В сети можно найти массу примеров того, как выявить мотивирующие факторы сотрудников. На оффлайн тренингах для руководителей я часто провожу вот упражнение, основанное на методе ассоциаций Юнга.
Буквально несколько дней назад разместила его в одной тренерской группе в социальной сети, оно вызвало массу вопросов и новых идей.
Надеюсь, вам также будет интересно и полезно.
Я на тренингах сначала вывожу около тридцати разных мотивирующих социально-желательных факторов на экран, потом мы "докидываем" группой ещё с десять-пятнадцать.
Если делаете сами для себя, то сначала напишите все возможные мотивирующие факторы, которые знаете.
Потом инструкция:
- из всего списка выберите 16-ть, которые вам откликаются;
- выберите те восемь, которые важны для вас при поиске работы (для тех, кто недавно в компании) или появлении на горизонте нового направления или задачи (для кадрового резерва);
- из оставшихся восемь пунктов оставьте четыре, без которых вы ни за что не согласитесь на новое;
- расставьте приоритеты среди оставшихся четырёх пунктов, чем могли бы поступиться, а чем ни за что.
Потом обсуждаем итоговый список в группах и делимся инсайтами. Или впечатляемся сами.
Деньги в списке пропадают после восьми 
.
Есть ещё одно классное упражнение, которое моя коллега Ольга Ромулус разместила в своей группе:
Восемь способов мотивации себя к достижению цели.
- Начинайте путь к своей цели с малого. Например, вы хотите делать зарядку. Начните с 2 минут упражнений, но делайте их каждый день. Как только вы проделаете это в течении недели, увеличте время до 5 минут и придерживайтесь его следующую неделю. Скоро вы сможете проделывать упражнения по 15–20 минут.
- Ставьте перед собой одну цель. Некоторые люди пытаются достичь несколько целей сразу, затрачивая на это очень много энергии. Это самая распространённая ошибка. Вы не сможете фокусировать энергию на достижении нескольких целей одновременно. Вы должны выбрать одну цель, сосредоточившись на ней полностью.
- Проверьте свою мотивацию. Вы должны иметь очень веские причины, для достижения своей цели. Подумайте и запишите свои причины.
- Очень хочется. Вы должны хотеть достичь свою цель больше всего остального, должны быть очень увлечены ей. Убедитесь, что ваша цель отвечает этим критериям, или вы не будете придерживаться её долго.
- Расскажите о своей цели публично. Никто из нас не любит выглядеть плохо в чужих глазах. Это будет дополнительной мотивацией для достижения цели.
- Испытывать волнение, думая о цели. Визуализируя момент достижения цели, вы должны испытывать положительные эмоции.
- Задержите старт движения к цели. Установите дату в будущем — через неделю, две, или даже месяц. Отметьте её в календаре, сделайте важной в своей жизни. Задерживая начало, вы сформируете ожидание, повысите внимание и энергию для достижения вашей цели.
- Ваша цель, как мантра. Найдите картинку, символизирующую вашу цель и разместите её там, где только можно. Это будет постоянно напоминать и фокусировать ваше внимание на достижении цели.
Как вам упражнения? Поделитесь
Если знаете другие вариации или есть идеи, как "допилить" эти упражнения, буду благодарна.
