Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора 2
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 1
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 7
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Купить мотивацию
Мотивация
Новости
Эксперт РШУ рассказал, как вернуть продуктивность после новогодних каникул 
12 января Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
Год потрясений и нестабильности отступает. Мы входим в период устойчивости и спокойствия…
Эксперт РШУ рассказал, что ждёт российскую экономику в 2021 году 
22 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый финансовым…
Менеджмент изменений 
Сейчас наступили такие времена, когда требования международного стандарта ISO 9001…
Эксперт РШУ рассказал, как правильно ставить цели на год 
15 декабря Русская Школа Управления (РШУ) провела прямой эфир, посвящённый эффективным…
Все новости  

Рекомендуем посетить

  • Онлайн тренинг "Убираем страх, гнев, саботаж и другие негативные программы"
  • Онлайн тренинг "Внутренние установки на успех. Личная эффективность. Самосаботаж"
  • Открытие курса-онлайн "Спонтанная речь: лёгкий диалог и яркий монолог"
Статьи →

Где можно купить мотивацию?

9207 просмотров

Для современного этапа развития человечества весьма характерно стремление к достижению, престижу в обществе. Знания о том, как можно мотивировать себя самому и добиваться успеха, крайне необходимы руководителям всех звеньев, бизнесменам, индивидуальным предпринимателям.

"Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими не были их таланты", — Дейл Карнеги.

Нередко ко мне обращаются с вопросами: "Как найти мотивацию?", "Как замотивировать себя?" и т.п.

Дело в том, что одна из форм мотивационного состояния, формирующая дальнейшие цели человека, является желание.

Мотивация — это способность человека деятельно удовлетворить свои потребности. Т.е. если потребности нет, то искать мотивацию вовне бессмысленно. Это не какой-то предмет, вещь, которые можно найти, взять и применить. Это побуждение самого человека к действию. Это психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость.

Нередко клиентам, интересующимися вопросом о мотивации, я говорю: "Ответь себе на вопрос "Зачем?", а на вопрос "Как?" сразу найдутся ответы.

Одна девушка жалуется мне: "Не могу мотивировать себя на занятия английским языком. Ходим с подругой на курсы. У неё успехи каждый день всё заметнее, уже читает бегло, аудирование сдаёт на "отлично", всё понимает. Я же, как тормоз, какой-то. Хотя способности есть и память хорошая. Не пойму. Что со мной не так?"

Начинаем разбираться. Оказывается, что подруге при сдаче TOFFL светит повышение по работе с очень хорошей перспективой на будущее. А девушка пошла учиться с ней за компанию, чтобы "просто развиваться". Спрашиваю: "Вот достигнете вы желаемого уровня знаний английского, а дальше что с этим делать будете? Куда применять?" В ответ — пауза. "Не знаю пока ещё…"

Вот и получается, потребности нет, процесс мотивации "не включился".

Т.е. изначально цель у девушки не была истинной.

Итак, к вопросу о мотивации…

Вот ещё кое-что, чего я не понимаю: кассеты для повышения мотивации, книги для повышения мотивации. Что это такое? Почему вдруг всем понадобилась дополнительная мотивация? Ведь всё же просто. Вы либо хотите, либо нет, в чём загвоздка? К тому же, если вам хватило мотивации, чтобы пойти в магазин и купить эту книгу, может, вы уже достаточно мотивированы, и вам больше не нужна книга, — Джордж Карлин.

Экспериментально установлено, что для того, чтобы деятельность конкретного человека (в данной ситуации) выполнялась успешно существует определённый оптимальный уровень мотивации. Последующее увеличение уровня мотивации приводит не к улучшению, а к ухудшению эффективности деятельности человека. Т.е. существует определённая граница, перейдя которую дальнейшее увеличение мотивации приводит к ухудшению результатов. Такую зависимость называют законом Йеркса — Додсона.

О том, как усилить нашу мотивацию в том случае, когда цель была истинной, мы начинали с энтузиазмом к ней двигаться, а через некоторое время случается следующее. Мы можем по-прежнему соглашаться на интеллектуальном уровне с тем, что цель значительна, но вдохновение куда-то исчезло и категорически не хочет возвращаться.

Часто большинство людей сдаются в двух шагах от успеха. Они прекращают свой путь в тот момент, когда успех находится в нескольких шагах за углом. И что самое печальное — они никогда не узнают, сколь близок он был!

Факторы, влияющие на самомотивацию и практические рекомендации по усилению самомотивации

Что же делать в такие моменты, когда цель актуальна, важна, но вдохновение тебя покинуло?

Ещё П.И. Чайковский говорил: "Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых".

Рассмотрим факторы и некоторые практические рекомендации, которые помогают мотивировать себя самому.

Возможность преобразовать или подкорректировать цель

Иногда существует возможность преобразовать цель и энергетически "подпитать" её. Возможно, со временем цель стала просто нуждаться в корректировке — меняемся мы, меняются и наши цели. Иногда бывает достаточно чуть подкорректировать направление движения.

Возьмите список факторов привлекательности цели и задайте себе вопросы, как вы можете сделать вашу цель более соответствующей этим факторам. Например:

  • Как я могу добавить вызов в эту цель?
  • Как можно добавить этой цели уникальности?
  • Как можно увеличить позитивное влияние этой цели на других?
  • Как я могу добавить творчества в эту цель?

Задайте эти вопросы, используя список актуальных именно для вас факторов привлекательности целей. Ответив на эти вопросы, можно подкорректировать свою цель, сделать её более привлекательной для вас, увеличить ценность достижения её.

Известно, что люди, которые рассчитывают на успех в выполнении деятельности, справляются с ней лучше

Ожидание высокого (позитивного) результата влияет на формирование у человека чувства эффективности, которое побуждает его лучше работать. Вера в свои способности, в собственную состоятельность преодолеть трудности побуждает к настойчивой работе. А если человек не уверен в своих силах, не надеется на успех, то это "отбивает" желание работать.

Вера в собственный успех зависит от успешности в предыдущих попытках (деятельности), от соответствующего настроя на успех. Если человек часто достигал успехов в прошлом, то это положительно влияет на формирование надежды на успех (он верит в себя и в свою состоятельность достичь успеха). А поражения, неудачи в прошлом негативно влияют на веру в успех. После серии неудач человек теряет уверенность в себе, ожидает поражения и в следующих попытках. Вот почему для усиления самомотивации в достижении цели важным является наличие хотя бы небольших успехов. Именно поэтому, если перед нами важная цель, то необходимо процесс её достижения разбить на этапы. За каждую маленькую победу назначать себе вознаграждение и широко отмечать свои достижения.

Необходимо дать себе почувствовать прогресс продвижения к вашей цели. Наш организм должен получать удовольствие от того чем мы занимаемся — запасать энергию. Если прогресса нет, то самомотивация становится очень трудным занятием, идущим вразрез с естественными принципами — законом сохранения энергии или, как говорят в народе, лени. Можно пойти против кого угодно, но с природой лучше не соперничать, а сотрудничать.

Чтобы мотивировать себя, надо измерять свой прогресс. Мы должны постоянно предъявлять нашей самомотивации веские доказательства успешности нашего дела. Простой вопрос "сколько" поможет измерить результаты и сохранять фокусировку на вашей цели. Если подойти к этому вопросу креативно, то замерить можно что угодно. Но важно помнить, что замерять надо прогресс, а не процесс. Например, прочитал 20 страниц из полезной книги — это процесс. Ответил на 20 вопросов, которые составил к прочитанным 20 страницам — это прогресс. Вскоре вы почувствуете, что процесс увлекает вас все больше, а от апатии не осталось и следа.

Для того чтобы ваш внутренний навигатор по достижению целей работал так же эффективно, как и дорожный навигатор, вы должны ежедневно задавать себе вопрос: "Двигаюсь ли я сегодня в правильном направлении, или мои сегодняшние действия сбивают меня с правильного маршрута?" Ежедневное приближение к вашим целям должно стать для вас приоритетом.

Уместно здесь будет вспомнить знаменитую фразу, которую сказал Эндрю Мэтьюз: "У вас на самом деле есть мечта? А что вы сегодня сделали для того, чтобы она осуществилась?!"

Ещё одним из факторов, определяющих вероятность достижения успеха, является оценка своих способностей

Такая самооценка является относительно стабильным психическим образованием, хотя ситуативные факторы в известной степени влияют и на неё. Уверенность в собственных способностях может повысить веру человека в эффективность его деятельности. Когда человек осознает наличие у себя способностей, которые могут обеспечить успех, это положительно отражается на его уверенности в успешности собственных действий.

В целях осознания своих способностей и повышения уверенности следует задать себе следующие вопросы:

  • Какими способностями я обладаю?
  • Как ими воспользоваться, чтобы достичь успеха?
  • Как когда-то эта моя способность помогала мне достичь успеха?

Другим важным фактором уверенности в своих силах является наличие ресурсов, которые способны помочь в достижении поставленных целей. Следует внимательно пересмотреть все ресурсы (методики, знания, людей, которые склонны и способны помочь) и подумать, как ими можно воспользоваться:

  • Какие эффективные методики есть в моём распоряжении?
  • Какие люди (коллеги, друзья и др.) способны мне помочь?
  • Какие знания можно использовать?

Ценность достижения успеха

Может оказаться, что у субъекта с сильным мотивом достижения в определённой ситуации мотивация достижения будет невысока, поскольку эта деятельность не имеет для него ценности.

Для того, чтобы чётко представлять себе ценность достижения цели и тем самым способствовать усилению самомотивации, необходимо переключать внимание на получение конечного результата. В этом случае помочь могут истории людей, добившихся успеха. Они заставляют встряхнуться, наполниться дополнительной энергией для достижения поставленной цели.

Поучительной является старая притча о трёх строителях, которые выполняли одну и ту же работу. Но когда их спросили: "Что вы делаете?" — ответы были разными. Первый ответил: "Я таскаю камни". Второй: "Я зарабатываю на жизнь себе и своей семье". Третий: "Я строю храм".

Стимулы вдохновения

По большому счёту самомотивация — это искусственное создание положительной энергетики, заряжающей нас на совершение действия. В связи с этим желательно помнить о стимулах вдохновения, способах, которые помогают поднять свою энергетику: занятие спортом, прогулка на свежем воздухе, прослушивание классической музыки, чтение великих писателей, общение с единомышленниками и др. Чем больше будет источников вдохновения, тем больше у вас будет мотивации раскрывать свой собственный потенциал.

Если попытаться объяснить феномен мотивации математическим языком, то мотивация — это теорема, требующая доказательства. А в построении доказательства дело приходится иметь всегда со множеством неизвестных.

Самомотивация — это теорема, доказательство которой придётся находить человеку самому.

И на последок хочется привести слова Мусаси Миямото: "Нет ничего за пределами тебя, что может когда-либо позволит тебе стать лучше, сильнее, богаче, быстрее или умнее. Всё находится внутри. Всё существует. Не стремись ни к чему вне себя".

Желаю успехов!

Уже 8 голосов
Оцените статью
0
0
0
Автор
 Ирина Пименова (Самара).
Источник
Все Тренинги .ру.
Дата публикации
22 сентября 2016.
Рубрики
Личная эффективность;
Тренинги для руководителей;
Управление персоналом.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Ирина Пименова (Самара).
Организаторы
 Компания "Академия Бизнес-Тренинги" (Самара).
Корпоративное обучение и услуги
 Консультация бизнес-психолога (Самара).
Направления
 Лидерство,   Личная эффективность,   Эффективный руководитель.
Мероприятия
 Тренинг "Как эффективно управлять конфликтными ситуациями?".

Фотоальбомы

Мероприятия

Статьи по теме свернуть ↑

3 опасные ловушки на старте своего дела  

3 распространённые ошибки на старте своего дела:

  1. Некорректная бизнес-цель.
  2. Нет Swot-анализа.
  3. Ошибочная стратегия.

В самом начале моей бизнес-карьеры, не имея достаточных знаний, я пыталась строить бизнес, не моделируя его, поэтому некоторые проекты провалились из-за отсутствия чёткого представления…

Читать дальше

Ирина Пименова
1
Комментарии
0

Алгоритм работы с негативом клиента 

Что можно сделать в ситуации, когда клиент приходит и начинает кричать: "Вы все жулики, мошенники и уроды, меня обманули я подам на вас в суд и т.д. и т.п. "?

Техники работы в такой ситуации

Алгоритм работы с конфликтным клиентом. Все многообразие конфликтных клиентов можно объединить в 3 большие…

Читать дальше

Ирина Пименова
3
Комментарии
0

Ваш бизнес перестал развиваться? 3 вредных убеждения, мешающих развитию бизнеса 

Рано или поздно развитие любого бизнеса упирается в главное препятствие − стереотипы и мышление владельца.

Ведь наверняка вы начинали свой бизнес, чтобы иметь большие доходы, много свободного времени, возможность проводить время со своей семьёй, путешествовать…

А что в реальности????

Вы крутитесь…

Читать дальше

Ирина Пименова
1
Комментарии
0

Как остановить внутренний диалог? 

Умение останавливать внутренний диалог является ключевым условием для успешной жизни.

Тем людям, чья деятельность связана с ответственностью, планированием и нацеленностью на результат, пригодится данная информация.
Наша ежедневная усталость, как ни странно, во многом спровоцирована внутренним диалогом…

Читать дальше

Ирина Пименова
6
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 3

Статьи автора

6 ловушек продуктивности 8 способов её повышения 

Ирина Пименова (Самара)

6 ловушек продуктивности 8 способов её повышения

Продуктивность — это навык, который при желании можно приобрести, развивать и повышать.

Какой труд можно назвать продуктивным?

Знать личную продуктивность и уметь управлять ею важно, чтобы добиться успехов. В бизнесе о продуктивности можно судить по росту… Читать дальше

4
Комментарии
0

Как построить организацию, основанную на процессах? Важность ключевых бизнес-процессов 

Ирина Пименова (Самара)

Как построить организацию, основанную на процессах?

Система в упрощённом виде — это совокупность взаимодействующих частей.

Управляемая система характеризуется наличием:

  • Целей и политики, которые задают направление развитию системы.
  • Структуры и ответственности участников, которые показывают, кто… Читать дальше
2
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Илья Александров обещанный бонус л2-л5 с 11.01 по 10.03

МЕГА события  ↑

29.01.2021 Мастер-класс "Как вернуть уверенность в жизни"
30.01.2021 Онлайн-курс обучение гипнозу "Гипноз & Психосоматика"
06.02.2021 Тренинг Тренеров "Как создавать обучающие программы и успешно"
10.02.2021 "Психология изменений и производственная коммуникация"
Все МЕГА-события

Корпоративное обучение и услуги  ↑

Корпоративное обучение и услуги сопровождения развития бизнеса 
Корпоративный Тренинг "Уверенные продажи" для сотрудников отделов продаж, менеджеров, продавцов (очно, онлайн) 
Бесплатный пробный сеанс онлайн-коучинга "Делаем из вас чемпионов своей собственной жизни" 
Онлайн-курс "Финансовое планирование и моделирование для вашего бизнеса. Оперативно строим, применяем, управляем" 
Корпоративный тренинг "Работа с возражениями и сопротивлениями клиента" для руководителей, менеджеров отделов продаж, продавцов В2В и В2С 
Корпоративный тренинг "Сложные переговоры" 
Тренинг по сервису, работе с клиентами, работе с жалобами 
Карьерный план развития. Настроить себя на новые результаты 
Тренинг управленческих навыков "Управляю эффективно" 
Корпоративная программа "Человеческий фактор в системе управления" 
Карьерная консультация. Проектирование профессиональной перспективы 
Корпоративная программа "Мотивация сотрудников и методы управления персоналом. Требования ISO 9001:2015" 
Управленческое консультирование 
Корпоративная программа обучения "Аудит процесса" 
Консультации бизнес-психолога. Бережно о рабочих процессах 
Программа "GMP+B1/B2.Требования и практика внедрения системы безопасности для производителей кормовых ингридиентов, кормовых добавок, комбикормов и премиксов" 
Консультирование "Карьерный коучинг" 
Тренинг-проект повышения личной эффективности руководителей 
Все предложения

ТОП-7 компаний

  1. Центр Риторики "Искусство Говорить"
  2. Мастерская общения "Первый контакт"
  3. Бизнес-школа SRC
  4. Компания "Арт Бизнес Консалтинг"
  5. Центр образования "Элкод"
  6. Центр Деловых Коммуникаций "Игрокс"
  7. Онлайн Академия Дополнительного Образования EDPRO
Все компании

Популярные статьи

"У меня проблема!!! У меня задача/цель/горе /печаль /тоска…" 
Вы знаете людей, которые так говорят? Наверняка! И многие, будучи людьми чуткими…
Созависимые отношения и ресурсы 
Опять же, делюсь историей одной из консультаций. Долго (для меня долго) искала…
Профориентация ребёнка или Вселенная в вашем доме 
Выбор профессии — вопрос важный как для взрослых, так и для подростков, которым…
Обижаетесь? Злитесь? Негодуете? Хотите мстить? Не хотите прощать? Ненависть и боль? Разочарование? Все сразу? 
С кем не бывает… Бывает и у всех. Но что будете с этим делать? Какой путь вам больше…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2021
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

vsetreningi.ru/articles/gde_mozhno_kupit_motivaciju/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?