Все тренинги, семинары, курсы, бизнес, образование, обучение

ВсеТренинги.ру

 Афиша бизнес-мероприятий

в Москве↓
  • Москва
  • Новосибирск
  • Санкт-Петербург
  • Красноярск
  • Екатеринбург
  • Челябинск
  • Нижний Новгород
  • Краснодар
  • Казань
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Киров
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Псков
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Запорожье
  • Каменец-Подольский
  • Киев
  • Луганск
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Актау
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Ташкент
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Бельгия
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Ирландия
  • Испания
  • Италия
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мексика
  • Молдавия
  • Непал
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Уругвай
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри Ланка
  • Эстония
  • Япония
Войти↓
Войти через:   
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Направления тренингов
  • Бизнес-консультанты
  • Дистанционное обучение
  • Корпоративное обучение и услуги

Библиотека

  • Новости
  • Статьи

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале
  • Аренда залов
  • Статистика портала
  • Контакты портала
↑ Наверх

Содержание

Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Йогако — корпоратиная йога

Корпоративное обучение и услуги

Тренинг по навыкам переговоров: "Переговорщик PRO: как побеждать, сохраняя отношения" 
Проектное digital и AI обучение маркетинговых команд 
Бизнес-игры Школы лояльности Юлии Романеевой: практический формат обучения, который меняет мышление и поведение 
Тестирование jobEQ лидерских и управленческих качеств собственников и руководителей 
Тренинг "Оптовая продажа строительных материалов в ПГС (промышленном и гражданском строительстве)" 
Тренинг: "B2B-продажи нового уровня: SPIN-технология прибыльных сделок" 
Психодинамический психолог глубинно-ориентированного направления в психотерапии. Индивидуальное консультирование 
Корпоративный университет MBA по подписке. Безлимитная подписка на курсы бизнес-образования и программы MBA в онлайн-формате для сотрудников вашей компании 
Тренинг по эмоциональному интеллекту от Кирилла Стёпина — коуча №1 по эмоциям и коммуникации 
Тимбилдинг. Тренинг по командообразованию "Команда Лидеров" 
Стратегическая сессия 
Франшиза Coral Travel. Специальный проект для партнёров без опыта 
Модульная Программа "Владельческая эффективность, преемственность & Corporate Governance" 
Как быстрее прийти к успеху в делах и отношениях, убрав подсознательные блоки 
Управление бизнес-процессами в организациях: порядок описания и внедрения 
Игропрактика! Новая востребованная профессия. Стань ведущим трансформационной игры, получи востребованную профессию Игропрактика и зарабатывай на любимом деле! 
Разговорный гипноз. Обучение индивидуально и на тренингах. В коммуникации, в продажах, в переговорах 
Эффективный коучинг 
Сторителлинг, свобода общения, речевая импровизация, ораторское мастерство, публичные выступления 
Программа обучения для сотрудников отделов продаж "Активные продажи. Выжать максимум!" 
"Управление изменениями". Корпоративный Тренинг для руководителей 
Сеанс эмоционального и ментального баланса в Зеркале Козырева 
Самоокупаемая Программа обучения руководителей. ROI > 400%. Как стать эффективным руководителем и лидером 
Все предложения

Статьи →

Как поднять результаты сотрудников с помощью йоги

19123 просмотра

Ум. Управление стрессом

Китайская пословица: "Когда дует ветер перемен, одни строят стены, другие — ветряные мельницы".

Работа в сжатые сроки, высокая степень напряжения, большая ответственность заставляют регулярно испытывать чувство стресса. Наш ум атакуют дедлайны, совещания, электронные письма, море нужной и не очень информации, отношения в коллективе и за его пределом.

Стресс мешает, вызывает чувство тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, страха. Мы становимся неспособными на правильное и адекватное действие. Мы совершаем ошибки, ругаем себя и других. Стресс также оказывает колоссальный эффект на здоровье. 60% физических недомоганий: боль, простуда, посерьёзнее — вызваны стрессом.

Неприятная картина, не так ли? При чём тут йога, скажете вы?

Йога — это не значит стать веганом, носить смешные яркие штанцы и принять новое духовное имя. Смысл йоги универсален и более практичен. Йога успокаивают ум с помощью правильных дыхательных упражнений (пранаям) и асан (физических упражнений) на концентрацию. Релаксация после занятий напрямую воздействует на Центральную Нервную Систему.

ЦНС регулирует наш эмоциональный и физический отклики на окружающий мир. В то время как мы не способны контролировать то, что происходит с нами, йога учит нас контролировать нашу реакцию на происходящее вокруг. Мы видим более широкую картину и поэтому принимаем жизненно важные решения холодным умом.

Йога также помогает в постановке целей. Мы все, как правило, точно знаем, чего мы не хотим. Однако как понять, что мы хотим на самом деле? Медитация проливает свет на наши истинные желания и цели, как профессиональные, так и личные.

Тело. Укрепление здоровья сотрудников

"Благословенны гибкие, потому что их невозможно поставить в неудобное положение" Неизвестный.

10–12 часов сидя перед компьютером. Затекает шея и болит спина. Не хватает времени и сил на занятия спортом. Знакомо?

Долгое и неправильное сидение на стуле вызывает проблемы с позвоночником. И не только. Нехватка физических упражнений напрямую сказывается на количестве больничных листов в компании. Больной сотрудник не может сконцентрироваться. Его отвлекают неприятные ощущения в собственном теле. Головные боли. Он становится раздражителен и негативен. Как при этом работать на 100%?

Йога повышает иммунитет. Во время занятий мы работаем с собственным весом и укрепляем тело, увеличивая выносливость организма. Это не шутка. Согласно исследованиям, после трёх месяцев регулярных занятий йогой у страдающих мигренями, приступы боли и их интенсивность уменьшились. Здоровый сотрудник в свою очередь энергичен, настроен позитивно и выполняет свою работу эффективнее и быстрее.

Упражнения йоги выводят токсины и яды из организма на клеточном уровне. Майкл Хьюит, основатель Академии Сарва Йоги в США говорит: "Регулярная практика эффективнее, чем одеколон". Потоотделение во время занятий помогает: "избавиться от токсинов, так что потом, ваш пот будет пахнуть действительно слаще".

Забавный, но немаловажный факт для корпоративной культуры.

Дух или Идея

"Идея выше факта" (О. Бальзак).

Сегодня вопрос о мотивации сотрудников стоит весьма остро. Многие HR директоры задаются вопросом: "Как заинтересовать работников?". Времена меняются, приходят новые поколения. Денежной мотивации уже не достаточно.

Требуется идея, ради которой персонал будет трудиться. Те компании, которые это понимают, уже сейчас инвестируют в развитие своих сотрудников, тем самым делая непомерный вклад в будущее своего бизнеса.

В статье "Игрок неизвестный" журнала "Коммерсант" Екатерина Ухова, руководитель группы услуг в области управления эффективностью деятельности и мотивации персонала в СНГ компании EY (раньше Ernst & Young) так комментирует данную ситуацию: "Кандидаты уже не убеждают: "Возьмите меня", а сначала задают вопрос: "Что вы мне предложите?". Раньше из десяти человек мы троих со временем отсеивали, потому что они не справлялись с работой. Сегодня ещё трое уходят сами, потому что у них остаётся мало времени на себя и свои увлечения".

Есть над чем задуматься.

Продвинутые компании принимают во внимание ценности поколений Y и X и всё больше делают акцент на инновационных методах управления персоналом. Непрерывное развитие и образование, участие в глобальных социальных проектах, разделение общей идеи и/или миссии компании.

Будущее бизнеса за организациями, в которых сотрудники "живут", где удовлетворяют их желания трудиться и развиваться.

Корпоративная йога помогает повысить престижность компании, проявляя заботу о развитии персонала. Тем самым многие организации во всём мире выходят на принципиально новый уровень КСО (Корпоративная Социальная Ответственность), повышая качество жизни работников и их семей, а также местного сообщества и общества в целом.

В таблице приводится список компаний и организаций, которые уже сегодня используют корпоративную йогу как эффективный инструмент увеличения КПД сотрудников:

  • Shell Australia.
  • Shell Singapore.
  • IBM.
  • Apple.
  • Nike.
  • Forbes.
  • Pepsico.
  • GE.
  • Intel.
  • Microsoft.
  • HBO.
  • University of WA.
  • American Cancer Society.
  • American Healthcare Radiology.
  • Osbourne Park Hospital.
  • New York Police Dept.
  • Imperial College London.
  • Delhi Management Association on Goals in life.
  • Pathe Films.
  • English National Opera.
  • Aviva.
  • AT&T.
  • Nexcomm.
  • US Marines.
  • Bristol-Myers.
  • McKinzie School.
  • Central School.
  • The White House.
  • Dept of Health, USA, UK, Canada, India.
  • L"Oreal Corporation — Chicago.
  • Oracle Corporation.
  • Times Foundation on Yoga and Weight Management.
  • Times Foundation on Team building and Creative Thinking.
  • Marriot Hotel on Creative Thinking and Stress Management.
  • UBS Bank.
  • Crown Prosecution Service.
  • Middlesex Cricket Team.
  • Bharat Petroleum Corporation Limited on Yogasana and Meditation и другие.

Подводим итог:

Сегодня многие передовые компании выбирают инновационный метод управления персоналом — занятия корпоративной йогой.

Йогако — умная йога для умных людей!

Уже 3 голоса
Оцените статью
0
0
Автор
Lila Orehova.
Источник
yogaco.ru.
Дата публикации
12 августа 2015.
Рубрики
Личная эффективность;
Тренинги для руководителей;
Управление персоналом.

Смотрите также

Направления
 Командообразование,   Корпоративная культура,   Личная эффективность,   Управление персоналом,   Эффективный руководитель.

Читайте также

Александр Бобков
(Краснодар)

Этапы формирования команды 

Не стоит сразу ожидать максимальной продуктивности от команды, которая только что собралась вместе.

Для формирования команды требуется время, и в этом процессе люди проходят через вполне различимые и определённые стадии "созревания" команды — от группы незнакомых друг другу людей до сплочённой команды… Читать дальше

0
Комментарии
0
Игорь Евгеньевич Гурков

Определение сильных сторон сотрудников. В помощь руководителям и HRD в работе с командами 

Каждый член команды обладает уникальными качествами, которые могут стать ключевым фактором успеха в работе. Однако в условиях динамичной и многозадачной среды часто бывает сложно выявить, в чём именно сотрудник наиболее силён, и как его таланты можно использовать наиболее эффективно. Именно здесь квиз… Читать дальше

0
Комментарии
0
Константин Николаевич Малышев
(Екатеринбург)

Новый хайп — бирюзовые сказки для бизнеса 

В последнее время все больше предпринимателей увлекаются строительством "бирюзовой компании". Кому не понятно, что это — это компании, в которых вместо руководителей коучинг и самоуправление, вместо KPI — цели и ценности, нет организационной структуры или официальных должностных инструкций.
Что… Читать дальше

1
Комментарии
0
Андрей Анатольевич Ващенко
(Нижний Новгород)

Типы власти. Власть идеи 

Власть идеи (энергия перемен и справедливости) — насильственная смена лидера в человеческом сообществе возможна только при наличии у нового лидера Идеи.

Большинство людей завидует соседям, большей квартире, лучшей машине, лучше даче. Но мало кто начинает лучше работать, что бы заработать больше и улучшить… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2025 Как превратить ваш опыт в источник стабильного дохода 24/7 в 2025 году. Вебинар для экспертов. GetCourse — платформа для создания онлайн-курсов и тренингов
11.07.2025 Разговорный гипноз. Индивидуальное обучение. В общении, в продажах, в переговорах
16.07.2025 Pan Asian MBA Open Doors — уникальная возможность познакомиться с трансформационным опытом Флагманской Программы MBA в РАНХиГС
10.09.2025 Корпоративное обучение и развитие персонала 2025
Все МЕГА-события

ТОП-7 компаний

  1. Мастерская общения "Первый контакт"
  2. Coral Business School
  3. Психолог Ксения Сатонина
  4. Синергия "Центр Альтернатив"
  5. РЭУ им. Г.В. Плеханова
  6. Центр духовного развития и совершенствования "Академия Духа"
  7. Международная Школа Бизнес-тренеров ICBT
Все компании

Популярные статьи

Эмоциональное выгорание. Проблемы. Опасности. Решения 
"Здоровье — это ещё не всё, но всё становиться ничем без здоровья!", — Сократ ПРОБЛЕМА…
О рынке автомобилей и логике замолвить слово 
О рынке автомобилей и логике замолвить слово Автодилеры и автосалоны паникуют —…
Психология страха на рабочем месте 
Страх — один из основных инстинктов, направленный на защиту организма от опасности…
Как обучить команду продажам дорогих услуг и не слить ни клиента, ни бюджет 
Когда в компанию приходит заявка на услугу стоимостью от 500 000 рублей, часто это…
Все статьи 

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
© Все Тренинги .ру, 2006—2025
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Все Тренинги .ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Все Тренинги .ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
vsetreningi.ru/articles/kak_podnyat_rezultaty_sotrudnikov_s_pomoschju_yogi/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?