Парадокс? — но это так.
Что нельзя купить ни за какие деньги, даже за все деньги в мире? Но при этом оно у вас уже есть. Что вы тратите постоянно, каждое мгновение, даже когда спите? Что у вас однозначно ограничено и более того вы не знаете сколько точно у вас этого осталось?
Все это о времени. Пожалуй, это действительно самое дорогое, что у нас есть.. Гораздо дороже, не сравнимо дороже любой суммы денег!
Парадокс, но зачастую и подавляющее большинство из нас, даже не задумывается о ценности и невосполнимости времени! И тратит этот ресурс безобразно, и чаще всего жертвуя им ради других копеечных благ!!!
Сколько времени вы тратите на пробки? Сколько времени вы тратите на ожидание общественного транспорта (если не пользуетесь личным)? Сколько времени вы тратите на просмотр соц. сетей? Сколько времени вы тратите на бесполезные, но вошедшие в рутину, практически в ежедневный обязательный ритуал действия на работе, особенно с утра (вы не начнёте работать пока не выпьете кофе, поболтаете с кем ни-будь, почитаете новости, посмотрите миллион почтовых ящиков, посмотрите погоду ну и т.д.)? Сколько вы времени тратите на вредные привычки?
И так далее… Все вышеперечисленное занимает время? — Да! Всё вышеперечисленное приносит, какой то результат? — Нет, причём зачастую даже может приносить негативный результат и даже вред! Есть ли в этом смысл???
Ответ очевиден и однозначен (не думаю, что кто-то не согласиться с ним).
Но как с этим бороться? Методы есть, однако прежде всего, как и с многими другими проблемами, её (проблему) нужно осознать и согласиться с тем что она у вас есть.
Возьмите блокнот и в течение одного дня записывайте все свои действия, причём в хронометраже (то есть в правильной последовательности и с указанием времени, которое ушло на данное дело). Записывайте буквально все, что вы делали. И в конце дня посмотрите, что у вас получилось. Скорее всего, у вас получиться два варианта, либо у вас больше половины времени ушло не на что или почти не на что, либо наоборот времени свободного практически не было, и много дел осталось на завтра. Оба варианта для нас — неприемлемы!
Что делать дальше, когда вы осознали эту проблему?
У вас не должно быть много свободного времени, поскольку его (время) нужно использовать рационально и экономно ввиду крайней ограниченности данного ресурса. И у вас всегда должно быть время на отдых, даже в течении рабочего дня, поскольку этот, пускай даже не длинный перерыв позволит значительно улучшить качество и производительность вашего труда (отдых необходим вам как и воздух, пища или вода!).
Как этого добиться?
Одновременно и очень просто и совсем не просто.
Очень просто, потому что инструмент очень простой — планирование. Заведите себе ежедневник. Старый добрый ежедневник, лучше всего в бумажном виде, но подойдёт и смартфон.
И распланируйте себе абсолютно весь день. От начала до конца. Делайте план на неделю и корректируйте план на завтра каждый вечер.
Главное — не переборщить! Жить по графику может не каждый (для многих это сильнейший стресс), и каждый человек, зажатый в тесные рамки будет чувствовать себя не комфортно. Этого поможет избежать в вашем планировании две простых вещи — обязательно планируйте в своём графике не только работу но и отдых.
При чем, если работу в своём плане нужно максимально конкретизировать (что, когда и как делать), то отдых (непосредственно сам) планировать никак не нужно. Это должны быть просто временные интервалы. А заполнять вы их будите, так как захотите сами на тот момент (может это будет соц. сети, или поход в кино — не важно). Такая доля "свободы" в вашем графике не позволит сойти с ума, и вы будите чувствовать себя более комфортно.
Второй момент, который поможет вам комфортно планировать свой график — осознание самостоятельности. Да есть определённый перечень дел, да есть определённые весьма жёсткие временные интервалы, в которые нужно вписаться, и да так каждый день. Но именно вы планируете свой график, а не кто-то другой. Даже если вы не занимаетесь предпринимательской деятельностью, а работаете по найму, именно вы планируете свой день (начальник лишь ставить общие задачи, а как в каком порядке и в какое время вы будите их решать это ваше дело). Вы хозяин своего графика, а значит вы совершенно свободны в своих действиях!
Конечно, очень сложно. Очень сложно будет с психологической точки зрения заставить себя жить по расписанию. Это все равно, что бросить курить. И это должно войти вам в привычку. Но на этот раз совершенно безвредную. Главный помощник в этом вопросе — ваша собственная сила воли.
Занимайтесь тайм-менеджментом! Планируйте свои дела! Используйте своё время более рационально! А самое главное, осознайте ценность вашего времени (это самое дорогое, что у вас есть).
версия для печати
