Елена Макаркина (Гранкина)

Я вижу свет и красоту каждого, кого встречаю на своём пути.

Совмещая в работе коучинговый подход, супервизионный взгляд и философию йоги, скоро вот уже 7 лет как помогаю людям через внешние и внутренние трансформации менять свою жизнь, реализовать свои мечты и жизненные задачи в осмысленности, удовольствии и радости.

Кто я по образованию:

• Профессиональный коуч, PCC ICF, практикующий с 2018 года (Erickson International, ЭРФОЛЬГ, 2019).

• Мастер игры атлантов Алхимия Мечты (5 Prism, 2023).

• Профессиональный ментор (5 Prism, 2022).

• Профессиональный супервизор (5 Prism, 2023).

• Сертифицированный инструктор по хатха-йоге и аштанга-йоге RYT200 (Yoga alliance, World Peace Yoga School, Rishikesh, India, 2017).

• Сертифицированная ведущая Ошо-медитаций (Osho Satori Institute, 2017).

• Специалист по информационным технологиям в экономике (НГТУ, во, 2007).

Основные направления работы:

• Познание себя, исследование своего счастья, потребностей, ценностей.
• Организация системы управления жизнью, развитие навыков и привычек.
• Ресурсы и энергия, работа с внутренним состоянием.
• Гармоничное развитие всех сфер жизни, эффективное планирование, баланс.
• Вдохновение, приверженность пути, поддержка себя.
• Отношения с собой и социумом.
• Поиск своего пути, призвания, раскрытие потенциала, любимое дело, мечта — найти и реализовать!

Способы работы:

Индивидуальные коуч-сессии

В современном мире коучинг признаётся хорошим управленческим навыком, а если посмотреть на себя как на творца своей жизни, то коучинговое мышление становится незаменимым для каждого. Мне нравится определение Т. Леонарда-

"Коуч — это тот, кто помогает вам поддерживать ответственность за свою жизнь; помогает убедиться, что вы действительно реализовываете свой жизненный потенциал".

• Продолжительность работы: 3–5 сессии в течение 1–2 месяцев.
• Каждая встреча длится от 45 до 75 минут.
• Встречи очно (Новосибирск), онлайн (zoom).
• Первая ознакомительная встреча проводится бесплатно и обязательна до начала работы: благодаря этой встрече мы получаем возможность прояснить взаимные ожидания друг от друга, обозначить цели и наметить план нашего взаимодействия.

Игра Атлантов "Алхимия мечты"

"Для тех, кто готов сказать "Да" себе и своим желаниям!"

• Для игры нужен запрос-желание, примерный или чётко сформулированный.
• Продолжительность игры: 3–5 часов.
• Форматы: индивидуальный, групповой (обычно 3–4 человека, можно больше).
• Проводится офлайн (Новосибирск), онлайн (zoom).

Индивидуальные медитации на мечту

"Всё начинается с сознания".

Индивидуальная медитация — это эссенция твоих желаний и поддерживающих ценностей; это кусочек твоей души, который можно услышать в любую минуту; это внутренний голос, который всегда на твоей стороне, который поддержит на пути к желаемому и настроит на нужные волны нужного тебе мышления.

• Медитация уникальна — только для тебя и про тебя.
• Создаётся в рамках долгосрочного сопровождения, либо после коуч-сессии на мечту.
• Длительность: 2–5 минут.
• Поддерживает 24/7.

Не знаю, где живёт ваша мечта, но помогу туда дойти!