление пути.

Что значит действовать реактивно

Итак, чтобы добиться успеха, нужно действовать целенаправленно, т.е. ставить цели. Но кто-то может спросить: а если мне не нужен успех? Если мне и так хорошо, если достаточно самого процесса, все равно ведь он куда-то приведёт? Существует такая позиция, часто её называют "плыть по течению". Хорошо это или плохо?

Давайте разберёмся, что на самом деле происходит, если цель не ставить.

Если вы не направили свои усилия к установленным целям, направление начинает зависеть от обстоятельств. Мы не понимаем, куда идём, соответственно, что-то производим, но не можем отличить нужное от случайного. У нас нет критериев выбора, поэтому мы не знаем, от чего отказываться и что выбирать. Соответственно, наш выбор случаен, потому что продиктован реакцией на текущее обстоятельство. Иными словами, мы действуем реактивно.

Действовать реактивно — значит вместо движения к цели реагировать на случайные обстоятельства и внезапные желания.

Такого понятия как приоритеты при реактивном движении просто не может быть, поскольку нет критериев для выбора. Отсутствие приоритетов — это отсутствие планирования, а значит, отсутствие управления временем. Мы не знаем, когда закончим путь на текущем участке, потому что не наметили точки на нашем пути.

Только представьте, что вы куда-то едете, но можете сменить направление пути или остаться в любой точке, ведь вам не нужно спешить и следить за курсом, у вас нет приоритетов. Вполне возможно, что такой образ жизни или бизнеса кому-то кажется довольно привлекательным. Естественно, таких людям не понадобятся тренинги по постановке целей. Но многие назовут это хаосом — для таких и нужно понимание механизма достижения успеха.

Когда вокруг хаос

Без цели мы способны создавать только хаотическое движение, потому что не фокусируемся. Некуда целиться, не на чем сосредоточиться. Но нам не кажется, что наши действия бессмысленны. Это потому что цели есть, но они спонтанные или составленные не нами. Здесь важно понимать: если мы сами не устанавливаем цели, то их устанавливают для нас обстоятельства.

Что делать тем, кто не хочет жить или строить бизнес в хаосе и быть управляемым обстоятельствами? Поставить цели. Мы способны приводить в порядок своё движение.

Как ставить цели? Прежде всего они должны быть направлены на внутренние, а не на внешние ресурсы, то есть зависеть от нас, а не от обстоятельств. Это логично, поскольку внешние обстоятельства меняются и не управляются нами.

Найти правильную цель и грамотно её составить поможет тренинг по постановке целей, а мы поговорим об очень важном ориентире. Речь пойдёт о гармонии.

У нас много тревог, страхов, пристрастий, которые мешают прислушаться к реальному состоянию вещей. Но если дать себе успокоиться и прислушаться к себе, то можно понять, в чем заключается текущая дисгармония. Иными словами, что не совпадает, например, с ожиданиями, с нашим пониманием справедливости, с окружением и пр. Если все совпадает — мы ощущаем гармонию, если есть несоответствие — дисгармонию. Цель нашего движения — исключение дисгармонии и приближение к гармоничному состоянию. Такое выравнивание и стремление к нему происходит постоянно. Поэтому мы и находимся в постоянном движении.

Гармония — это баланс нескольких аспектов, среди которых может быть духовный, личностный, социальный, финансовый и пр.

В бизнесе вместо понятия "гармония" используют такие термины как согласованность, соответствие, увязанность, сопряжённость, скоординированность.

Бизнес-тренинг по постановке целей формирует навыки составлять цели бизнес-проектов так, чтобы они учитывали согласованность между разными аспектами проекта. Но сначала давайте разберёмся во всех возможных аспектах внутренних личных целей, поскольку все начинается прежде всего с себя.

Что включает в себя внутренняя гармония — все аспекты

Ноуменальный аспект гармонии — это баланс с ноуменальным, сакральным. Не каждый и не в равной степени его ощущает. Те, кто не слышит голос ноуменального, наверное, живут проще. Но те, кто слышит его, не достигнут любых целей в полной мере, пока не найдут свою собственную гармонию с этим зовом, игнорирование которого способно разрушить жизнь.

Духовный аспект — это осмысленность, наполнение жизни теми вещами, которые действительно составляют ценность для нас. Осмысленность — это соответствие нашей системе ценностей.

Личностный аспект — это наполнение жизни той деятельностью, которая нам предпочтительна, близка и к которой мы ощущаем своё призвание.

Социальный аспект — это признание другими людьми нашего вклада в жизнь окружающих — от членов семьи и друзей до незнакомых людей и врагов. Социальный аспект обеспечивает связь того, что мы делаем, с тем, что в нашем понимании должно изменить мир.

Финансовый аспект — это материальная независимость и способность привлечь средства под возникающие идеи.

Семейный аспект — это гармоничные отношения супругов, детей, родителей, способность поддерживать представителей семьи, помогать им развиваться и обретать гармонию.

Здоровье — немаловажный аспект, обеспечивающий работоспособность, возможность получать все плюсы, которые мы можем получать от здорового организма, а также способность сохранять гармонию и продуктивность в случае болезни.

Журавль в небе или синица в руке

Мы выяснили, что цели — это важно. Нам также стало понятно, что они должны вести к согласованности всех значимых аспектов. Стало понятнее, зачем проводят тренинги по постановке целей и чему там учат — поиску и грамотной постановке целей.

Поднимем ещё один очень важный вопрос — насколько амбициозными могут быть реалистичные цели. Кто-то ставит большие цели, кто-то скромные: что гармоничнее и какие цели лучше ставить?

Есть люди, которые ставят высокие цели, не соглашаются на малое и однажды получают награду за веру и терпение. Или не получают. Стоит ли делать ставку на "журавля в небе". Это зависит от стратегии, но существуют некоторые закономерности.

Эксперты рекомендуют ставить большие цели. Такие цели способны поднять нас выше собственных пределов. При больших целях мы растём. Напрашивается вопрос: а обязательно ли расти? Дело в том, что когда мы не растём, мы стагнируем. Выбор за вами.

Как расширять рамки своих возможностей

Освоить технику постановки цели можно на тренингах по постановке целей, а сейчас рассмотрим механизм, о котором, возможно, вам не расскажут даже на тренинге.

В поисках цели мы оцениваем свои ресурсы. Подсознательно мы верим в достижение цели только при наличии ресурсов. Однако на этом этапе нам мешают наши внутренние ограничения. По мнению исследователя успеха Алекса Крола, если поставить цель, которая будет выше рамок наших ресурсов, то мы сможем добиться большего.

Мы не уходим от реальности, наоборот, мы не все знаем о реальности. Вам знакомы случаи, когда под нереально высокую цель вдруг находились ресурсы, иногда совершенно фантастическим образом? Дело в том, что не всегда можно доверять нашим знаниям о ресурсах:

  • Наши убеждения часто формируются случайным образом.
  • Границы ресурсов неизвестны, пока мы не начинаем ставить цели.

Даже обнаружив пределы возможностей, мы можем начать эти возможности расширять.

Почему большинство не достигает высоких целей — потому что:

  1. не ставит их,
  2. ставит скромные цели,
  3. ставит амбициозные целы, в которые не верит.

Позволив себе высокую цель, внутренне гармонизируйте её со всеми аспектами, поверьте в неё, и ресурсы найдутся. Процесс гармонизации происходит за счёт осознания собственных границ, определения вектора развития и изменение веры в себя.

Пример: от человека, которого вы считаете "примерно вашего уровня", вы узнаете, что его зарплата намного выше вашей. Ещё вчера ваша зарплата казалась вам самой высокой из возможных, но сегодня она уже для вас не является потолком, а значит есть куда расти. Осознание того, что "он смог, смогу и я" даёт веру в свои силы. И вот вы уже ставите цель дорасти до такой же зарплаты, намечаете конкретные шаги к развитию, например, освоить новую профессию.

В каких случаях ставят маленькие цели

Люди продолжают ставить маленькие цели и соответственно достигать незначительных успехов. Но где-то ведь есть предел? Существуют настолько невероятные случаи, что пределом скорее всего является ваша вера в успех.

Как измерить предел веры? Когда при поднятии планки мы начинаем ощущать тревожность и страх — мы дошли до ограничения. Ограничения — это границы нашей веры. Достаточно расширить эти границы — и шансы на успех увеличиваются.

Пока не решён вопрос согласования границ веры и поставленной цели, барьеры и ограничения не позволят достичь цели. Мы будем находить тысячи отговорок и рациональных объяснений того, почему этого делать не следует. Это всего лишь спекуляция ума, который ищет обоснование страху и недоверию к собственным силам. Но если это всего лишь ложное представление о себе и реальности — то достаточно разблокировать это ограничение, чтобы открыть свой ресурс. Как только неверие сменяется верой, ум услужливо предлагает решения.

Разбирая этот механизм, становится понятна роль коуча, который как раз и отвечает за разблокировку ресурсов для достижения целей. Коуч снабжает необходимыми знаниями и, что важно, верой в реалистичность достижения цели. Становится понятным также, почему компании с развитой культурой коучинга более эффективны.

Что делать?

Нужно ставить большие цели, развиваться, расти, укреплять веру в успех. Просто установить большие целы — неправильно: это только усилит внутренний протест, тревожность и волнение. Это как взять в долг больше, чем способен вернуть. Пути решения этого противоречия следующие:

  • ставим большую цель,
  • разбиваем её на маленькие шаги, решающие одну проблему за один раз,
  • работаем с собственными предубеждениями,
  • сотрудничаем с коучем,
  • посещаем тренинги по личной эффективности.
Уже 1 голос
Оцените статью
0
0
Автор
ManGO! Games.
Источник
mangogames.ru.
Дата публикации
9 февраля 2020.
Рубрики
Личная эффективность;
Тренинги для руководителей;
Продажи и переговоры.

Смотрите также

Направления
 Личная эффективность.
Полезные сайты Свернуть ↑
 Mango Games.

Статьи автора

Онбординг: ошибки, идеи и решения 

ManGO! Games

Онбординг (onboarding) — адаптация новых сотрудников или организационная социализация. Внедрение, цель которого помочь новичкам приобрести все необходимые знания и умения, чтобы стать полноценными членами организации и инсайдерами.

Онбордингом также называют начальную стадию отношений между компанией… Читать дальше

0
Комментарии
0

Размышления о построении системы мотивации в 2020-м: идеи, кейсы, советы 

ManGO! Games

Компании тратят много усилий на формирование положительного HR-бренда и считают, что им это удаётся. Однако, как быть с такой цифрой — всего 13% людей в мире действительно любят свою работу. Таковы результаты исследования Gallup. Туда ли направляет усилия работодатель и почему его старания не совпадают… Читать дальше

2
Комментарии
0

Геймификация в HR: успешные кейсы для идей в 2020-м 

ManGO! Games

Геймификация все активнее применяется в HR. Рассмотрим, какие кейсы стали самыми успешными в прошлом году и какие тренды пришли с нами в 2020-й.

Примеры геймификации для мотивации, повышения эффективности и развития сотрудников.

В целях развития творчества и вовлеченности уже давно применяют деловые… Читать дальше

0
Комментарии
0

Нейромаркетинг и безлимитные отпуска: HR тренды 2020, о которых мы ещё мало слышали 

ManGO! Games

За окном уже 2020-й и пора поговорить о трендах наступившего года. Что прогнозируют эксперты, что останется востребованным, а о чем нам ещё только предстоит узнать. Разберёмся, на чём стоит сфокусироваться HR-менеджерам в 2020-м году и поговорим о трендах, которые вас могут удивить.

Современные… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 98

Читайте также

Екатерина Евстафьева

У страха глаза велики 

У страха глаза велики…

Особенно, когда эти самые глаза из зрительного зала на тебя смотрят и чего-то ждут!

Страх публичных выступлений сравнивают со страхом смерти. И не зря… Многие, действительно, реагируют на публику так, будто их сейчас же начнут жарить на сковородке, без прелюдий промежуточных… Читать дальше

0
Комментарии
0
Максим Сергеевич Домников
(Нижний Новгород)

Как коммуницировать с большими боссами, перестать краснеть, путать слова, бояться заявить о своей цели 

Как коммуницировать с большими боссами, перестать краснеть, смущаться, путать слова, бояться заявить о своей цели.

История тёзки Максима 32 года руководитель сфере информационных технологий, телеком, увлекается музыкой, поэзией, путешествиями, имеет высшее техническое образование.

Об НЛП знал и слышал… Читать дальше

0
Комментарии
0
Татьяна Николаевна Аржаева
(Новосибирск)

Вдохновитель для продажников  

Как обычно проходит твой день, продажник?

Ты сидишь и жалуешься. Говоришь, что на рынке кризис. А клиенты говорят: "Дорого". Звонить клиентам настроения нет. Компания и шеф раздражают. Товар или его упаковка не очень хороши. Никому ничего не надо… Знакомая картинка?

А что же на самом деле?

Кризис… Читать дальше

5
Комментарии
0
Сергей Ищенко
(Новокузнецк)

Чем отличается бизнес-тренажёр от игры "Денежный поток"? 

Я хорошо понимаю людей, которые задают мне этот вопрос. Ведь никому не хочется потратить время на какую-нибудь жалкую пародию широко известной игры. Это всё равно, что посмотреть ремейк любимого фильма. Даже если новая картина снята талантливым мастером, всё равно у зрителей остаётся некий налёт сожаления… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

07.10.2023 Семинар "8 самых распространённых ошибок в общении, приводящих к проблемам"
07.10.2023 Социальный эксперимент "Eye Contact (Ай! Контакт)"
14.10.2023 Мировой ПранаСлёт "Ура"
10.11.2023 Онлайн-форум "Монстры продаж и переговоров". Концентрат информации. Актуальные инструменты. ТОП спикеры. Ваш рост и масштаб в продажах и личных достижениях!
Все МЕГА-события

ТОП-7 компаний

  1. Мастерская общения "Первый контакт"
  2. OKR Академия | Обучение и поддержка внедрения Objective & Key Results
  3. OpenMind
  4. Центр развития личности "Аптренд"
  5. Русская Школа Управления
  6. Школа Игровой Импровизации Елены Кантиль
  7. Институт Разговорного Гипноза
Все компании

Популярные статьи

Главная причина, почему женщины ведут себя как мужчины, а мужчины — как женщины 
Каждый из нас состоит из двух родительских частей, из двух генетических и энергетических…
Онлайн-обучение 2.0 ManGO! Games 
Существует мнение, что онлайн-обучение менее эффективно по сравнению с очным, однако…
Как повысить эффективность бизнес-образования? 
Мы стремимся получить бизнес-образование, чтобы быть востребованными на рынке, проходим…
"Динамическое обучение": как это работает? 
Какое обучение наиболее комфортно и эффективно для взрослых? Как изменилась классическая…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2023
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/zachem_stavit_celi/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?