Стыд — регулятор близости и дистанции между людьми.
- Когда вы общаетесь с приятным, но новым для вас человеком возникает ощущение интереса, смущения, желание понравиться и приблизиться к этому человеку чтобы продолжить общение дальше.
- Так рождается хорошая дружба или романтические отношения. Или любые другие отношения между людьми.
- Любое общение связано с самораскрытием. Однако, вы наверняка встречали ребят и девушек, которые прячутся за образом. Ради любви конечно. Использование внешнего образа в общении бывает и у взрослых людей, правда механизмы и причины иные. Гораздо безопаснее предъявлять в общении безопасную, уважаемую часть. Это действительно так и помогает простроить безопасность общения.
- Но при приближении и более плотном общении происходит самораскрытие, простраивание доверия в отношениях.
- И здесь приходят призраки из прошлого в виде стыдящих фигур с мешком интроектов, перенесений и проекций, слияний и прочих механизмов прерывания контакта. Эти фигуры точно знают что такое хорошо и что такое плохо. И непросто знают, но и затягивают человека в воронку нереальности из реального мира.
- В момент стыда человек выпадает из контакта с другим человеком. Появляется воображаемая стена.
Как преодолеть эту стену:
- Факт такой: стыд — это нормально. Так бывает. Это чувство, такое же как радость или тепло. Счастье, что он есть, ведь это про вашу чувствительность и способность испытывать переживания. Его вполне можно научиться выдерживать. Для этого важно развивать свою чувствительность к различным эмоциям. Безусловно, этому учим на терапевтической группе. По ощущением похоже как человек научается различать малейшие переливы мелодии своей души. Красиво. Очень.
- Если вы почувствовали что-то похожее не стыд, значит в данном моменте времени высокий уровень возбуждения и важно затормозить. Для того чтобы сориентироваться. Что происходит? Слишком близкое сближение? Возможно. Тормозите. Преконтакт — ваше всё. Смело шагайте в него и начинайте переориентироваться. В себе. В окружающем мире. И в ваших интересах.
- Стыд — социальная эмоция. Всегда есть тот кто рассказал что что-то стыдно. Попробуйте посомневаться. Так ли это? Групповая терапия помогает нормализовать чувство стыда. Например увидеть что для сильных людей нормально брать поддержку. И это совсем не стыдно, а помогает двигаться по жизни дальше уверенным шагом. Пишу про это с любовью. Мне так нравится. Когда люди замечают себя и свои возможности и получают подарки в виде свободы быть собой и принятия их с разных сторон, с человечных конечно тоже.
- Я могу писать про стыд много, я умею и люблю с ним работать. Раз есть стыд — значит за ним есть "бинго" и движение дальше. К развитию и личностному росту. Но лучше приглашу Вас к нам на группу.
Да, мы такие. Мы умеем работать и со стыдом тоже.
Приглашаем!
